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【 3つのコースをご案内 】

初めてさんの体験レッスンを受けたら、

【初級・3回コース】で基本を身につけよう!

 

特別な日に食べる料理ではなく、

日常食べたい料理を学ぶことで、

苦手意識を克服して、

毎日美味しいご飯を実現♪

 

ステップアップは、【中級・お楽しみ】の単発レッスンで!


初級メニュー

本当に大切なのは、

毎日のご飯と味噌汁だった…

 

今さら聞けない料理の基本や、

意外と知らない野菜の切り方など、

365日役立つ技やコツを、

3回のレッスンでマスターします。

体に悪いスイーツをやめるには、

体に良いスイーツを食べること!

 

揃えやすいシンプルな材料で、

初心者でも簡単に作れる、

雑穀粉を使ったお手軽スイーツを、

ご自宅で作れるようになります。

日本伝統の発酵食品は、

健康と美容の強い味方!

 

甘味料になるほどに甘い!

奥が深い甘酒作りのコツを、

惜しみなくお伝えします。

試食スイーツも好評です♪



中級メニュー

野菜が主役のおかずを日常に!

【野菜と遊ぼう!】

初級コースでご飯と味噌汁を学んだら、

今度は野菜のおかずです♪

洗い方、切り方、炒め方、煮方…

自信がなければぜひレッスンへ☆

家族も受け入れやすい♪

【雑穀パスタ】

雑穀の個性を活かして、

もっと美味しいソースを実現!

女性に大人気!体が求めるパスタ❤

少し手の込んだものに挑戦!

【雑穀ミラクルスイーツ】

初級で習った技を応用して、

見た目も豪華でワクワクする、

ノンシュガースイーツを実現!



お楽しみ

雑穀の個性を活かす

【雑穀おかず】

高キビミートボール、

ヒエのお魚風、

粒そばソーセージ…

雑穀の個性を活かしたら、

本物より美味しくて、

体に良い、見た目も豪華な

おかずが完成!

皆大好き!意外と簡単!

【つぶつぶ雑穀中華】

思ったより簡単で美味しい!

麻婆豆腐、ビビンパ、

棒棒鶏、チャーシューメン!?

ぜひ食べて!そして作ろう!

妊娠期や授乳期、

離乳期に気になる食事。

男性も喜ぶ簡単おつまみ。

どちらも2名以上のリクエストで随時開催します。

季節に応じた

【キャンペーンレッスン】

つぶつぶ料理教室が、

全国一斉に行う、

季節や周年記念のレッスン。

レシピがついたり、

お得な割引も!?

ぜひこまめにチェック♪


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