風邪を引くことは悪いこと?

美味しく食べて体質改善!

食と命のシステムを最大限に活かす料理術、

つぶつぶ雑穀料理を青森県弘前市で伝えています。

 

雑穀と野菜で作る家庭料理教室

たきさんちの高杉多希です!

 

 

訪問してくれてありがとうございます! 

 

メルマガは書いてましたが、

ブログをお休みしてました。

 

熱はなかったのですが、

くしゃみと鼻水で、

そこはかとなくヤル気が出ない…

 

という状況でした。

 

レッスンもお休みしてしまい、

ちょっと(だいぶ?)凹んでいましたが、

 

風邪を引くこと自体は、前向きにとらえています。

 

 

 

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おかげさまで、

くしゃみも鼻水も治まり、

途端にヤル気がみなぎっています。

 

(夫には、

病み上がりだから大人しくしていなさい、

と釘を刺されています。)

 

くしゃみや鼻水は、

体の外に菌やウィルスを追い出すもの。

 

私たち人間は、

それを抑えることは出来ても、

自発的に出すことは出来ません。

 

 

(くしゃみや鼻水は自分の意志では出せませんよね?)

 

 

だからこそ、

 

せっかく体が始めてくれた大掃除を、

応援してあげないと、

 

どんどん体にゴミが溜まって、

いつかゴミ屋敷になってしまいます。

 

 

分かりやすい本で、

明橋 大二さんの本があります。

 

 

「子育てハッピーアドバイス

知っててよかった 小児科の巻」

長男が幼稚園の時に読んだ本なので、

7~8年前の記憶ですが、

(2009年の発行)

 

 

熱レッド

咳グリーン

鼻水ブルー

嘔吐オレンジ

下痢ピンク

 

という、風邪をやっつける戦隊が体の中に居て、

彼らが頑張ってくれているんです。

 

(それにしても下痢P…)

 

本のアーカイブはコチラ

 

 

せっかく熱を出してくれたのに、

水をかけるようなことをしたり、

 

洗い流そうとしたのを、

押しとどめようとしたりしては、

 

彼らも本来の力を発揮できません。

 

 

なので、

その働きを応援するように、

 

症状はなるべく止めずに、

風邪を治しましょう。

 

 

免疫力だって、

使わないと強くならないんですよ!

 

もちろん、

普段なんにも気をつけないのでは、

いくら免疫力を当てにしても、

 

ゴミがたくさんある状態ですから、

力不足で大変です。

 

 

普段から、

食事や生活に気をつけて、

 

その上で、風邪を引いた時は、

免疫力に頑張ってもらう。

 

 

困った時の神頼み、とは言いますが、

 

困った時だけ免疫力頼み、では、

 

体もきっとへそを曲げてしまいますのでね!

 

 

毎日のご飯を気をつけよう!

と思った方は、つぶつぶ料理を学びましょう!

 

 

健康オタクの私が出会った、

最高の食システムです。

 

自信をもっておススメいたします♪

 

つぶつぶ

 

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最後までお読みいただき、

ありがとうございました!

 

 

高杉多希

 

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