「疲れやすくてイライラ…」も食で解決!【甘酒体験レッスン】

今日は弘前市の油屋福六さんで、

甘酒スイーツ体験レッスンでした!

 

「疲れやすくてイライラする…」

あなたもそんな時、ありませんか?

 

 

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こんにちは!髙杉多希です。

 

 

「たきちゃん」と呼んでください♪

 

雑穀と野菜で作る家庭料理教室 たきさんちを主宰したり、

月に一度の雑穀カフェWasamodoraを開催したり、

畑で雑穀や野菜を育てたりしています。

 

訪問してくれてありがとうございます。

 

 

今日来てくれた生徒さんは、

かなり以前から、私のつぶつぶ料理教室の存在は知ってたものの、

「突然ご自宅に伺う勇気がなくて…」

と躊躇してたそう。

 

(昨日、名前も知らないおばあちゃんの家に突撃した私は一体…)

 

そこへ、知ってる油屋福六さんでの開催で、

ちょうど都合の良い時間に、

体験レッスンが合って、ご参加いただけたようです。

 

 

ご家族の体調などから、

つぶつぶに興味を持ってくれたみたいですが、

 

最近はご自身が、

疲れやすさを感じ、

ついイライラしてしまう…

というのがお悩みでした。

 

でもでも、

レッスンを受けたら、

ちょっと希望が見えてきた感じで、

笑顔がキラキラしてました♪

試食でお出しした、

サクサクおいしい甘酒ビスケット2種♪

 

我が家でも大人気です^^

 

 

美味しいスイーツで、

疲れた体を癒すのはもちろんですが、

 

食を切り替えることで、

疲れにくい体を作れたら嬉しいですよね!

 

 

「疲れる」というのは、体が酸性化しているということ。

 

つまり、体を酸性化しない食事を取るのが大切です。

 

 

でも、何かサプリメント的に食べるのではなく、

普段の食事全体を見直すのが近道。

 

だって、その方が簡単ですから♪

 

 

「え?食事全体を変える方が大変じゃないですか?」

と思うかもしれませんが、

 

つぶつぶ料理を学ぶと、

食事の基礎の作り方が分かり、

 

全部つぶつぶにした方が簡単!

 

これは実践してくれた人にしか分からないと思います!

 

 

でも、そうじゃないと、

私も続けて来られませんでした。

 

騙されたと思って、

始めてみてほしいなと思います。

 

疲れやすい自分にサヨナラしましょう~!

 

 

 

 

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最後までお読みいただき、

ありがとうございました!

 

 

高杉多希

 

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