痩せたい？☆だったら油を摂ろう！

体についた脂肪がなかなか落ちない、

とお悩みのあなた！

今日はそんなあなたに、耳寄りな情報をお届けします🎵

キレイに油を落とすには？

服に付いた油汚れにはベンジン！ですよね！

え？違う？

では、こちらはいかが？

クレンジングオイル～❤

メイクがキレイさっぱり落とせます！

え？話が違う？

いえ、違わないんです。

体の脂肪を落とす、ヒントです。

ベンジンとクレンジングオイルの共通点は？

はい！油です！揚げ物万歳！！

 

 

油汚れは、

１．熱いお湯で流す

２．純度の高い油で流す

３．アルカリ性の洗剤で落とす

 

これを人の体に置き換えると、

１．熱を出して、体に悪い脂を溶かして出す

２．植物性の良い油を摂って、出す

３．体をアルカリ性にする植物性のものを食べる

 

つまり、体についた古い汚れた脂肪は、

植物性のもの主体の食事で、

新しくてキレイな、質の良い油を摂ることで、

洗い流すことが出来ます🎵

 

 

オススメの油はコチラ↓

つぶつぶネットショップでも取り扱いしています。 

 

「７：３の割合で菜種とごま油と合わせると、栄養バランスはバツグン」なんですって！

 

昔は、油が高級品でしたから、

脳の主成分・油の不足で、

（タンパク質不足、塩分の摂りすぎとか諸説あります）

脳内出血が死亡原因の上位でした。

 

今では、質の悪い油の大量摂取で、

脳の血管が詰まって、脳梗塞によるものが多くなりました。

 

つぶつぶでは、揚げ物、炒め物、ドレッシング…

油を使ったレシピがたくさんあります。

 

植物性の油と一緒に、食物繊維たっぷりの雑穀を食べると、

体は必要な油を吸収し、余計な油は排泄されていきます。

 

４月１４日（木）は、腸までキレイになる発酵食品・甘酒を使った、

「甘酒ドーナツ＆パンケーキの作り方」を、

つぶつぶ雑穀料理教室で伝授します♪

 

 

詳細はコチラ。

 

お問合せ・お申込みをお待ちしています☆