YouTubeに届いた一つのコメント

「おじさんにしか見えない」「全く女性としての魅力がありません」

 心がザワ...を通り越して、怒ってます！

でも、ふと考えたんです。

「女性らしさ」「男性らしさ」って何だろう？

今日はつぶつぶ料理教室・本科レッスンおかず１の春コース６月の回！

雑穀ヒエのお魚風天ぷらを作りました！

朝の６時から畑に出ていよいよ雑穀の定植。

一人で黙々と…否、「大きくな～れ～」と

語りかけながら一つ一つ苗を植えていく...

今日は宮川交流センターで雑穀タルト教室！

17名の方が参加してくださいました～✨

昨年から、ビニールマルチを使わないことにして、

畝には草を置くことにしましたが、

昨年は思ったように草の確保ができなくて、

全然マルチにならず＾＾；

今年はたくさん草刈りして、いっぱい撒いて、検証中です！

先日、少し体調を崩した時に、

眠りに良い音楽をYoutubeで検索してみたのですが、

コメント欄に

「自律神経失調症と診断されて…」

「音楽に助けられています」

といった書き込みがたくさんあって、正直驚きました。

動画自体にも、「自律神経を整える」といったタイトルも垣間見え、

自覚症状を持って検索している人が増えているように感じます。

自律神経が乱れている原因はストレスと言われますが、

ストレスはあくまで症状のきっかけ。

その根本原因は食生活です。

雑穀栽培×大地の再生×つぶつぶ料理２泊３日

山形いのちのアトリエに行ってきました😊

１日目は、あいにくの雨の中で、

雑穀の苗の定植や風の草刈りを行いました。

ビデオカメラを構える手には、

たくさんの蚊が...！

今年は、ものによって例年より１～２週間遅く、

雑穀の種を蒔いたのですが、

発芽はそろったものの成長が遅く...

定植できる大きさになかなか伸びません（涙）。

先日、あるショート動画を見ていたら、

天然冷蔵庫の作り方だったのですけど、

これって阿蘇の構造と同じじゃない！

と閃いたので、ここにメモとして書き残しておきます。

今日は午前中に、

8/31に開催するオーガニックデー2025夏in藤崎町で上映する、

近隣のオーガニック農業実践者への取材のひとつとして、

岩木山虹農園の前田先生に会いに行きました。

私にとっては、農業におけるお父さんのような存在です＾＾

「雪上から始まった大地の再生レポート」

×「風の家族」上映会を開催しました！

矢野智徳さんが、40年近く取り組んできた大地の再生。

大谷ゆみこさんが40年以上取り組んできた未来食。

そこがいよいよ力を合わせた結果が見られる、貴重な映像でした。

今日は、つぶつぶ料理教室の継続型レッスン・本科おかず１でした♪

黄色くて甘くて美味しい雑穀・もちキビでコロッケを作ったよ！

まるで年越しの親戚一同のよう😂

青森オペラ「愛の妙薬」合唱団打ち上げ！

今回の公演は誰が欠けてもできなかった。

本当にそう思います。

最近、阿蘇の話題が出たので、

そういえば、阿蘇ってどんな場所だったかな？

と思い、色々調べる中で、

面白いことを発見したので、記事にしてみました！

もしかしたら、阿蘇神社はカルデラ湖に浮かぶ弁天島だった！？

これが事実だ！というつもりはありませんし、

そんなことだったら面白いね！

という感じで見ていただけたらと思います。

この一週間、アメリカからの留学生の、

アレルギー対応のご飯(1名分)を作ることに！

で、今日はアレルギーでない子も合わせて、

１６名がご来店でつぶつぶ料理をご用意。

がんばったー！！

「久しぶりに食べたけど美味しい！」

常連の生徒さんも喜ぶ味♪

つぶつぶ料理教室・本科レッスンおかず２

高キビハンバーガーを作りました！

オペラ本番を終えた翌日、すぐに山形へ向かいました。

向かった先は「いのちのアトリエ」。

山形県の中でも、南に位置する小国町なので、青森からだと車で７時間...

自然の中で、人と大地がつながりながら暮らしていく、その息づかいを感じる場所です。

やりきったーーー！

青森オペラ「愛の妙薬」本公演、無事に終了しました！

思えば１年前、どんな歌を歌うのかも分からない、

高音域が思うように出ないところからのスタート。

よくここまで来れた...！最高の仲間たちです！

青森オペラ「愛の妙薬」の準備もいよいよ大詰め！

１７日、１８日の土日の練習後は、

大道具制作が始まりました！

居ても立ってもいられずウズウズして、

次男と共に駆けつけました！

つぶつぶ料理を始める前は...

カレールーを使うと、

とりあえず家族がモリモリ食べるから、

負けた気持ちになってました（笑）。

今では、粉を炒めるところから作れます！

だって、すっごく簡単だから！

今日は、同じく弘前市で活動するつぶつぶ料理コーチ・小岩郁子さんと、

雑穀の種まきをしました。

一粒一粒が、エネルギーに満ちて、

本当に可愛くて、愛おしいのです✨

昨日は、母の日でしたね。

オペラ合唱の練習があったので、

実家まで行く元気が力尽き＾＾；

お花を持って、今日行ってきました。

先月、ビデオカメラと外付けマイクを買って、

内蔵マイクに軍配が上がった件ですが、

外付けマイクが無駄に...V-900の内蔵マイクが優秀すぎた

その続きとなります。

実は、実際の撮影に内蔵マイクで臨んだところ、

強い風ではやはり風切り音が発生してしまい...

帰ってきてから、どうにかならないかと試行錯誤した結果、

誕生したのが、このモフモフ付カメラです＾＾

月１回×２年間でつぶつぶ料理の技術を身につける！

２年目の４月のレッスンは、みんな大好き！

「もちキビ入り小籠包」でした♪

熱々の肉ナシ小籠包、ジュワッと広がる旨み。

「おいしい〜！」と笑顔がはじけました！

５月３日から６日まで、

山形県小国町にある「いのちのアトリエ」で行われた

雑穀栽培と大地の再生のワークショップに、

動画撮影のために参加してきました。

この場所は、暮らしの中に、

遊びと学びと働くことが

自然にひとつに重なっていて、

参加するたびに

“生きるってこういうことなんだな”

と実感します。

内蔵カメラはショボいだろうから、

公式の外付けマイクを一緒に買おう！

だって、どうせなら良い音で撮りたいし！

そんな期待を踏みにじる結果に、

驚き、ショックを受けています。

この体験を昇華するために、

ブログ記事にします（笑）。

手相もAIで見てもらえる...

AI活用講座で、そんな話を聞きました。

料理教室で、生徒さんに包丁の持ち方を伝えたり、器に料理を美しく盛り付けたり。

毎日、私は自分の「手」をたくさん使っています。

私の手にはどんなことが表れているのかな？

そんなワクワクから、手相を見てもらうことにしてみたら。

料理によって手相が良くなっていると感じました！

「なんで皆来ないんですかね？こんなに美味しいのに～♪」

生徒さんがそんなことを言ってくれて、本当に嬉しい！

今日は、本科レッスン１年目の春コース４月。

雑穀・高キビのボロネーゼ風を作りました♪

毎年のことながら、わが家の前の側溝に泥が溜まります。

側溝は、市の財産ではありますが、

（たとえ我が家で修繕したものだとしても...）

そこに住まう住民として、手入れをするのは当然と思っています。

ただ...うちの泥の溜まりようには、

うちだけじゃない問題がありまして…

つぶつぶ料理教室の継続レッスンである、

「本科レッスンⅡ」の夏コースの料理研修で、

仙台の伊藤信子さんの教室に行ってきました！

今回も、どれも美味しかったです～！

一昨年、、、だったかに、

菌ちゃんこと吉田俊道さんが浪岡で講演会をして、

とにかく何か土に埋めてみよう！と思ったのが発端。

わが家にある有機物と言えば、薪にする木。

その中でも、節があって斧では割れないようなものを選んで、

土に埋めてマルチをかけておきました。

あれから２年...（いや、３年？）

やっと土の下が軟らかくなった感じがしたので、

マルチを剥がしてみました！

かりやんの講座を聞く時は、表情なくなります。

もうインプットに全集中しないと、全然入ってこない😆

でも、今自分が使いたいAIの機能を、

ドンズバで教えてもらえて、

昨日ChatGPTを有料化しました😆

１２年ほど前、「トルコの牛乳給食が始まった」という新聞記事を読みました。

それによると、多くの子どもたちが腹痛で入院する騒ぎになるも、

国策として継続していく...とのことでした。

私は、それはおかしいのではないか？と思い、

新聞に寄稿したこともあり、小さいながらも反響をいただきました。

最近になり、ふとその後はどうしているのか調べたところ、

その国策はいまだに継続しているようです。

それに伴い、牛乳や牛肉の消費も拡大してるそう。

これは、日本においても、同じことが起こっています。

でもそれって、本当に私たちや地球にやさしい選択なの？

料理をするって、指揮と一緒だ…！

中学校の合唱コンクールでは、

ただリズムを取る人だと思ってました😆

ごめんなさい！

「お母さん！良いウン○になる方法が分かったよ！」

と昨日突然の次男の告白。

私「ほう、それは一体？」

【地域活性化のためのオペラ開催】

今日のABA青森朝日放送18:00~出ました！

青森オペラ「愛の妙薬」開催の記者会見でした！

春らしい青空に誘われて、畑に出てます。

そういえば地主さんにご挨拶に行かなきゃ！

と思い立ち、お訪ねしたらば話が止まらず、

外で立ち話を3時間😆

先月、未来食セミナーScene１を受講したOさん。

１か月後に、その後の変化をお聞きしました。

実はOさん、なんと、受講後すぐに、

未来食セミナーScene２＆３も動画受講。

なので、Scene１を受けた感想と、

２＆３を受けてみての違いもお伺いしました。

端的に言って、

やっぱり未来食セミナーはスゴイ！

今日は、青森オペラのチラシを、

弘前市の学校等に届けるために、

みんなで手分けして封筒に入れました。

春休みの小学生も手伝ってくれて、

前よりもスムーズに終わった気がします＾＾

たくさんの人に届け～！

アレルギーと言っても、

昨今は食物だけではなく、

ハウスダスト、花粉症、動物などなど、

さまざまなアレルゲンがあるとされています。

そして、アレルギーの改善には、

腸内細菌が重要であるという情報も、

だいぶ浸透して来ているかと思います。

でも、「腸内細菌が大切」というのは、

かなり語弊のある表現で、

正しくは「腸内細菌が居心地よく居られる環境を整えること」が重要です。

伊沢拓司講演会に参加してきました～✨

ほぼ満席！会場は熱気ムンムンでした。

モデルのローラさんが、

Instagramで雑穀栽培に挑戦することを

発表しましたね。

すごい！嬉しい！

今後ますます雑穀が注目されますね！

すっかり写真を撮り忘れてしまい、

後から同じセッティングで撮りましたが、

キューブベジスープのレッスンでした＾＾

野菜たっぷりで、つぶつぶ雑穀も入って、

とっても美味しいと喜んでいただけました♪

「生理痛は仕方ない」と思っていませんか？

多くの女性が毎月の生理痛を我慢し、

日常生活に支障をきたしていますが、

「それが普通」と思い込んでいます。

しかし、生理痛は避けられないものではありません！

なぜなら、原因は食生活にあるから！

やさしさマルシェに出店しました。

つぶつぶ料理教室として、また、雑穀カフェWasamodoraとして。

おにぎりやお弁当、調味料を販売したり、

お客様とお話したり。

まだ身近とは呼べない雑穀を目にする機会になればと思います。

つぶつぶ雑穀で離乳食教室～♡

Babyに囲まれて、めちゃくちゃ癒されました✨

どうなることやらと思った３年前。

こんなに長男が成長するとは、

親の私も思っていませんでした。

優しい先生、仲の良い友達や先輩、

そして、田んぼと畑に囲まれて、

「この高校に入って、本当に良かった！」

と思います！

毎日のごはん作り、大変ですよね。

お子さんが居れば、相手をしながらになりますし、

買い物や調理、片付けに、時間も手間もかかる…。

そんな中で「ちゃんとしなきゃ」と思えば思うほど、

プレッシャーを感じてしまうこともあるかもしれません。

でも、ちょっと視点を変えてみると、

毎日のごはん作りは

「家族の未来をつくること」 につながっているんです。

青森県内でBLOF理論を学び実践している

くろいし有機農業推進委員会の

２０２５年度有機農業成果発表会に参加してきました。

青森県内の４名の発表があり、

その中でも話題をさらったのが、

柏木農業高校でした！

子どものために美味しくて体に優しいおやつと食事を作りたい！食について学びたい！

と、今日の未来食セミナーScene１に参加してくれたのは、同年代で子育て真っ最中のＯさん。

雑穀たっぷりのホットサンドが美味しい！

試食タイムは思わず無言（笑）。

だって、食べたいんだもの！

そんな「もちアワ」のホットサンドの作り方をレッスンしました♪

久しぶりの仙台！

目的は…つぶつぶ料理を学ぶこと！

まだ学ぶことがあるの？と思うかもしれませんが、

伝え手としては、いつまでも学びは尽きません！

今回は、なかなかハラハラな旅になりました＾＾；

今日は、宮川交流センターで、

子育てオーダーメイドサポートこももさん主催の

離乳食教室を開催しました！

雑穀スープが美味しい！それ以外も美味しい！

と喜んでいただき、とても嬉しいです♪

今月の青森オペラ合唱団コーロ・クアトロミッレの練習には、

講師として品田広希さんが来てくださいました。

今まで松中哲平さん、武井基治さん、谷原めぐみさんと、

さわかみオペラからは素敵な個性を持ったオペラ歌手の皆さんが来てくれて、

毎回その楽しさを享受していましたが、

品田さんは、とても理論的な感じがしました。

実は交通事故に遭いまして。

車が大破しました。

家族は全員無事です。

年末から準備していたオーガニックデーin藤崎町。

おかげさまで超満員での開催となりました！

ありがとうございました！

近年話題のキーワード、「食い尽くし系」。

今日は、待ちに待った矢作直樹さん×大谷ゆみこさんの、

対談講演会でした！

なんと全国で約５００名の方が参加したのだとか！？

すごーい！

いつもとは違う切り口で、食や歴史について知り、

また、美味しい体験を通して、

「食べるとは何か？」を考える時間になりました。

試食メニューや参加者さんの声をご紹介します。

「青森からはじめよう！オーガニックデーin藤崎町」の宣伝で、

アップルウェーブさんの生放送「夜はきままに」のコーナーに、

スタッフ一同で出演してきました。

オーガニックがベストだ！ということではなくて、

（いやまぁ、心情としてはそうだけど）

「オーガニックって、何なの？」というところから、

みんなで考えるイベントになるといいよね、という話をしてきました。

さわかみオペラサミットの翌日の今日は、

田 絵里子 さんをアテンド。

グラフィックデザイナーだから、きっと興味持つだろなぁと、

チーム・ラボの森ビル・デジタルアートミュージアムへ。

結果…私がめっちゃ楽しみました😆

気がついたら一時間半経過してた～！

「早く話し終わって、早く飲もう！」

思い出すのは、澤上理事長のそんな言葉😆

青森オペラのメンバーと東京へ。

青森オペラのイメージカラーの赤を羽織り、

さわかみオペラサミットに参加しました！

１２月に未来食セミナーScene１を受講した方との、

アフターセッションが先日ありました。

私の教室に長く通ってくださってるＳさん。

お料理の話などは、何度もお伝えしているので、

もしかしたら、あまり変わらないかも？

なんて思いつつ、

受講して、どんな変化があったのか？

伺ってみました。

すると。。。

我が家でつけている浄水器「ソリューヴ」の

フィルター交換を行いました。

つぶつぶで推奨している浄水器で、

水道の元栓に近いところに設置することで、

家中の水が浄水になります。

今日は、水の質が体に与える影響について書きたいと思います。

3歳までのお子さんを育てていると、

毎日があっという間に過ぎていきますよね。

離乳食が終わり、少しずつ大人と同じものを食べるようになってきたものの、

「これでいいのかな？」と考える余裕もなく、日々の食事を用意している……

そんな方も多いのではないでしょうか？

でも、ちょっとだけ想像してみてください。

5歳、10歳、そして思春期を迎えたとき、

子どもの健康や食の好みにどんな変化が起こるか。

＊好き嫌いが多く、家族の食事が毎回バラバラになってしまう。

＊疲れやすく、風邪を引きやすい体質に悩まされる。

＊栄養バランスが乱れて、思春期の肌荒れや体調不良が続く……。

そんな未来が訪れるとしたら、どうでしょう？

親御さんであるアナタも、自身を振り返って、

成長の過程でそんな悩みはありませんでしたか？

実は、こうした悩みの多くは、

3歳までの「味覚形成の黄金期」にどんな食生活をしたかで、

回避することができるのです。

弘前市は、また大雪が降りました！

家を出るまでも一苦労！

買い物に行くにしても、車を出すまでに３０分以上の雪かきが必要です。

今は長男が居るので、何とかなっていますが。

高齢者の方などは、買い物にいけなくて困っているかもしれませんね。

今回は豪雪ですが、地震や台風などの天災は、

いつ起こるかわからないからこそ、不安を感じる方も多いはず。

でも、つぶつぶ料理を学び、実践している人たちは、

驚くほど平常運転で過ごしています。

私も、特に慌てることなく過ごせています。

その秘密をお伝えします。

赤ちゃんが離乳食を食べてくれない…。

そんな日が続くと、心がズーンと重くなること、ありませんか？

せっかく頑張って作ったのに、一口も食べてくれない。

スプーンを近づけるだけで泣かれると、

「もうどうしたらいいの？」って、

途方に暮れることもあるかもしれませんね。

もしかしたら、

「私の作り方が悪いのかな？」

「このままじゃ栄養が足りなくて、ちゃんと成長できないかも…」

なんて、不安で押しつぶされそうになっているかもしれません。

そんな悩みや落ち込みは、

決してあなた一人のものではありません。

実は、離乳食の悩みを抱える親はとても多いんです。

私自身も、

ちっとも落ち着いて食べてくれない息子に、

ガッカリした経験があります。

でも、少し視点を変えてみると、

気持ちがラクになることもあります。

また、私が料理教室でお伝えしてる「未来食」を実践すると、

まったく違った視点で、

子どもたちの食を見ることができるようになります。

今日は、離乳食がうまくいかなくて悩んでいるあなたに、

少しでも心が軽くなるヒントをお伝えしたいと思います。

今回の青森オペラの練習は、

武井基治さんが来て、実際の舞台でどのように動くか？

をやってみました。

動きが加わると、とっても楽しいです！

２月９日に開催する

「青森からはじめよう！食と農をつなぐオーガニックデーin藤崎町」

の会場である藤崎町の文化センターに下見に行ってきました。

地球温暖化が叫ばれるようになって、もう何年が経つでしょう？

エコバッグにマイ箸、地産地消。買い物は投票。SDGｓ。

これらの言葉が日常に浸透してきた一方で、

オーガニックが与える社会的な意義や、

人々の健康、そして地球環境への影響については、

まだ知られていない部分がたくさんあります。

「食べること」が未来の地球にどうつながるのか。

私たちが毎日、口にするものが、どれだけの可能性を秘めているのか。

そんなことを一緒に考える、

そして体験するきっかけが「オーガニック・デー」です。

開催への思いを書いてみようと思います。

今日は４３歳の誕生日でした！

特に代わり映えのない一日でしたが、

この年まで文句も言わずに付き合ってくれている、

私の体に感謝です！

年齢に関わらず、お肌がキレイでいたいですよね。

長男が自動車学校に通うことになりました。

家に帰ってまた迎えに来るのも何なので、

久しぶりに映画館へ。

アニメも好きだった「はたらく細胞」を見に行ってきました。

2024年から2025年にかけての冬の雪の量はやばい！

年末に実家の81歳の父が風邪を引いて、

雪かきができないものだから、

冬休みに入った子どもたちと、

毎日のように実家にも雪かきに行っています。

私たちが行けない時のために、

秘密兵器を買って持って行きました！

明けましておめでとうございます！

今年もよろしくお願いいたします！

今日は、年末恒例の注連縄づくりをご紹介します。

毎日雪かきをしている間に、年末になってしまった。。。

何をしてもしなくても季節は巡ります。

今年も、夫と息子たちと餅つきをしました。

せっかく取れた我が家の畑の雑穀。

ふだんの料理教室だと、

１レッスン１メニューなので、

そんなに色々作れないし食べられない。。。

でも、いろんな雑穀を、みんなにも食べてほしい～！という思いから、

食べるだけのオープンデーを開催しました！

昨日、終業式へと家を出た長男を見送り、

のんびり雪かきをしようと考えていたら再び玄関が開き。。。

「線路の雪がそのままで、電車が来ないっぽい…」

なんですとー！そんなに積もってるの！？

と外に出たら、この雪でした＾＾；

私の所属している、青森オペラ合唱団コーロ・クアトロミッレの初舞台！

ヒロロ４Fの文化交流館ホールで、歌ってきました！

また、本場イタリアで活躍してきたオペラ歌手の歌唱、

さわかみオペラ芸術振興財団・澤上篤人氏の講演会も行いました！

チョコレート菓子の価格か高くなったり、

徳島にオペラ鑑賞がてら、せっかくだから観光もしたいな！

でも、遠かったり、時間がかかるところが多くて、

なかなか選ぶのに時間がかかりましたが、

面白いところに行ってきました～！

青森オペラ合唱団コーロ・クアトロミッレのメンバーで、

さわかみオペラin徳島「愛の妙薬」を観に行きました！

合唱や舞台のイメージがつかめた気がします！

さわかみオペラin徳島を観るため、

徳島に向かう手前の神戸で観光。

その土地では当たり前の風景だけど、

他にはないものを探すのが好きです。

旅の記録を書き留めます。

今日は砂糖なし！野菜だけお節のレッスンでした＾＾

いろいろ面倒なお節料理を習っても、

作らなかったら意味がないですよね。

でも、今回のメニューは、

普段使いもできるものが中心なので、

冬の食卓に役立つこと間違いなしです！

今日は天然酵母で捏ねずに作る！

ピザパンのレッスンでした！

写真で見ても、普通に美味しそうに見えると思うのですが、

その何倍も！実物は美味しいんです！

今日は、かねてからご案内していた

未来食創始者・大谷ゆみこ

リアルでの開催はラストの未来食セミナーScene１！

先日、嬉しい報告がありました！

なんとたった３か月間、

１日のうちの１食をつぶつぶ料理に変えただけで、

生理痛がなくなり、薬を手放せた！ということが、

私の耳に届いてまいりました！

朝はしっかり保湿したのに、午後にはTゾーンがテカテカ、でも頬はカサカサ…。

一体どのスキンケアを使えばいいのかわからない！と頭を抱える日々。

特に秋は、気温や湿度が急激に変化することで、肌の悩みも増えたりする人が多いようです。

それもそのはず。

いくら外側からケアしても、お肌が変わらなければイタチごっこなのです。

でも、食を味方に付ければ、お肌の悩みは無くなりますよ！

弘前市百石町展示館で開催中の、

金剛寺ギャラリーに井上 信平さんの岩木山画を観に行ってきました。

天気が良かったので、干したままの雑穀・ヒエを脱穀しました。

ちょっと一人では時間がかかり過ぎるので、

次男も借り出して、１時間半くらいかかりました。

貧しい農民の食べもの、と言われてきた穀物ですが、

実は…とっても豊かな食べものなのです。

砂糖を使わず、無添加でビーガンのスイーツと言えば、

味気なくて、甘くなくて、重い…

というイメージが昔の私にはありました…

しかし！つぶつぶ雑穀スイーツは、甘くておいしい！

そして、この「雑穀パンレッスン」のスイーツパンは、

諦めていた、ふわふわの食感...！

今日のレッスンでは、その愛をお伝えしました＾＾

継続的な学びで

ヤマトナデシコcookingを身につける

つぶつぶ料理教室・本科レッスンⅠ

１２月はヒエのクリームコロッケでした！

もうほんとコレ大好きです！

１１月１６日に、新嘗祭のあとで、

弘前市文化センターで開催した、

ネオニコチノイド勉強会に参加してきました。

いくら無農薬の作物をお取り寄せしても、

自分とこの地下水まで汚染されてたら。。。

かなりヤバいです！

「小学生の娘が生理痛に苦しんでいて、病院に行くべきか悩んでいる…」

そんな声を最近よく耳にします。

若いうちから薬に頼るのは心配。

でも、他に何かできることはあるのか？

と考える保護者の方も多いのではないでしょうか？

また、そんなお子さんのお母さん自身も、

生理痛や更年期と言った婦人科系の悩みを抱えていませんか？

しかし、未来食つぶつぶに食生活を切り替えて、

そんな悩みが解消した！という方は大勢います。

この記事では、

なぜ食生活が生理痛に関わってくるのか？

未来食でなぜ変わるのか？をお伝えします。

2025年５月２４日に青森オペラ「愛の妙薬」が、

弘前市民会館で上演されます！

そのプレイベントが、

２０２５年２月２日に弘前市文化センターで開演！

そのために、練習にもどんどん熱が入っています！

今日は、わが家の隣の隣にある熊野神社で、

新嘗祭がありますよ、と宮司さんから連絡をいただき、

それなら！と、わが家の雑穀を奉納させていただきました。

とても清々しい気持ちでいっぱいです！

子どもがご飯を食べてくれない…。

その悩み、つらいですよね。

「これ嫌い」「食べたくない」。

頑張って作った料理に手をつけてもらえないと、本当に悲しくなりますよね。

私もつぶつぶ料理を始める前は、

子どもが全然ご飯を食べてなくて、悩んでいました。

長男は、好き嫌いが多すぎて、「いったい何を作ればいいの！？」と途方に暮れる日々…

次男は、食べてるようで食べてないし、飽きて歩き回る…

同じような経験をしている方も多いのではないでしょうか？

でも、大丈夫。

子どもがご飯を食べないのには、ちゃんと理由があります。

それを知るだけで、少し気が楽になり、

どう対処すれば良いかのヒントも見つかりますよ！

卵も乳製品も砂糖も使わないケーキが発酵食品！？

実は、パンの酵母を使って作る、

雑穀粉を使ったスイーツなのです♪

Xmasや誕生日も、

手作りはこれがスタンダードになったら良いな！

今日は 岩木山自然栽培農学校 の閉校式。

農薬も肥料も除草剤も使わない農法を、

一緒に学んだ半年間。

でも、畑で育てるのが自然でも、

料理が不自然だったら、もったいないよね。

作物だけじゃなく、自分の体も自然栽培に。

やさしさマルシェご来場の皆さま、ありがとうございました！

昨日は弘前市泉野・公益フォレストホールさんで

やさしさマルシェでした。

雑穀を使ったおにぎりとお弁当の販売を

させていただきましたが、

どちらも完売となり、御礼申し上げます！