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- 2019年05月26日 - 暑い夏！熱中症予防におススメ！梅酢ウォーター
- 2019年05月25日 - 物覚えが悪い→定着したことは忘れない
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- 2019年05月22日 - キヌア尽くしの雑穀おかずコースの体験レッスンしました♪
- 2019年05月21日 - ラードも卵も無しで、チャーハンを鉄鍋にくっつけないポイント
- 2019年05月20日 - 袋をキッチリ閉めるオススメアイテム
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- 2019年05月18日 - 油断してると入ってる！異性化糖
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- 2019年05月16日 - 高脂血症は、脂質が原因じゃなかった！？犯人は砂糖！？
- 2019年05月15日 - 「希望の光明が見えてきた思いです」
- 2019年05月14日 - 油の話の続き…飽和脂肪酸
- 2019年05月13日 - 生徒さん限定ランチ会しました♪
- 2019年05月12日 - 「洗う雑穀」と「洗わない雑穀」の違い
- 2019年05月11日 - 天然酵母パンって簡単だったのね。
- 2019年05月10日 - 雑穀の個性が、体の生理に適う食を実現する
- 2019年05月09日 - 雑穀にも美味しく感じる季節があります。
- 2019年05月08日 - 食事をスムーズに切り替える方法は？
- 2019年05月07日 - 白菜の点々は食べられますよ♪
- 2019年05月06日 - 素材と自分の香りを大切にしよう
- 2019年05月05日 - 粉ものの保存はどうしてますか？
- 2019年05月04日 - ゴミ袋をスッキリ収納＆サッと使うアイテム
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- 2019年04月24日 - 「キレイな台所」より「使いやすい台所」を作ろう
- 2019年04月23日 - 炒る雑穀と炒らない雑穀の違いは？
- 2019年04月22日 - だから男性は油が好き！DHAの変換効率が女性の半分以下！
- 2019年04月21日 - 糖質オフじゃなくてシュガーオフしよう
- 2019年04月20日 - 調味料のさしすせその「さ」はお酒
- 2019年04月19日 - 母と料理した思い出～ケーキ作り編
- 2019年04月18日 - 料理をするとお肌のエステになる
- 2019年04月17日 - 小学生からの健康オタクでした
- 2019年04月16日 - 唇の荒れにはカボチャと歯磨きの後の…
- 2019年04月15日 - ワイワイ楽しい♪高キビミートボールレッスン♪
- 2019年04月14日 - つぶつぶ流合わせ油「なたね油：ゴマ油＝７：３」の秘密
- 2019年04月13日 - お互いの存在を認め喜びあう関係
- 2019年04月12日 - 楽して痩せたいなら食べるものを変えよう
- 2019年04月11日 - お母さんのご飯の方が美味しい
- 2019年04月10日 - トイレから離れられなかった頻尿が改善した話
- 2019年04月09日 - 牛乳をやめて良かった体の変化
- 2019年04月08日 - 雑穀を食べるとお肌がキレイになる
- 2019年04月07日 - 持ち寄りランチ＆着物で遊ぼう会！
- 2019年04月06日 - ごはん＆大福レッスンしました
- 2019年04月05日 - 長男の手作りカレー
- 2019年04月04日 - パソコンが壊れました
- 2019年04月03日 - 雑穀料理を習って、献立に悩まない私になれました
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- 2019年03月24日 - 【超満席御礼】未来食セミナーScene１弘前
- 2019年03月19日 - これも学び！いざ、ストリップ鑑賞へ…！！
- 2019年03月19日 - 東京へ学びに
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- 2019年03月12日 - 目で感じる春。食べ物で感じる春。
- 2019年03月12日 - 連日レッスンしました！
- 2019年03月09日 - フキノトウ、苦い。
- 2019年03月09日 - 弘前シュタイナー６年生卒業回
- 2019年03月08日 - 仕入れしました！
- 2019年03月07日 - 菜種油のスゴイ効果！一石何鳥なの！？ちょっと科学の話だよ～！
- 2019年03月07日 - 今日はお掃除day
- 2019年03月06日 - もちキビのマカロニシチュー、レッスンしました！
- 2019年02月24日 - 味噌汁で足の裏が柔らかくなる！？
- 2019年02月22日 - 分かった！妊婦が酸っぱいものを食べたい理由！
- 2019年02月21日 - 卒業式の準備
- 2019年02月21日 - 水道一年分の汚れをご覧ください！
- 2019年02月17日 - 毎朝の甘酒習慣で...おならが臭くなくなる！？
- 2019年02月16日 - 小袖ドレス素敵！やっぱり着物ってイイ！
- 2019年02月13日 - 体がフォアグラ化！？内臓に付いた脂がバレちゃった！
- 2019年02月12日 - 体は何でも知ってる！人智を超えた本能を活かす食事
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- 2019年02月08日 - 甘酒を食べる赤ちゃんの笑顔が眩しい～！
- 2019年02月07日 - 簡単で美味しくてすぐ作れる料理は？
- 2019年02月06日 - たきさんちってどんな料理教室？？？
- 2019年02月05日 - 料理が下手な人は居ない！プロとの違いとは？
- 2019年02月04日 - 今季ラスト！高キビチョコトリュフのレッスン❤
- 2019年02月04日 - 幸せな持ち寄り会❤やっぱり美味しい！
- 2019年02月02日 - あなたもチョコ中毒！？内臓や脳を疲れさせるチョコをやめるには！？
- 2019年01月30日 - 子どものお腹の調子が悪い時は...甘酒が効果的！
- 2019年01月28日 - 楽しんで食べてたら、お肉を食べてる暇がない！
- 2019年01月26日 - 再び！高キビチョコトリュフのレッスン
- 2019年01月25日 - サラダ＆高キビチョコレッスンしました！
- 2019年01月23日 - 【動画あり】強火で炒め物！を科学する！
- 2019年01月23日 - 体験スープレッスン開催♪
- 2019年01月21日 - こんなプチストレスありませんか？海の精のお塩の固まり
- 2019年01月20日 - ダンスと料理の共通点！？
- 2019年01月17日 - パスタの収納どうしてる？オススメの台所用品♪
- 2019年01月15日 - ラーメンの麺まで作る！石井家がスゴすぎる！
- 2019年01月15日 - レンコンと人参の美味しさを引き出す！
- 2019年01月13日 - 「献立、立てられました！」動画公開で嬉しい反応が続々！
- 2019年01月13日 - あおぞら餅つき会！
- 2019年01月11日 - 私の献立の立て方、PDFと動画で公開！
- 2019年01月10日 - 「これさしたっきゃ、よそで食えねぇおん！」
- 2019年01月08日 - 2019年の目標決めた！つぶつぶ３００人に食べてもらうよ！
- 2019年01月08日 - 雑穀でこんなにスイーツが出来ちゃう！
- 2019年01月07日 - 大失敗～！まさかの…クイジナート壊しました！（涙）
- 2019年01月06日 - 「どうして勉強しなくちゃいけないの？」
- 2019年01月05日 - 子どもを「料理が出来る大人」に育てたいなら！
- 2019年01月02日 - 「ベジは物足りない」は間違い！何が「足りない」？＆木べらは偉大！！
- 2018年12月31日 - 毎日を気持ちよく過ごすために大切なこと
- 2018年12月28日 - 驚きを味わってみませんか？塩と醤油だけで出る感動の美味しさ
- 2018年12月26日 - 「本葛ってあれよね、葛湯の...」「片栗粉と違うのかしら...」
- 2018年12月25日 - チョコ１粒＝梅干し８個、って何の話か分かります？
- 2018年12月24日 - 献立って、どうやって立てるの？
- 2018年12月17日 - 「どれも味の想像がつかない！」と言ってた生徒さんの感想は？
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- 2018年12月13日 - 味覚は変わる。腕は上がる。
- 2018年12月12日 - ついに教室名が変わりましたよー！
- 2018年12月11日 - 私って計算高い女！？皆も計算しようよ♪
- 2018年12月09日 - 更新セミナー行ってきました！
- 2018年12月07日 - 食べることで身に付く！旬の食べ物の知恵
- 2018年12月06日 - 揚げ物したくない人も週一で作りたくなる高キビメンチカツ！って...コロッケ？
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- 2018年12月03日 - 「ヴィーガンって動物保護のためじゃないの？」
- 2018年12月02日 - ウチのご飯が一番美味しい！理由は〇〇が入ってないから！
- 2018年11月29日 - １２月２日は弘前市泉野へ！４日は大館でスープレッスン！
- 2018年11月28日 - やっちまった～！だから...これから、ますます美味しくします！
- 2018年11月27日 - 簡単・時短メニューをテキストからご紹介！
- 2018年11月25日 - 難しく見えることは、簡単なことの積み重ね
- 2018年11月24日 - 【仮説】小麦粉はグルテンの有無より食べ方が重要！？
- 2018年11月23日 - 反省はしている。後悔はしていない！！(≧▽≦)
- 2018年11月21日 - なんとなく過ごしてると体が壊れる！？
- 2018年11月20日 - 夫婦仲良しの秘訣❤
- 2018年11月19日 - すっきり片付いた台所も料理上手への一歩！
- 2018年11月17日 - くまちゃんのパンのレッスン受けてきました～♪
- 2018年11月15日 - 小６からのお弁当物語
- 2018年11月14日 - 作った報告がご褒美です！
- 2018年11月12日 - 今に心を込めてより良い結果を意識すること
- 2018年11月10日 - 基本の３回コース最終回を終わって…「あっという間！思った以上に簡単！」
- 2018年11月10日 - レッスンしてますよ♪
- 2018年11月09日 - つぶつぶ食べても悟れません！
- 2018年11月07日 - パワースポット！？空気も水も美味しい我が家
- 2018年11月05日 - 汗が臭くてシャワー２回！その原因は肉食！！
- 2018年11月04日 - つぶつぶでも糖質制限を勧める場合がある！？
- 2018年11月03日 - 料理のお悩み同点ベスト３の発表！
- 2018年11月02日 - あなたの使ってる塩、本当に海を凝縮したお塩？
- 2018年11月01日 - 【冷え性の人は要注意】熱いものを食べても体が冷える！？
- 2018年10月30日 - 親が居なくなったらご飯支度どうしよう...
- 2018年10月29日 - 毎日豪華なカフェメニューは作りません！
- 2018年10月28日 - コンビニ、総菜、外食続き...このままじゃいけないと分かってるけど。
- 2018年10月27日 - レシピを見ないと作れない…コレを知ると上達します！
- 2018年10月26日 - 【ついに証明！】「なぜこの火加減なのか？」が分かった！！
- 2018年10月25日 - やりたいことのために、やめること！今夜からスマホはお留守番！
- 2018年10月23日 - あなたの夢を叶えるために！願い事を１００個書いてみよう！
- 2018年10月22日 - カルピス、コーラ、ファンタ、三ツ矢サイダーに共通する数字は？
- 2018年10月20日 - 【捏造】夫sideストーリー～夫の愛は気づきにくい～
- 2018年10月17日 - 「豊かさ」とは？私たちは豊かになり続ける！
- 2018年10月16日 - 料理は愛であるならば！？美味しくなくっちゃ伝わらない♪
- 2018年10月15日 - 上達のコツは、簡単なことを積み重ねること
- 2018年10月14日 - こんなに学びに意欲溢れる子どもたちの姿！
- 2018年10月13日 - 「料理が苦手」が「楽しみ」に変わる瞬間
- 2018年10月11日 - 「卵・牛乳アレルギーでも、美味しくて安全なケーキを食べたい！」
- 2018年10月10日 - 「敏感肌で乾燥してカサカサ…」なら、化粧水より食事を変えよう！
- 2018年10月09日 - 「離乳食なんて、作りたくなーい！」それでOK！特別食は要りません♪
- 2018年10月08日 - 「毎日違うおかずを考えるのなんて無理！」
- 2018年10月06日 - おかげさまで満席です！＆ライブに行ってきます！
- 2018年10月05日 - 「夜、布団の中でも手足が冷たくてツラい…」
- 2018年10月04日 - 「忙しくて普段料理をする暇がないんです！」
- 2018年10月03日 - 糖質制限は不要！ご飯をしっかり食べた方が痩せる！
- 2018年10月01日 - 「パパ、早く帰ってこないかな❤」
- 2018年09月30日 - 食べ物の好き嫌いのワケ～体はみんな知っている～
- 2018年09月29日 - 死ぬ死ぬ詐欺～人は儚く、でもしぶとい
- 2018年09月28日 - つぶつぶに失敗する４つパターン【その４】
- 2018年09月27日 - 痩せるって簡単なんですよ。
- 2018年09月26日 - つぶつぶで夫をカッコよく！イケオジで世を満たす社会貢献！（笑）
- 2018年09月25日 - シュークリームが思うように膨らまないんです！
- 2018年09月24日 - つぶつぶに失敗する４つパターン【その３】
- 2018年09月22日 - 美味しいものは体が忘れない！美味しい人も忘れない！
- 2018年09月20日 - ３０分で出来ちゃうクリームタルトの秘密（しかも体に良いっていう）
- 2018年09月19日 - つぶつぶに失敗する４つのパターン【その２】
- 2018年09月18日 - 厳しいルール通りにやらないと、健康にならない？
- 2018年09月17日 - つぶつぶに失敗する４つパターン【その１】
- 2018年09月16日 - つぶつぶを始めたら、ベジタリアンにならないといけない？
- 2018年09月16日 - 弘南電鉄黒石線または秋田方面からお越しの方へ
- 2018年09月15日 - 冷えない！ボケない！老けない！そんな人生を送るために
- 2018年09月15日 - つぶつぶって宗教なの？
- 2018年09月12日 - ベジなのに？ベジだからこそ！美味しいラーメン❤
- 2018年09月11日 - 頻尿、膀胱炎…昔は大変だった私のトイレ事情
- 2018年09月10日 - 本当にお得なレッスンってなんだろう？
- 2018年09月09日 - プリンタ不調に１時間粘って…やっと解決して分かった大事なこと。
- 2018年09月07日 - レッスンしました！＆アメブロに戻るって言ったけど…
- 2018年08月30日 - アメブロに戻ります！
- 2018年08月04日 - アトピーにエゴマ油が良いと聞いたけど？
- 2018年07月28日 - 夏バテ＆熱中症対策に〇〇ウォーター！
- 2018年07月17日 - いよいよ夏！秋田岩手珍道中♪…私が変わって夫も変わった。そして、やっぱりつぶつぶは美味い♪
- 2018年07月10日 - 夫の名言「あなたの体は、私にとって異世界だ！」
- 2018年07月09日 - 治って分かった！自分では気が付かなかった不調
- 2018年07月04日 - ボケ防止には「海の精」♪つぶつぶ料理で更に脳活性化！
- 2018年07月03日 - 目指せ！中華の達人❤バンバンジーだってお手の物☆
- 2018年07月02日 - 肉は「食べる」のか、「食べなきゃいけない」のか
- 2018年07月01日 - 一年折り返し！＆嫌いは好きの始まり？
- 2018年06月30日 - 栄養は噛んで摂る！飲む栄養は要注意！
- 2018年06月29日 - 茶道と料理＆長男、修学旅行からの帰還～味噌汁がウマい！
- 2018年06月28日 - はぁ～幸せ♪梅の香り＆最近話題の香害について
- 2018年06月26日 - 梅干しレッスン楽しみです♪
- 2018年06月10日 - どんどん増殖するアレ…夏野菜の〇と〇
- 2018年06月07日 - お家を建てたい人が、まず初めにやることは？
- 2018年06月01日 - 甘酒コースレッスン最終回の試食は❤❤❤子どもたちも大喜び♪
- 2018年05月25日 - 全ての個性は、君が生まれてきた証。
- 2018年05月19日 - 東京へ行ってきました！
- 2018年05月15日 - 一番になりたい？私の、一番ってなんだろう。
- 2018年05月14日 - 「お母さん、この本、学校に持ってってイイ？」
- 2018年05月11日 - 決断→実行→結果、が早いのが料理のイイところ。
- 2018年05月08日 - おススメの料理道具（フ―プロのフタ編）
- 2018年05月08日 - おススメの料理道具（フ―プロ編）
- 2018年05月07日 - お弁当始まりました！
- 2018年04月30日 - 高キビハンバーガーのレッスン２回目！
- 2018年04月29日 - 作り置き出来て便利！忙しい人にこそ雑穀おかず
- 2018年04月27日 - レッスンを目いっぱい楽しむために、今日来た人がやってたこと
- 2018年04月25日 - あんなに思い悩んだ日々も…人生って本当に無駄がない！
- 2018年04月17日 - 甘酒体験レッスン❤開催
- 2018年04月09日 - 今週もカフェにレッスンに
- 2018年04月03日 - 毎日役立つ千切りとドレッシングのレッスン❤
- 2018年03月28日 - Wasamodora営業しています！
- 2018年03月28日 - ホホラカメ、みつけた！？
- 2018年03月21日 - つぶつぶ料理でお祝い❤次男９歳
- 2018年03月17日 - わわわ！ご無沙汰です！
- 2018年03月09日 - 美味い❤煮込みゴボウのオレンジ煮
- 2018年03月09日 - 3/7(水)Wasamodoraのランチは？
- 2018年03月05日 - ソリューヴ、カートリッジ交換！
- 2018年02月28日 - 天ぷらマスターになるレッスン❤
- 2018年02月28日 - 初めてさんのスープレッスン❤
- 2018年02月28日 - 2/28Wasamodoraありがとうございました！
- 2018年02月24日 - 引きこもりも楽しんでいます
- 2018年02月15日 - 2/14Wasamodora
- 2018年02月14日 - 我が家のフードプロセッサー
- 2018年02月13日 - レッスン三昧❤
- 2018年02月10日 - 一人でレッスン！？蒸し野菜
- 2018年02月10日 - 高野豆腐のイメージと違う！？病み付き串カツ
- 2018年02月09日 - Wasamodoraこんなランチでした！
- 2018年02月02日 - 感謝！料理教室クチコミNo.1！
- 2018年01月30日 - 絶品❤高キビチョコトリュフ！
- 2018年01月27日 - 初めてさんレッスン❤
- 2018年01月24日 - 満席御礼❤1/24Wasamodora
- 2018年01月22日 - 大失敗しちゃった！～豪華！野菜料理コース１回目♪
- 2018年01月19日 - 簡単！玄米＆クズとじのレッスンしました！
- 2018年01月17日 - 満席御礼❤1/17(水)Wasamodora
- 2018年01月15日 - 人気パティシエと同じ味！？高キビチョコトリュフ❤
- 2018年01月14日 - 個性心理学講座！
- 2018年01月12日 - 大切なのは、好きか嫌いか
- 2018年01月11日 - 雑穀カフェ❤1/10のランチ
- 2018年01月10日 - 36歳になりました！人生最高の誕生日❤そして今までの黒歴史
- 2018年01月08日 - スープともちアワドーナツと昼寝
- 2018年01月06日 - 衝撃のビフォーアフター公開
- 2018年01月04日 - 2018年初レッスンはリクエストで！
- 2018年01月04日 - 明けましておめでとうございます！
- 2017年12月28日 - 2017感謝祭❤
- 2017年12月22日 - 給食のクリスマスケーキに思う
- 2017年12月21日 - 12/20おまかせランチ＆スイーツ❤
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- 2017年11月15日 - ギョウザ食べ比べ❤ぜいたくレッスン
- 2017年11月15日 - 「糖質制限」と「小麦粉の誘惑」の罠の間で
- 2017年11月13日 - お片付け講座❤子ども編開催♪
- 2017年11月09日 - 11/8(水)Wasamodoraご来店ありがとう❤
- 2017年11月09日 - ゴマクリームサラダ食べ比べ！
- 2017年11月06日 - 楽しくてタメになる！スープ＆パイのレッスン❤
- 2017年11月06日 - Wasamodoraは食から健康を目指す人の、心のオアシスです❤
- 2017年10月31日 - 日曜日のレッスンも好評です♪
- 2017年10月27日 - ひっそり営業❤Wasamodora
- 2017年10月23日 - 「うわ～！メニューがいっぱい！」味噌マリネ食べ比べレッスン❤
- 2017年10月21日 - スープレッスン＆ヨガでお腹も体もホカホカ❤
- 2017年10月18日 - のんびりゆったり❤カフェしてました♪
- 2017年10月18日 - 大満足❤木の実の雑穀パイレッスン！
- 2017年10月16日 - 炒め煮❤「今まで作ってた煮物と全然違う！」
- 2017年10月14日 - カルボナーラのレッスン❤胃もたれゼロ！
- 2017年10月12日 - 満席御礼❤初めてお手伝いを頼んだら超楽✨
- 2017年10月12日 - 感謝❤HearTreeMarket大盛況
- 2017年10月09日 - 初めてレッスン大好評❤
- 2017年10月06日 - かりんとうのレッスン❤今日は爆発しないよ！(≧▽≦)
- 2017年10月05日 - テキストについて
- 2017年10月05日 - 申込方法について
- 2017年10月05日 - 基本のキ！スープレッスン❤
- 2017年10月05日 - またまた満員超❤ヒエのアナゴ風が絶品！
- 2017年10月05日 - あっという間に６品完成❤コク旨炒めレッスン✨
- 2017年10月05日 - 簡単さと美味しさで感動❤ヒエのお魚風！
- 2017年09月30日 - 七福神御朱印巡り最終章～本日も爆笑(≧▽≦)
- 2017年09月29日 - 満員超！Wasamodora9/27
- 2017年09月26日 - 内心、焦りまくり！生地の作り方
- 2017年09月26日 - もちキビ収穫しました！
- 2017年09月26日 - フカヒレあんに舌鼓❤「盛り沢山でお得なレッスンでした！」
- 2017年09月22日 - 9/20のWasamodoraはちょっぴりエスニック
- 2017年09月18日 - つぶつぶ料理コーチが一堂に！
- 2017年09月17日 - 東京旅行その６～古いお宿で台風一過
- 2017年09月17日 - 東京旅行その５～やっぱりつぶつぶが美味しい！
- 2017年09月17日 - 東京旅行その４～江戸東京博物館
- 2017年09月17日 - 東京旅行その３～探せばあるね、ベジなお店
- 2017年09月17日 - 東京旅行その２～雨のかっぱ橋道具街
- 2017年09月17日 - 東京旅行その１～朝から充電切れそう
- 2017年09月15日 - 甘酒祭❤ぷっくりドーナツのレッスン
- 2017年09月14日 - Wasamodoraは、たかすぎ家になりました！？
- 2017年09月14日 - あな吉手帳カフェ（非公認）やりました！
- 2017年09月14日 - 料理教室、やってますよ？(笑)
- 2017年09月12日 - オシャレのレッスン受けてきたよ！
- 2017年09月08日 - 満席御礼❤Wasamodora
- 2017年09月08日 - うまうま～✨アマランサスパスタ
- 2017年09月05日 - ９月６日のWasamodoraは中華❤
- 2017年09月05日 - つぶつぶと言えば！高キビハンバーグ❤
- 2017年09月02日 - データよりも、自分の感覚を信じよう！
- 2017年09月01日 - 雑穀カフェのおまかせランチ
- 2017年08月31日 - つぶつぶって何？怪しげな宗教？？？
- 2017年08月29日 - お家のお外も少しずつ変わっています
- 2017年08月29日 - 甘酒アイスのレッスンしました❤試食はパフェ
- 2017年08月24日 - 夏休み終了！私も新学期の気分で！
- 2017年08月17日 - 甘酒アイスレッスンからの～！豪華つぶつぶスイーツパフェ～❤
- 2017年08月13日 - 健康オタクの一方で、菓子パンに野菜ジュース、牛乳にバナナの生活
- 2017年08月10日 - 美味しい時は大きな声で！(笑)
- 2017年08月10日 - 流し素麺×スイカ＝楽しい！(≧▽≦)
- 2017年08月06日 - Wasamodora次回のメニューは中華❤
- 2017年08月06日 - 夏休み満喫中❤定番網羅！
- 2017年07月31日 - 久しぶりに会うあの人と体に優しい食事はいかが
- 2017年07月30日 - 「楽しい！子どもに返ったみたい♪」
- 2017年07月30日 - 小学生大歓迎❤夏休みのレッスン
- 2017年07月29日 - 【Wasamodora】高キビハンバーグは人類を救う
- 2017年07月29日 - 甘酒アイス「そこまでやるの～？」
- 2017年07月27日 - 【つぶつぶ初心者あるある】油が大爆発！かりんとう事件！
- 2017年07月26日 - 夏休み、始まりました
- 2017年07月21日 - 「参加して良かった！」お片付け講座❤
- 2017年07月21日 - Wasamodoraで中華❤「このとろみは何から？」
- 2017年07月17日 - 「今まで飲んだのと違う！この甘酒、甘い！美味しい！」
- 2017年07月13日 - 「なんでトマト煮がこんなに甘いんですか？」秘密は…
- 2017年07月11日 - 満席❤甘酒アイス「お値段以上！一生ものです！」
- 2017年07月11日 - ちょっとした日常☆ハンモック始めました(笑)
- 2017年07月08日 - 「夕食で子供たちは美味しいって！」
- 2017年07月06日 - 「本当にタラコでした！」
- 2017年07月04日 - 「まるでお店で食べてるみたい！」（あながち間違いではない）
- 2017年07月02日 - ふわっふわオムレツ＆サッパリなレモンパイ
- 2017年06月30日 - 大好評❤エスニックも雑穀で
- 2017年06月29日 - お片付け講座❤やりますよー！
- 2017年06月29日 - 「小麦粉なしで本当にトロトロになった！」
- 2017年06月27日 - もっとつぶつぶにまみれたい❤未来食セミナーscene２
- 2017年06月22日 - Wasamodoraの和定食❤
- 2017年06月20日 - 「十和田までは、と思ってたけど弘前で参加できて良かった！」
- 2017年06月16日 - パスタにも野菜にも❤高キビトマトソースレッスン
- 2017年06月15日 - 大盛況❤Wasamodora超満員
- 2017年06月14日 - スイーツ三昧「こんなに簡単に出来るんだね！」
- 2017年06月11日 - 「参加して良かったです プルプルの甘酒が美味しい！」
- 2017年06月11日 - 「お料理ってこうやってやるんだ！って思いました」
- 2017年06月11日 - １４日(水)満席超えのお知らせ
- 2017年06月10日 - ノンアルビールで❤チヂミの食べ比べ
- 2017年06月08日 - 開店初日❤「プレオープンで食べた味が忘れられなくて…」
- 2017年06月08日 - 「続・野菜だけ？」全制覇まであと少し！
- 2017年06月05日 - 「砂糖使ってないのに甘くて美味しい！」
- 2017年06月04日 - 「たきちゃんがあんまりキレイで、言葉を失ったわ」
- 2017年06月02日 - 満席❤Wasamodoraプレオープン２回目
- 2017年05月30日 - 「この内容でこの値段！？と思ったけど…来て良かった」
- 2017年05月29日 - Wasamodoraとは？
- 2017年05月29日 - 薪棚がもうちょっとで完成です♪
- 2017年05月29日 - レッスンの中止や延期の場合
- 2017年05月29日 - キャンセルについて
- 2017年05月29日 - テキストについて
- 2017年05月29日 - お支払いについて
- 2017年05月29日 - ご予約の〆切は３日前まで
- 2017年05月27日 - プレオープンしたんですよ？
- 2017年05月27日 - 甘酒キムチのレッスン❤開催しました
- 2017年05月26日 - 男の遊び場、開店？
- 2017年05月24日 - スマホからgmailで５名以上に一斉送信する方法
- 2017年05月24日 - もちキビの卵とじ風❤レッスン
- 2017年05月23日 - 楽しかった、運動会！
- 2017年05月20日 - 小学生の頃の夢が叶いました❤
- 2017年05月20日 - ママ向け基礎レッスン❤２回目
- 2017年05月15日 - イチゴ大福❤レッスン
- 2017年05月12日 - 醤油ひたしのレッスン❤開催しました
- 2017年05月11日 - ベジタリアンレッスン❤開催しました！
- 2017年05月11日 - Wasamodoraメニュー作ってます
- 2017年05月09日 - 甘酒アイスレッスン❤満席開催！
- 2017年05月06日 - 美塾を受講してメイクレッスン❤
- 2017年05月03日 - 野球部三昧で思ったこと
- 2017年04月29日 - ベジタリアンになりたい訳じゃない
- 2017年04月27日 - 今週はレッスン２つ開催しました！
- 2017年04月26日 - 七福神めぐり第二弾つづき～つがる市木造・弘法寺編
- 2017年04月26日 - 七福神めぐり第二弾！板柳・蓮正院編
- 2017年04月23日 - 子どもの成長を日々願う
- 2017年04月21日 - キビとろキツネ丼＆つぶプルレッスン❤
- 2017年04月20日 - 久しぶりに服を買いました
- 2017年04月19日 - アマランサスのレッスンしました❤
- 2017年04月18日 - 薪を大量入荷！＆野菜料理オンパレード
- 2017年04月16日 - まだまだ工事中＆看板を作るよ❤
- 2017年04月14日 - ドレッシング食べ比べがメインの千切りレッスン
- 2017年04月12日 - あな吉手帳カフェしました❤
- 2017年04月10日 - 出られない１日！？
- 2017年04月09日 - 初めての試合観戦
- 2017年04月08日 - ノンシュガーの抹茶パフェ❤食べたい
- 2017年04月06日 - 雪の回廊ドライブでミラクル
- 2017年04月04日 - オレンジつぶプル❤レッスンしました
- 2017年04月02日 - テーブル出来ました！
- 2017年03月31日 - クズ焼きのレッスンしました！
- 2017年03月31日 - みょんみょんが来た！
- 2017年03月30日 - コンサル受けました
- 2017年03月27日 - 大好評❤シュレッドケーキのレッスン
- 2017年03月26日 - 大事件！？水漏れ…でも
- 2017年03月24日 - 写真が揃いました！
- 2017年03月21日 - レッスン「高キビ入り玄米ご飯」開催❤
- 2017年03月20日 - 春分の日の墓参り
- 2017年03月19日 - ランチ出前してきました❤
- 2017年03月18日 - シュタイナー２年生の会
- 2017年03月17日 - 次男８歳になりました❤
- 2017年03月13日 - 新居❤初レッスン「甘だれだんご」
- 2017年03月11日 - 引っ越しって疲れるのね…(笑)
- 2017年03月02日 - 新居と引越と発熱
- 2017年02月19日 - 祝❤新居引渡し
- 2017年02月16日 - レッスン三昧❤週三回
- 2017年02月15日 - 懺悔と感謝の旅その３
- 2017年02月12日 - 無事終了❤完成見学会
- 2017年02月09日 - 高野煮の串カツのレッスンでした！
- 2017年02月07日 - ２色葛ゼリーのレッスン❤
- 2017年02月06日 - 七福神めぐり～笑う門には源氏パイ～
- 2017年02月05日 - 床塗装しました！
- 2017年02月04日 - 懺悔と感謝の旅その２
- 2017年02月03日 - ミックス蒸し野菜のレッスンでした♪
- 2017年02月02日 - 断捨離、そして実家からお皿ゲット
- 2017年02月01日 - 高キビチョコトリュフ❤レッスン
- 2017年01月31日 - 火入れしました！
- 2017年01月27日 - 懺悔と感謝の旅へ～その１～
- 2017年01月25日 - あんかけ＆コロッケのレッスン
- 2017年01月21日 - もう完成間近！
- 2017年01月17日 - 開催❤もちアワりんごのレッスン
- 2017年01月15日 - 満席開催❤甘酒レッスン
- 2017年01月10日 - 漆喰塗りとサプライズ
- 2017年01月07日 - 櫻庭大王が弘前市に降臨❤
- 2017年01月04日 - 遅ればせながら2016振り返り
- 2016年12月27日 - 一周年感謝祭❤開催しました
- 2016年12月22日 - お家作り進捗状況❤
- 2016年12月20日 - レッスン３つ開催しました！
- 2016年12月12日 - つぶつぶ料理コーチは２年目に！
- 2016年12月08日 - ネットラジオとお片付け
- 2016年12月03日 - キレイになるって楽しい❤OPPEN
- 2016年12月02日 - ２日連続レッスン❤
- 2016年11月29日 - 連続スイーツレッスン❤
- 2016年11月25日 - ヒエ粉のカスタード❤つぶプルのレッスン
- 2016年11月21日 - 壁・サッシ取付❤施錠しました！
- 2016年11月18日 - あなたが知らない塩の悪玉
- 2016年11月17日 - 大好きになったあっちゃんのこと❤
- 2016年11月16日 - 青菜の小籠包レッスン開催❤
- 2016年11月12日 - つぶつぶを味わう会をしました❤
- 2016年11月10日 - 「高血圧だから減塩」は逆効果！？
- 2016年11月08日 - 「高血圧だから減塩」は逆効果！？
- 2016年11月08日 - アピオあおもり秋まつりに出店❤
- 2016年11月04日 - 祝☆上棟式
- 2016年11月02日 - 私にも「出来る！テキスト」に変身❤
- 2016年11月01日 - 包装資材は桜紙業さんへ！
- 2016年10月28日 - とうとう棟上げしちゃったよ！
- 2016年10月28日 - アマランサスパスタ❤レッスン
- 2016年10月26日 - 冷え性の人は、コーヒー厳禁！
- 2016年10月24日 - 干し柿を作りました（切るところから）
- 2016年10月21日 - ３日連続レッスン開催しました❤
- 2016年10月15日 - 基礎が出来たよ❤
- 2016年10月12日 - シュタイナーで知る長い目で見た子育て
- 2016年10月09日 - もちキビポテトのサモサ
- 2016年10月07日 - お部屋改造in六ヶ所村！
- 2016年10月02日 - 上野さんと糸かけ曼荼羅
- 2016年09月30日 - Masakoとプライベートレッスン＆グルーデコ
- 2016年09月26日 - 外壁板の下塗りをしました
- 2016年09月24日 - 私の夢☆なぜ料理なのか？
- 2016年09月24日 - やっと会えたね♪しばけんさん！個性心理学講座基礎編
- 2016年09月23日 - 東京に０泊３日の旅
- 2016年09月20日 - 基礎工事中☆
- 2016年09月20日 - 開催☆初回参加者限定レッスン９月２回目
- 2016年09月14日 - あな吉手帳カフェ開催しました❤
- 2016年09月14日 - 八戸市でお部屋改造❤
- 2016年09月14日 - 食品衛生責任者講習に参加
- 2016年09月11日 - 着々と進行中☆遣り方
- 2016年09月09日 - 初めてさん☆いらっしゃ～い！スープレッスン
- 2016年09月07日 - 輪を広げるために
- 2016年09月06日 - レッツゴー☆燈明杉まで
- 2016年09月04日 - 無事終了☆地鎮祭（ご祈祷は産土様で！）
- 2016年09月02日 - ココナッツミルクの行方
- 2016年09月01日 - 土地契約、完了！
- 2016年08月28日 - 片道１００キロメートルのお部屋改造
- 2016年08月26日 - ラスト☆もちアワココナッツカレーレッスン
- 2016年08月26日 - お皿洗いとエロスの関係
- 2016年08月23日 - 十和田へGo！
- 2016年08月22日 - 夏休みの宿題の終わらせ方
- 2016年08月21日 - 側溝工事中
- 2016年08月18日 - 望遠鏡×スマホ
- 2016年08月18日 - スマホのカメラの傷を防ぐために
- 2016年08月18日 - 側溝工事はじめました
- 2016年08月15日 - こんな日が来るなんて
- 2016年08月13日 - 片付けは才能！？
- 2016年08月11日 - 手作り味噌☆進捗状況
- 2016年08月11日 - ８月８日に八戸へ☆
- 2016年08月07日 - 正しい夏休み？
- 2016年08月04日 - 初☆バッティングセンター！
- 2016年08月04日 - 参加☆弘前ネプタ
- 2016年08月03日 - 新しいお仕事☆始めます！
- 2016年08月02日 - 行ってきました☆「刀剣魂」
- 2016年08月02日 - 今年初めの海水浴
- 2016年08月02日 - プレーパークでこんにちは❤
- 2016年07月30日 - 目のトレーニング
- 2016年07月30日 - はと麦とひよこ豆のカレーレッスン❤
- 2016年07月27日 - こんなに歩いたのは久しぶり
- 2016年07月27日 - 開催☆ヒエフィッシュのレッスン
- 2016年07月26日 - メルマガ始めます！
- 2016年07月25日 - 高キビタコライス
- 2016年07月21日 - 目と目で通じ合う～♪
- 2016年07月17日 - 白神ビジターセンターふれあいデー
- 2016年07月14日 - 大好評❤もちアワココカレーレッスン
- 2016年07月13日 - つぶつぶランチ会
- 2016年07月13日 - シュタイナー教育勉強会＠７月
- 2016年07月11日 - つぶつぶ月例おさらい会in７月
- 2016年07月11日 - 今回の選挙を見て
- 2016年07月10日 - ショールーム見学してきました❤
- 2016年07月07日 - 料理教室☆レモンパイ
- 2016年07月06日 - 私がつぶつぶを選んだ理由
- 2016年07月02日 - あな吉手帳カフェ☆６月
- 2016年06月29日 - 連日お片付け！他人の家をビフォーアフター
- 2016年06月26日 - 日曜クラスに初めてのお客様☆
- 2016年06月24日 - 開催☆つぶつぶランチ会
- 2016年06月21日 - 栄養満点アマランサスのレッスン
- 2016年06月19日 - お家計画☆進捗状況
- 2016年06月18日 - ポスト「短命県青森」は秋田県？
- 2016年06月18日 - 甘酒アイスのレッスン
- 2016年06月15日 - 作りました☆糸掛け曼陀羅
- 2016年06月15日 - つぶつぶおさらい会
- 2016年06月12日 - 研究中のデータを考察してみた
- 2016年06月11日 - ６月のつぶつぶおさらい会
- 2016年06月09日 - 体験レッスン☆
- 2016年06月04日 - 大黒柱になる木を切り倒し
- 2016年05月30日 - お金について考えてみた
- 2016年05月30日 - ○○○○を干しました
- 2016年05月27日 - 超豪華なつぶつぶポタージュ✨
- 2016年05月26日 - お家計画☆色々細々
- 2016年05月24日 - 大絶賛☆高キビミートボール
- 2016年05月24日 - 運動会☆気合を入れてお弁当
- 2016年05月21日 - つぶつぶ遠足＠小牧野遺跡
- 2016年05月19日 - 世の中を少しずつ幸せにする方法
- 2016年05月19日 - あな吉手帳カフェ
- 2016年05月17日 - 開催☆初回受講者限定体験レッスン
- 2016年05月16日 - 開催☆つぶつぶ料理体感会
- 2016年05月15日 - 初めての昭和大仏☆青龍寺・時の市
- 2016年05月14日 - 大好評❤つぶつぶランチ会
- 2016年05月11日 - シュタイナー教育勉強会☆５月
- 2016年05月10日 - 美味しい！甘い！が連発☆甘酒クラス
- 2016年05月09日 - 口癖
- 2016年05月07日 - 未来食スクールおさらい会☆青森
- 2016年05月04日 - 外食続きで気がついたこと
- 2016年05月03日 - 突然に秋田旅行３☆ＧＡＯ
- 2016年05月03日 - 突然に秋田旅行２☆お宿と夕食
- 2016年05月02日 - 突然に秋田旅行１☆大森山動物園
- 2016年04月30日 - 作りました☆やることボード
- 2016年04月30日 - 作りました☆手帳カバー
- 2016年04月28日 - コラージュセラピー体験会
- 2016年04月26日 - 初回参加者限定☆体験レッスン
- 2016年04月24日 - つぶつぶエライ☆懇親会に参加して
- 2016年04月22日 - 行ってきました☆桜まつり
- 2016年04月22日 - 開催☆高キビ・ビビンパクラス
- 2016年04月20日 - プチストレスをなくすと毎日幸せ☆
- 2016年04月19日 - 未来食おさらい会＠青森
- 2016年04月19日 - お買い物☆座布団
- 2016年04月17日 - 開催☆初めての日曜クラス
- 2016年04月16日 - 作りました☆お稽古バッグ
- 2016年04月14日 - 満席！満腹！大満足！つぶつぶランチ会
- 2016年04月12日 - 開催☆あな吉手帳カフェin４月
- 2016年04月11日 - にぎやか！春の宴会！？
- 2016年04月09日 - 21世紀男ツアー☆山崎まさよし千秋楽！
- 2016年04月08日 - 今週の目のトレーニングは？
- 2016年04月06日 - 最近のお買い物
- 2016年04月04日 - 仕込みました☆手前味噌
- 2016年04月02日 - もみの木でつぶつぶマザー＆コーチミーティング
- 2016年04月01日 - 片付けました☆台所収納
- 2016年03月31日 - 参加☆シュタイナー１年生の会
- 2016年03月30日 - 感じました☆子どもの成長
- 2016年03月29日 - 伝授しました☆チラシ作り
- 2016年03月28日 - 借りました☆図書館
- 2016年03月27日 - 参加☆リベロチャレンジでゴルフ
- 2016年03月26日 - 参加☆シュタイナー三年生の会
- 2016年03月24日 - 最近のつぶつぶ料理
- 2016年03月22日 - 痩せたい？☆だったら油を摂ろう！
- 2016年03月22日 - ラップも無添加を選びたい
- 2016年03月20日 - ベジで食べられるもの探し☆鮨覚
- 2016年03月19日 - 参加☆あおぞらさんの味噌作り
- 2016年03月18日 - 仕組みを作れば出来た☆靴を揃える
- 2016年03月18日 - 弘前市近郊であな吉手帳を始めたい方へ！
- 2016年03月18日 - お気に入りで埋める☆出来たスキ間
- 2016年03月17日 - 見てますか？高野豆腐の成分表示
- 2016年03月16日 - 開催☆あな吉手帳カフェ３月
- 2016年03月14日 - 受講☆ベジタリアン・アドバイザー・セミナー
- 2016年03月13日 - 盛り沢山な日曜日
- 2016年03月13日 - 順調に回復中☆左耳
- 2016年03月12日 - 図書館へ行ってきました
- 2016年03月10日 - 参加☆視覚トレーニング２回目
- 2016年03月10日 - 参加☆シュタイナー教育勉強会
- 2016年03月09日 - あな吉手帳を広め隊☆ロプロコカフェ
- 2016年03月08日 - 自然治癒☆旦那さんの風邪
- 2016年03月06日 - 作りました☆ウールのストレートパンツ
- 2016年03月05日 - お腹いっぱい☆青森つぶつぶ料理コーチ交流会
- 2016年03月05日 - 参加☆視覚トレーニング
- 2016年03月03日 - 出してきました☆青色＆確定申告！
- 2016年03月02日 - 自然海塩「海の精」はカブセンターで！
- 2016年03月02日 - Jimdoでブログ始めます。