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2021年02月24日 - 2月の雑穀カフェ「これ、お肉使ってないんですか?」
2021年02月23日 - つぶつぶ大賞受賞しました!つぶつぶの集い2021
2021年02月22日 - Convaで文字の縁を線で囲む方法
2021年02月22日 - レッスンレポ「美味しいものを食べて幸せ♡」もちアワドーナツ
2021年02月21日 - 自炊という言葉~日本人にはやっぱりご飯!
2021年02月20日 - レッスンレポ♡「殻付きの雑穀って初めて見た!」
2021年02月19日 - 男の厄年は寿命の分かれ目~食の転換が運命の鍵
2021年02月18日 - 戦後の食生活の乱れがあって良かった!
2021年02月17日 - 我が家で取れた雑穀で作る感動!もちキビポテト・レッスンレポ!
2021年02月15日 - 料理は道具×技術!初心者こそ良い道具を使おう
2021年02月14日 - 「ありがとう」を100回言うと幸せになるって本当?
2021年02月13日 - 体験レッスンレポ「こんなランチ作れるようになりたい!」
2021年02月12日 - 覚悟は要らないし、やめても大丈夫。ただ「やる」と決める。
2021年02月11日 - 父が昭和20年代の太宰治まなびの家に遊びに行った話
2021年02月11日 - 人は変われる~このまま人生を終わらせたくない人へ
2021年02月10日 - 夫と離婚寸前からの大逆転したのは本当の意味で感謝できたから
2021年02月09日 - 実は挑戦が怖い!安心安全が大好きな私に気づいて楽になった!
2021年02月08日 - 決め手は水分!~クリーム要らずで手荒れも唇の荒れも防ぐ方法
2021年02月07日 - 未来食セミナーレポ「減塩や発酵食品の真逆情報による大混乱がスッキリ!」
2021年02月06日 - 何を食べれば良いかの答えは「田畑を見れば分かる」はずだった
2021年02月04日 - 体の細胞をプラモデルに例えると~キットか部品か完成品か?
2021年02月02日 - 全然違う料理教室じゃないですか~つぶつぶはマルチでも宗教でもないよ
2021年02月01日 - 今年2度目の高キビチョコトリュフ♡レッスン
2021年01月31日 - 大切な人への贈り物に…高キビチョコトリュフを♡
2021年01月30日 - 私たちは香りを食べている~偽物の香りに騙されないようにする3つのポイント
2021年01月29日 - 「これが美味しいだ」と思い込んでいた~美味しさとは刺激か義務か
2021年01月28日 - 「宗教」って何?~つぶつぶを宗教だと思う人の3つの思い
2021年01月27日 - 月に一度のカフェ営業~楽しみにしてくれてるお客様のために
2021年01月26日 - 「雑穀ってミネラルもたっぷりなんですか!?」
2021年01月25日 - 【3/27・28天女セミナー開催】混とんとした世界で生き抜くために~本質的な生き方を学ぼう
2021年01月24日 - 赤ちゃんは筋トレしてる!?泣くのは体幹トレーニング!
2021年01月23日 - 一鍋でいろいろ作れる♥ヒエで魚もアナゴもサラダまで!
2021年01月22日 - 食の価値観の一元化~スマホのように食もスマートにしよう
2021年01月21日 - 大食いを止められたのは体の欲求を満たしたから
2021年01月20日 - メシマズ嫁だった私が料理教室をしている理由
2021年01月19日 - 糖質制限・減塩・グルテンフリー…もうやめよう!制限のいらない「食べる断食」は未来食!
2021年01月18日 - つぶつぶで社会貢献!食でイケオジを増やそう♪
2021年01月17日 - 2021初レッスンは美味しくて安心の玄米粉カレー!
2021年01月16日 - 3/27・28天女セミナー開催!生き方にもレシピがある!
2021年01月15日 - 津軽の郷土料理・小正月の「けの汁」を作ってみた
2021年01月13日 - 初めてのことも一度やれば「やったこと」~ヘチマを植えた2020年
2021年01月12日 - 「夫にも理解してほしい」は無理~とりあえず食べてくれれば
2021年01月11日 - どんな植物か知ると食べ物を丁寧に扱えるようになる
2021年01月10日 - 39歳の誕生日&赤ちゃんとのサヨナラ
2021年01月09日 - 「自分探し」とは解像度を上げること~料理をすると自分が見える
2021年01月08日 - 七草粥と七種粥と「けの汁」~古い行事が混じり合って
2021年01月07日 - 未来食入門講座「つぶつぶってこんな感じでいいんだ!」
2021年01月06日 - つぶつぶを選んだ理由は「高校受験回避」と同じだった
2021年01月05日 - 毎日の料理を楽しむ気持ちを取りもどそう!パスタマシンで遊ぼう♪
2021年01月04日 - 「雑穀なんて鳥のエサ」逆!逆!鳥が人のを食べてるんです!
2021年01月03日 - 秋田の山奥の昔話「冬になると、むせるように甘い甘酒を飲んだ」
2021年01月02日 - 明日まで無料で見られる!新年の初めだからこそ「祈り」の力で人生を切り開こう!
2020年12月30日 - 嬉しいメール♡「ようやく実際のお料理を習えるようになってうれしい!」
2020年12月29日 - 2020年ラストのたきさんち通信を投函!
2020年12月28日 - 風邪は腸で引く?甘酒で風邪を引かない強いお腹に!
2020年12月27日 - 用途に合った道具を使うとすごく楽ちん♪
2020年12月26日 - 「砂糖を食べると眠くなる。午後は仕事にならなくなる」生徒さんの体験談
2020年12月25日 - 序盤から感動の涙が…次男と「えんとつ町のプペル」鑑賞
2020年12月24日 - 2月7日(日)「未来食セミナーScene1サテライト@弘前」開催します!
2020年12月23日 - 今年最後の雑穀カフェ♡定番雑穀料理で豪華!
2020年12月22日 - 失敗の連続!ヘチマを育てて、タワシを作りました!
2020年12月21日 - 「温め直しはどうしてますか?」電子レンジのない生活
2020年12月20日 - ノンシュガーでクリスマス!もちアワカントリーケーキのレッスン
2020年12月19日 - 安心感に包まれて♪粒そばソーセージのレッスン開催
2020年12月18日 - また唐辛子を買いました!今度はどうだろう!?
2020年12月17日 - 眼鏡が壊れて買い替えに行ったら…視力が良くなってた!
2020年12月16日 - 「タンパク質を取らなきゃ、と大豆を義務感で食べていた」
2020年12月15日 - つぶつぶ料理でメープルシロップを使わない理由は??
2020年12月14日 - 「食べたことがなくて想像がつかなかったけど美味しい!」もちアワカントリーケーキのレッスン♪
2020年12月13日 - 「この栗きんとんはすぐに作りたい!」ビーガンお節レッスン♪
2020年12月12日 - 弾丸修学旅行!次男と函館二人旅~後編
2020年12月11日 - 弾丸修学旅行!次男と二人函館旅~前編
2020年12月08日 - 寝不足がたたりました。ショートスリーパーは私には無理。
2020年12月07日 - 「後は実践あるのみ」セミナーを受けてからがスタート!
2020年12月03日 - 家族みんなで料理を作る!ここまで来るのに長かった^^
2020年12月02日 - 一つ一つが美味しくてため息♡ノンシュガーでベジお節レッスン
2020年11月30日 - 煎ったナッツと生のナッツどっちがいい?ヒエ粉キャラメルのレッスン
2020年11月29日 - 砂糖なしでもお節料理が作れる!サツマイモに吸い込まれていく砂糖にビックリしたあの日
2020年11月28日 - 「つぶつぶ料理への信頼が強くなった!」未来食セミナーScene1サテライト開催
2020年11月26日 - キムチ食べ比べ!トウガラシってこんなに辛さが違うものなのね!
2020年11月25日 - 私は情熱を傾けているか?劇団四季ミュージカル「コーラスライン」
2020年11月24日 - まだまだ続くよ!長男の井戸掘り
2020年11月23日 - 人生で初?蜂に刺された!まさか〇〇の中に居るとは…
2020年11月21日 - ちょっとしたことで変わる!高キビミートボール♡
2020年11月18日 - 「月の半分は寝込んでいたのが出歩けるように!」
2020年11月17日 - ズギイモの味噌汁って食べたことありますか?
2020年11月16日 - 食べるものを大切にする~いつか死ぬ私だからこそ
2020年11月15日 - 喜びを共にする仲間が身近に居る幸せ!自然栽培田村塾2020修了式
2020年11月14日 - 高キビハンバーグが美味しく作れたら…「これなら夫に出してもイケる…!」
2020年11月12日 - 天女セミナーから1ヶ月~受講者さんの変化がスゴイ!
2020年11月11日 - ヘチマを収穫!~畑も冬支度が始まりました~
2020年11月10日 - 「自分で作ったものと別物!」奥が深いカボチャスフレのレッスン♡
2020年11月09日 - やっともちキビとエゴマの選別が完了!手作り唐箕が大活躍!
2020年11月08日 - なんと364個!干し柿のカーテンができました!
2020年11月07日 - 渋柿が完売!農産物の販売って大変ですね!農家さんスゴイ!
2020年11月06日 - 簡単!今年も大豊作の渋柿で干し柿作りました!
2020年11月04日 - 不登校の原因は愛情不足ではない
2020年11月03日 - チェーン店の植物性ハンバーガー、食べてみました!
2020年11月02日 - 「前に食べて感動して自分でも作れるようになりたくて!」レモンタルト♡
2020年11月01日 - 「ホントにイカスミの味!感動!」黒米黒ゴマスパゲッティ♡
2020年10月30日 - 検索キーワード第1位!「つぶつぶ 宗教」みんな気になりすぎ~!
2020年10月29日 - 防弾チョッキが欲しい!?というリクエストで久しぶりの手芸
2020年10月27日 - 大きな虹が外に連れ出してくれた朝。
2020年10月26日 - 西野亮廣×鴨頭嘉人講演会ウェブ視聴しました♪
2020年10月25日 - 「風邪を引かなくなった!」粒のご飯の力がスゴイ!
2020年10月24日 - 大切な人に届けたいヒエ粉のレモンタルト♡母の誕生日
2020年10月23日 - 完成!忙しい人も毎日できる!つぶつぶ料理で1カ月献立!
2020年10月22日 - 収穫の秋♡もちキビ脱穀&エゴマ・サツマイモ収穫
2020年10月21日 - もっちりもちもち♡手作り皮で作る粒そばギョウザ
2020年10月20日 - 誕生日祝いは手作りのノンシュガー・ケーキで♡
2020年10月19日 - 拾うは楽し。剥くは難し。見事な栗には嬉しさと筋肉痛がつきもの。
2020年10月18日 - 田に力と書いて男!脱穀は力仕事の連続!~自然栽培塾
2020年10月17日 - 皮まで手作りできる私ってスゴイ!粒そばギョウザLesson
2020年10月16日 - 栗が上手に剥ける蒸し方で、皮むきが楽しい!
2020年10月15日 - 「夏場のホッカイロが要らなくなった!」
2020年10月14日 - 「憧れの高キビハンバーグが作れるようになりたい!」
2020年10月12日 - 「私の中にストンと落ちて希望がある!今度こそできる!」充実の天女セミナー!
2020年10月08日 - 雑穀の成長過程~未熟な実も可愛い♡
2020年10月07日 - プロジェクターが眩しい!そんな時は設定を変えてみよう!
2020年10月06日 - 次男、パン焼きにハマる。【注意:蛇が苦手な人は見ないでください。】
2020年10月04日 - 「自分で作ってみたら美味しくできない…」高キビハンバーグ♡
2020年10月02日 - 一生続けられる!失敗しないヴィーガンの始め方
2020年10月01日 - お家で健康診断受けてみた!結果は…!?
2020年09月29日 - 美容に!アンチエイジングに!黒米黒ゴマスパゲッティー
2020年09月28日 - 【感謝♡満席】ワクワクが膨らむプチシューレッスン♡
2020年09月27日 - 大地の恵みに感謝♡稲刈り
2020年09月26日 - あっちゃんカッコイイ!22万人にヴィーガンを伝える!
2020年09月25日 - 【10/10・11弘前開催】天女セミナーに参加しなかったら…離婚の危機でした。
2020年09月24日 - サプリよりも経済的!ミネラル摂るなら「海の精」!
2020年09月23日 - 続々収穫!インゲン&ヘチマ&ポップコーン!
2020年09月22日 - つぶつぶランチ会&圃場見学~自然栽培の仲間と
2020年09月20日 - 幸せふくらむ♡ビーガンのプチシュー
2020年09月18日 - 角のない鬼神社~鬼は海からやってきた?
2020年09月17日 - 生徒さんの変化♡「美味しく食べて体重減♪」「夫がイライラしなくなった」
2020年09月16日 - 縄文遺跡巡り~鰺ヶ沢・石神神社&餅ノ沢遺跡
2020年09月15日 - 縄文遺跡巡り~つがる市・縄文資料館カルコ
2020年09月13日 - まさかの逆さま!天女セミナーに向けてプロジェクター設置!
2020年09月11日 - 三内丸山遺跡は海に沈んだ?
2020年09月10日 - 次男、布づくりにハマる~縄文人への道?
2020年09月09日 - こんなにシンプルでこんなに美味しい♡雑穀スープ体験レッスン
2020年09月08日 - お子さんの言動に悩んでいる人への支援機関~本当に分かりにくい…
2020年09月07日 - 自然栽培と腸内環境の共通点~ご飯とお味噌が大事~
2020年09月06日 - (3/3)自然栽培を失敗せずにスタートする方法~雑穀栽培のススメ~
2020年09月05日 - (2/3)自然栽培を失敗せずにスタートするには
2020年09月04日 - 一粒万倍♡もちキビ収穫しました♪
2020年09月03日 - (1/3)自然栽培を失敗せずにスタートするには~最初の3年が肝心!~
2020年09月02日 - 混ぜて焼くだけ!家族も喜ぶ!簡単で豪華なオーブン焼き♡
2020年09月01日 - ビジネスプロジェクターの弱点!音量不足を補うスピーカーを買い足す
2020年08月30日 - 初心者でも分かりやすい!セミナーに使うプロジェクターの選び方
2020年08月29日 - 油の薬品抽出の方法とは?分かりやすく解説しました。
2020年08月28日 - 意外と!あっという間に完成♡高キビタコライス♡
2020年08月27日 - アップルウェーブで雑穀料理の魅力を発信!
2020年08月26日 - アマランサスの海鮮丼風~8月の雑穀カフェ
2020年08月25日 - 失敗から学ぶこと~子育ては見守ること
2020年08月24日 - 体に良くて美味しい♡3ZERO!コーヒーゼリー
2020年08月22日 - 「家で作ったのと違う!」ヒエのクリーミーコロッケのレッスン
2020年08月20日 - 3回完結!7つのキーフードで普段の食事はバッチリ!
2020年08月19日 - ヒエ尽くし!さらに進化したヒエのクリーミーコロッケ♡
2020年08月18日 - 真っ二つのタンス、その後~天板を取り付けました。
2020年08月17日 - つぶつぶ公式!冷凍食品を買ってみました!&食べてみました!
2020年08月15日 - クロゼットにホコリ除けカーテンを付けました!
2020年08月13日 - タンスを真っ二つ!シャツをハンガーにかけてストレス激減♡
2020年08月12日 - 梅干日和!やっと梅を干せる暑さになりました
2020年08月10日 - スパイシーでご飯が進む!雑穀で作るヘルシー・タコライス
2020年08月09日 - 分かると楽しい!出来ると、もっと楽しい!~文系の長男、数学の目覚め!?
2020年08月08日 - 「まるでお呼ばれしたみたいなレッスン♪」夏野菜祭り
2020年08月07日 - ねぷたの七日日に思う~七夕とねぷたと秋の始まり
2020年08月06日 - 実は人気の台所用品!あると便利なカワイイたわし♪
2020年08月05日 - おススメのフードプロセッサーは?
2020年08月04日 - おススメのフライパンその3~南部鉄器ってやっぱり良いよね!
2020年08月03日 - 7つのキーフードLesson2~梅酢と海藻でキレイな血液に♡
2020年08月02日 - 未来食セミナーScene1オンライン・サテライト開催しました!
2020年07月31日 - 旨い旨いと家族が喜んでくれたなら。
2020年07月29日 - 常連さんで賑わいました♡雑穀カフェの月一営業
2020年07月27日 - つぶつぶ料理で料理が上手になったら毎日ニコニコ(^^)
2020年07月26日 - 雀のお宿?巣箱づくり(夫&子どもたち)
2020年07月25日 - 半額セールが魅力的!夏の金山焼まつり
2020年07月24日 - 中身は薬膳!なのに、お酒のおともになりそう♡ハト麦とひよこ豆のカレー
2020年07月22日 - マイオフィスが完成!環境を整えるって大事!
2020年07月21日 - たきさんちの畑で収穫体験!実際の大きさや味を初体験しよう!
2020年07月20日 - 豪華なメニューも習いたいけど、毎日役立つのは地味料理♪
2020年07月19日 - 朝6時のピンポン♪農家の朝は早い!ご近所さんの恵みに感謝♡
2020年07月18日 - 「もちアワって美味しい!」雑穀おかずコース土曜クラス
2020年07月17日 - セミナーを受ける前に聞いて納得!未来食つぶつぶ体感会
2020年07月15日 - 「一人でレシピを見ては絶対に作れなかった!」
2020年07月13日 - よく似せてる!~イネとヒエと違いについて~
2020年07月12日 - 「苦手な甘酒のイメージがくつがえりました!」
2020年07月11日 - 「ヘルシー=美味しさを求めない料理」と思っていました。
2020年07月10日 - 夏野菜の収穫開始!
2020年07月09日 - インゲン三昧!美味しいメニューをご紹介します♪津軽の味も♪
2020年07月06日 - 炊飯器を買いました!これでもっと甘い甘酒に❤
2020年07月02日 - 絶版「雑穀の書」がとっても魅力的!まるでビジュアルブック
2020年07月01日 - 梅干しのその後~梅酢がしっかり上がりました!
2020年06月27日 - 梅干し作りレッスン♪梅の不作にも負けない!
2020年06月26日 - 自然栽培から父の昔話へ~田んぼの除草~
2020年06月25日 - 凸凹カリフラワーでも、自分で育てると特別♪
2020年06月24日 - 自然栽培の田んぼの除草と補植~稲から学ぶ子育てで大切なこと
2020年06月21日 - 料理初心者さんでも粉から作れるグルテンフリー!玄米粉カレー♪
2020年06月20日 - 「同じ生地でこんなに違うメニューになるなんて!」
2020年06月19日 - 初めて見た柿の花は、やっぱり目立たない。
2020年06月18日 - 私の夢がつながった瞬間!かつて見た丘の上に立つ心の教会
2020年06月17日 - 絶滅危惧種?うるちアワを美味しく食べる!
2020年06月16日 - 笹の葉を冷凍♪いつでも使えると思う余裕と豊かさ
2020年06月15日 - 続々と成長中♪野菜と子育ての共通項
2020年06月08日 - 着々と畑らしく!36種類の野菜&雑穀を植える
2020年06月06日 - どうして雑穀料理で体質改善するの?
2020年06月05日 - 今季ラストの雑穀スイーツ通販!完売御礼!
2020年06月03日 - 代掻き&ニュー長靴&アカシアの天ぷら
2020年06月02日 - 畑しごと学び中。ビックリな除草方法。
2020年06月01日 - 畑から覗く小さな野菜の世界
2020年05月31日 - スイカのビニールかけを手軽に!菜園保温トンネルセット
2020年05月30日 - 「今日は何を使うのかな?」生徒さんをビックリさせたい
2020年05月29日 - 「すごく簡単だし、美味しいって喜んでもらえた」
2020年05月28日 - イチゴの苗づくり~ランナーから新しい苗を取る
2020年05月27日 - ありがとう!お気に入り登録200名!
2020年05月26日 - 自分でご飯を作れることは、自尊心につながる
2020年05月25日 - 畑しごと~サツマイモ・サトイモ・スイカ植えました
2020年05月24日 - おススメのフライパンその2~炒め鍋
2020年05月23日 - 良い道具を使うと、料理の腕も良くなる!
2020年05月22日 - おススメのフライパンは?やっぱり鉄製が一番!
2020年05月21日 - 雑穀の芽が出ました!小さく生まれて大きく育て。
2020年05月20日 - ふんわりノンエッグオムレツ♪雑穀おかずコースの5月
2020年05月18日 - アスパラガスは食べられるまで何年もかかります
2020年05月16日 - 卵アレルギーでも大丈夫!フワフワのノンエッグ・オムレツ♪
2020年05月14日 - 料理が美味しく出来たら、失敗を受け入れられる自分に。
2020年05月13日 - 手作り!ペットボトルでマルチカッター!
2020年05月12日 - 続々と芽が出ています!高キビの種も植えました♪
2020年05月11日 - 雑穀の芽が出ました!小さくて可愛い!
2020年05月08日 - 家族にも優しくなれるビーガン醤油ラーメン❤
2020年05月04日 - 一人でピチッと畑のマルチを張る方法
2020年05月03日 - マルチの張り方を教えてもらいました。
2020年05月02日 - 農家さんオススメ!ダークグリーン・マルチ!
2020年04月30日 - 祈るおむすびバトン♪作るならやっぱり定番♪
2020年04月29日 - 苗床作りのお手伝い!泥んこで童心に返る
2020年04月28日 - 冷え性で悩む人はうるちの穀物を食べよう!
2020年04月27日 - えんとつ町のプペルを買いました。
2020年04月25日 - 父に育児を褒められました~料理を学ぶと子育ても上手くいく?
2020年04月24日 - よく噛んで食べる意味。ご飯が甘くなる人なりにくい人。
2020年04月23日 - 生徒さんへお手紙を出しました
2020年04月22日 - 海の精を使う理由~海をそのまま凝縮した美味しい塩
2020年04月20日 - なぜ料理が面倒に感じてしまうのか?~あなたが与える影響は大きい
2020年04月19日 - 料理は人生の練習になる~2年間で天女レッスンで別人のように明るく晴れやかに
2020年04月18日 - 痩せたい人は断捨離しよう!意識の力の大きさ
2020年04月17日 - 野菜食べさせたい親心「食べたい!」と子どもが思うには?
2020年04月15日 - 血の気が多くなっちゃう?造血作用のあるもちアワたっぷりレッスン♪
2020年04月14日 - 春のゴミ拾いをしました♪懐かしい缶も発見!
2020年04月13日 - こどもの好き嫌いの原因は!?6歳までが勝負!
2020年04月12日 - 待ったなし!肉も砂糖もフルーツもない時代にどう料理する?
2020年04月11日 - 料理がワクワクに変わるレッスン♪
2020年04月10日 - 夏バージョン発送しました!雑穀スイーツ通販
2020年04月09日 - この1か月、立ち止まるのか?進むのか?しゃがむのか?
2020年04月07日 - 糠漬けに興味あります。美味しく出来るかな…
2020年04月06日 - なぜ五葷抜きの料理が生まれたのか?宗教と食のタブー
2020年04月05日 - 今だからこそ気づけること!何にフォーカスして生きるか
2020年04月04日 - どうして男は醤油やソースをかけるのか?~男女の味覚の違い
2020年04月02日 - どうして子どもは野菜が嫌いで肉が好きなの?~好き嫌いは味付け次第
2020年04月01日 - 買い物の時間を短くするには~迷う時間を減らす意識の軸
2020年03月31日 - 貧血解消に大事なのは、ご飯と塩をしっかり摂ること!
2020年03月29日 - ゴルフも料理も一緒!独学・自己流で苦労するより上手な人から習おう!
2020年03月28日 - 不味さと義務感と報われなさと~料理が楽しくない訳
2020年03月26日 - ニキビの原因は食事の質。雑穀ごはんで解決!
2020年03月23日 - 取り出しにくいゴミ袋を、取り出しやすく収まり良くしてみた!
2020年03月22日 - つわりはどうしてなるの?男がつわりを体験するには
2020年03月20日 - 寝ても疲れが取れない&朝早くトイレに起きちゃう人へ。腎臓を疲れさせない食事を摂ろう。
2020年03月19日 - 贅沢なマンツーマンレッスン!でもいつも通りの私!?
2020年03月17日 - 塩不足が冷え性の原因!燃料を取り込む鍵となる
2020年03月16日 - 便秘解消に必要な食物繊維が入っているのは…ご飯!
2020年03月12日 - 高熱の原因は動物性脂肪!体温は何度か知ってる?
2020年03月11日 - 普段は言わない夫が、つい「美味しい」と言ってしまう嬉しさ❤
2020年03月10日 - 小学生だって乾物料理!今日は小5次男がご飯支度
2020年03月09日 - 可愛い子には料理をさせよう!料理=生きる力。
2020年03月08日 - 痛風は体を即死させない愛!タンパク質を控えて腎臓をお休みさせよう
2020年03月07日 - どんどん広がるつぶつぶの輪!求めている人はたくさん居る!
2020年03月06日 - 冷え性には塩とアミロース!日本人がうるち米が食べる訳
2020年03月05日 - ボケの原因は塩不足!ネズミも記憶障害・歩行障害に!
2020年03月04日 - 風邪を引くことは悪いこと?
2020年02月28日 - アルコールの質が病気を作る~おススメは純米酒
2020年02月26日 - 2月の月イチカフェはお子様ランチ♪
2020年02月23日 - 骨粗しょう症の原因はカルシウム不足ではなかった!
2020年02月22日 - 2がいっぱい!つぶつぶコーチの集い&会員の集い
2020年02月21日 - T'sたんたんでお別れ~東京二人旅
2020年02月21日 - この旅一番の驚きは日本橋三越で~東京二人旅
2020年02月21日 - クレヨンハウス~東京二人旅
2020年02月21日 - 成城石井・ナチュラルハウス~東京二人旅
2020年02月21日 - 東京農業大学世田谷代田キャンパス~東京二人旅その1
2020年02月20日 - 糖尿病の原因は、砂糖じゃない?影の黒幕・異性化糖
2020年02月19日 - 「美味しくて言葉を失いました」というほどの感動を雑穀で!?
2020年02月18日 - 岩塩はダメなの?~日本人なら日本の塩が一番!
2020年02月17日 - 油を見直して体質改善!脂肪酸バランスを考えたら、なたね油7:ごま油3が黄金比!
2020年02月16日 - 天女レッスンで学ぶ人生のルールブック。攻略本があれば楽チン♪
2020年02月15日 - そこに居ないというだけ。それだけであり、それが悲しくもある。
2020年02月14日 - 祖母を見送りました。生きてる私たちが出来ること。
2020年02月12日 - チョコレートをやめたくても止められない人へ
2020年02月11日 - 料理初心者さん向けレッスン♪「美味しくてビックリ!」
2020年02月10日 - ヲタクに恋は難しい?
2020年02月09日 - 記録的な大雪!雪かきに大助かりのアイテムとは!
2020年02月08日 - 全国の熱い自然栽培農家が集結!「自然栽培と管理会計」セミナー
2020年02月07日 - ノンシュガーでも甘くて美味しく作る塩1%の秘密
2020年02月06日 - 冬将軍、到来?
2020年02月05日 - 今までの栄養学は何だったんだ!ハゲもシミも解決!
2020年02月03日 - 砂糖をやめるのは、自分の意志では難しい
2020年02月02日 - ノンカカオ・ノンシュガー・オールベジの高キビチョコトリュフ♪
2020年02月01日 - 簡単な料理だからこそ、もっと美味しく作れるように。
2020年01月31日 - 雑穀を美味しく食べてほしいなら中身が分からないパイはいかが?
2020年01月30日 - スイーツ通販を始めて良いことがたくさんあります!
2020年01月29日 - 男性も「美味しい!」本当のヘルシーとは?
2020年01月27日 - 花粉症の原因は、花粉じゃない。大事なのは、食事と顔。
2020年01月26日 - 無農薬野菜や無添加食品では健康になれない
2020年01月25日 - 「もっと早く知りたかった!でも…」実践したからこその名言
2020年01月24日 - 年間申込の特典に大喜び!どうせ通うならお得にね♪
2020年01月23日 - 雑穀って本当に美味しいの?スイーツに込めた思い
2020年01月22日 - 冷え症に良い食材を山盛り食べた一日♪
2020年01月21日 - しぐさ汁って何?初めて自分で作って食べた。
2020年01月20日 - なたね油とごま油のブレンドの秘密…???
2020年01月19日 - 食べることで思考をブレイクスルーする
2020年01月18日 - ヒエがお魚になる?魔法のようなつぶつぶ料理
2020年01月17日 - スイーツ発送!使いすぎでシーラーも壊れました
2020年01月16日 - 朝から晩までスイーツ三昧!食べるのではなく作る方で!
2020年01月15日 - 「クラスメイトに「クオリティが高いね」って褒められたよ」
2020年01月14日 - 雑穀料理?つぶつぶ料理って何?っていう方にも分かりやすいお料理動画を撮ってみました!
2020年01月13日 - 犬のしつけに困ったらFulfillさんへ♪オープニングイベントに参加
2020年01月12日 - 歌い出すと空気まで変える!おおたか静流さんライヴ
2020年01月11日 - 子どもたちに餅つき体験させたいお父さんの熱意が実現
2020年01月10日 - 冷え症に良い雑穀・ヒエを美味しく食べるおかず代表はこれ!
2020年01月09日 - 神主さんオススメの竜の柱を見に~苗生松の神明宮~
2020年01月08日 - 疲れて帰っても短時間でヘルシーな料理を楽しんで作れるようになるレッスン企画中
2020年01月07日 - あかぎれを根本から改善する食事の鍵は、塩と油。
2020年01月06日 - 人間万事塞翁が馬。悪いこととは限らない。
2020年01月05日 - レシピ通りに作っても美味しくない人へ
2020年01月04日 - いつか忘れてしまっても覚えていてほしいこと
2020年01月03日 - 心も体も喜ぶノンシュガーベジお節を家族で堪能
2020年01月02日 - 元旦のNHKのテレビ体操が面白くて家族で大笑い!
2020年01月01日 - 元日からコンロをフル稼働!揚げ物も楽々♪
2019年12月31日 - 家の中をぞろぞろお参りする津軽の年越し
2019年12月30日 - 夫と餅をついて年を越す幸せをかみしめる日。
2019年12月29日 - 美しい注連縄と一緒になう郷土愛と一体感
2019年12月28日 - 味噌汁が美味しい、と長男に褒められました。
2019年12月27日 - 一瞬で台所の棚の上をキレイにする方法
2019年12月26日 - ちょっとずつ片付けて、キレイな台所でわくわく料理しよう♪
2019年12月25日 - 子どもも大人も大満足のヘルシー料理はコチラです♪
2019年12月24日 - 毎日料理のことばかり考えてるのは病気かも^^
2019年12月23日 - 簡単なことを毎日積み重ねることが上達の秘訣
2019年12月22日 - 「自分至上最高のおにぎりが出来ました!」
2019年12月21日 - 薪ストーブが好きなら、「薪病」かもしれません。
2019年12月20日 - 盲点。私、気が付いてしまったんです。
2019年12月19日 - 本当のゼイタクとは、かけがえのないもの。
2019年12月18日 - 患者数が30年で4倍!痛風だって体を守る愛だと知って
2019年12月17日 - 冬にピッタリの、粒そばで作るソーセージ
2019年12月16日 - 漱石カフェで作戦会議!私たちは独りじゃない。
2019年12月15日 - どんどん加速する天女の学び!
2019年12月14日 - ちょっとした包丁の使い方と力加減で劇的に切れ味が変わる
2019年12月13日 - 宝物を掘り起こすようなワクワク♪
2019年12月12日 - スイーツって簡単そう!と思ったら…意外とシビアかも?
2019年12月11日 - 貧血、トイレ…今年つぶつぶを始めた生徒さんの変化がすごい!
2019年12月10日 - 包丁の切れ味の違いが、料理の苦手克服の鍵かも!
2019年12月10日 - ご予約とキャンセルについて
2019年12月09日 - 生理痛を抱える方に朗報!油とご飯を変えて、人生の1/4が軽やかに!
2019年12月08日 - 当社比二倍のふくらみです!Newプチシュー誕生しました!!
2019年12月07日 - 心ときめく本に出合いました!
2019年12月06日 - 大切な人に送りたい。雑穀スイーツ発送しました!
2019年12月05日 - 今日はスイーツ作るDay!家中が甘い匂い!のはず?
2019年12月04日 - 夢(思い)と行動!感謝の心と、人を大切に思う気持ち。
2019年12月03日 - 料理の相棒!材料が一緒でも、お鍋が違うと、料理の味も違う!
2019年12月02日 - 寝起きが悪くて毎日ツライ人へ…朝を気分良くスタートする方法!
2019年12月01日 - 細部にまで気配りをする…というのは、こういうことか!
2019年11月30日 - まだまだ学ぶことだらけ…だからこそ楽しい!!
2019年11月28日 - 忙しい時ほど豪華な夕飯になっちゃう!
2019年11月27日 - むくみや疲れ…本物の海の塩を摂って、イオンバランスを整えよう!
2019年11月26日 - レンコンのイメージを覆す!甘いレンコンが絶品!
2019年11月25日 - ノンシュガーでベジお節?作れるんです!
2019年11月24日 - 食材をよく知ることも、料理上達への道
2019年11月23日 - 雑穀スイーツセット発送しました!
2019年11月21日 - 雑穀スイーツセット製作中です!
2019年11月19日 - 愛情不足という言葉の本当の意味~誰も悪くない
2019年11月18日 - 子どもたち人生初!フルコースはお値段以上のディナー!
2019年11月16日 - 自然栽培スクール最終月
2019年11月15日 - 人生を学びに行く東京の旅も1年半経ちました。
2019年11月14日 - 感謝の気持ち&人を喜ばせようとする生き方
2019年11月13日 - 「家で料理する時も、実験みたいに楽しくなりそう♪」
2019年11月11日 - タルトのレッスンのはずなのに!?
2019年11月09日 - 「テキストの写真とまるでおんなじ~!!」
2019年11月08日 - 夢を詰め込む段ボールが届きました!
2019年11月07日 - 音楽一家になるつもり?
2019年11月06日 - 雑穀買っても食べ方知らなくてお蔵入りは悲しい。
2019年11月05日 - 乞うご期待!雑穀スイーツセットを企画しています♪
2019年11月04日 - ノンシュガーで天然酵母あんまんは幸せの味❤
2019年11月03日 - 干し柿100個、渋抜き200個!まだまだあります!
2019年11月01日 - ヒロロの地下で雑穀が販売されています!
2019年10月31日 - アトピー、ダイエット、未病…全部食事で解決できる。
2019年10月30日 - スペインからのお客様も!月一雑穀カフェ
2019年10月29日 - 自然栽培スクール懇親会で豚汁30人分!
2019年10月28日 - レッスンで13年ぶりの再会❤ほっこりしました。
2019年10月27日 - 自然栽培スクール畑も、夏から秋に衣替え。
2019年10月26日 - 緊張の面持ちの学習発表会…からの。
2019年10月24日 - お車でお越しのお客様へ
2019年10月22日 - 「何コレ!?」と思わず聞いちゃう!ハロウィンパーティー
2019年10月21日 - 東京のビーガンレストラン~新宿モザイク通り~
2019年10月20日 - 東京のビーガンカフェ~早稲田~
2019年10月18日 - ノンシュガー・カボチャタルト焼けました!
2019年10月17日 - ベジで重曹も使わない肉まんがめちゃウマ!
2019年10月15日 - 雑穀で可愛いドット素材を作ってみた❤
2019年10月14日 - 5名満席で開催❤もっちもち粒そばギョウザ
2019年10月13日 - 台風一過。無事な人は普通に過ごそう。
2019年10月12日 - まずはおうちでつぶつぶ料理を始めたい人におススメの本
2019年10月11日 - ホントは大人のホンキを見せたい
2019年10月10日 - 猿賀神社で大吉!美味しい食材もGET!
2019年10月09日 - やっぱり手作りの皮はモチモチが違います!
2019年10月07日 - 今日のおやつは次男特製❤甘酒パンケーキ
2019年10月05日 - 大人が本気で夢を語る姿に号泣してきました!
2019年10月04日 - 年末のノンシュガー・ベジお節やっと全部出来ました!
2019年10月03日 - 手が筋肉痛^^800gの栗を剥きました。
2019年10月02日 - 皮まで手作りが美味しいギョウザ!具はダイエットにぴったりの粒そば❤
2019年09月30日 - もう見た!?再放送を見逃すな!!
2019年09月28日 - 自然栽培の田んぼで稲刈りとヒエ取り!?
2019年09月27日 - 2歳「おいしいね~❤」にメロメロでした!
2019年09月26日 - 超!素敵な空間でテーブルコーデを学ぶひととき❤
2019年09月25日 - 9月のカフェご来店ありがとうございました!
2019年09月24日 - トランポスタジアム3回目!「いつもどうも」って常連さん!?
2019年09月23日 - お彼岸はご先祖に感謝する日。
2019年09月22日 - 何の心配もせずにただ「美味しい」と楽しめる世界は自分で作る
2019年09月21日 - 76歳の誕生日を手料理でお祝い♥️
2019年09月20日 - 34名の方が参加!全員の試食を用意しました!
2019年09月18日 - テレビで紹介されてたアマランサス!
2019年09月17日 - 36人分の試食を仕込んでます!
2019年09月15日 - 「きっと、こうだろう」でなんとなくやっている料理を脱する。
2019年09月14日 - 料理が苦手な人も炊くだけで楽チン!アマランサス♪
2019年09月13日 - 料理が苦手な方に、雑穀料理のレッスンをして今さら気が付いた事
2019年09月11日 - 基本を押さえて、美味しさ倍増!アマランサスのレッスン♪
2019年09月10日 - 満員超!まさかの35名のお申込!
2019年09月09日 - 火加減が苦手な人におススメのアイテム!
2019年09月08日 - 「子どもに料理を教えられなくて困っています」
2019年09月07日 - お店で買ったキヌアよりも美味しい炊き方があるんです
2019年09月06日 - いつか我が家が原風景になる日
2019年09月05日 - 一生に一度は言ってみたいセリフ?
2019年09月04日 - 美味しいものがあると、ついつい笑顔になります
2019年09月02日 - 1時間ずっと飛び跳ねてました!トランポスタジアム!
2019年09月01日 - お友達ご一家と雑穀料理を囲む食卓
2019年08月31日 - 「野菜さん、今まで粗末に扱ってゴメンなさい」
2019年08月30日 - 検索キーワード、ベスト10発表!
2019年08月29日 - とうとうテレビも追いついてきました!
2019年08月28日 - 作った報告を頂けると100倍嬉しい
2019年08月27日 - 買いに行くより早く作れる餃子の皮
2019年08月26日 - お弁当、始まりました。
2019年08月25日 - たくさん混ぜても美味しくならない
2019年08月24日 - 雑穀のもちキビの花が咲きました。
2019年08月23日 - 食べることも勉強です!
2019年08月22日 - 超!初心者道場を開催したい!
2019年08月20日 - ノンシュガースイーツ3種ほぼ完売!
2019年08月19日 - 夢の「レストラン山崎」でランチ!
2019年08月17日 - 朝5時から、70人分の料理を作りました。
2019年08月16日 - 嬉しい感想を頂きました!
2019年08月15日 - ここでしか食べられないヘルシーアイスのレッスンしました♪
2019年08月14日 - まるでカキフライみたい!な雑穀コロッケ
2019年08月13日 - お墓参り
2019年08月11日 - 満席で開催しました!
2019年08月09日 - 海水浴。
2019年08月07日 - 岩木山に登ってきた。
2019年08月06日 - 私の私の父は左利き
2019年08月04日 - 今年初めての海。
2019年08月03日 - 雑穀のおいしさに驚き!体験レッスンしました
2019年08月02日 - 暑いけど暑くない
2019年07月31日 - 一泊入院してきました
2019年07月29日 - 梅干し、干してます!
2019年07月29日 - じゃがいも豊作!
2019年07月28日 - テレビに出ました~!
2019年07月27日 - 甘酒アイス量産中!
2019年07月26日 - ウォーターウォー!
2019年07月24日 - 【遊ぶ会】流しそうめんしました!
2019年07月23日 - 花粉症だって、食事で良くなる。
2019年07月22日 - 浅草ロック座、再び。
2019年07月19日 - 「年間申込して良かった❤」
2019年07月18日 - 下り坂を転がるように?
2019年07月17日 - 梅干しレッスン2回目(もみシソ漬け)
2019年07月16日 - りんご畑でも、やっぱり料理!
2019年07月14日 - 久しぶりのドライブ
2019年07月13日 - 「帰ったら【もちアワなめこ】作ります!」
2019年07月11日 - 体が冷えない!甘酒アイス量産中♪
2019年07月09日 - てんてこまい
2019年07月06日 - 発達障害の親の会に参加
2019年07月04日 - 試作&撮影!どれが美味しそう?
2019年07月03日 - 【生徒さん限定・遊ぶ会ご案内】流しそうめん、したいな♪
2019年07月02日 - 爆笑!添加物のセミナーに参加!
2019年07月01日 - 連日レッスン♪感謝!
2019年06月30日 - 体験レッスンでキヌアの唐揚げを作りました♪
2019年06月29日 - 特典動画が遂に完成!90分になっちゃった!
2019年06月27日 - 料理が苦手な人の特徴その4「レシピが理解できていない」
2019年06月26日 - 梅干しレッスン開催しました!
2019年06月25日 - 料理が苦手な人の特徴その3「段取りが悪い」
2019年06月24日 - 体の外で起こってることは、体の中でも起こってる
2019年06月23日 - 料理が苦手な人の特徴その2「下ごしらえを怠る」
2019年06月21日 - 料理が苦手な人の特徴その1「何となくできる気がする」
2019年06月20日 - 五穀甘酒で便秘改善!運動よりも効果あり!
2019年06月19日 - 雑穀料理、持ち寄りランチ会❤
2019年06月18日 - 専求院の宵宮に行ってきました。
2019年06月17日 - 東京で学んで遊んできました。
2019年06月15日 - 地下足袋、気持ち良いです。
2019年06月14日 - 味噌仕込みました。
2019年06月13日 - 窒素と炭素とナトリウムとカリウム
2019年06月12日 - 麦麹、順調に育っています。
2019年06月10日 - 麦麹の仕込みに挑戦!
2019年06月09日 - 30年無農薬の田んぼで田植えをしてきました!
2019年06月07日 - 大人気の手作り梅干しがもう半減
2019年06月05日 - 雑穀の「もちキビ」を植えました
2019年06月04日 - 目が疲れてる時は畑を耕そう!
2019年06月03日 - 初めてさんの体験スープレッスンしました♪
2019年06月02日 - 食育フェスティバル出てきました!
2019年06月01日 - 唐揚げとパフェのレッスンしました♪
2019年05月31日 - 失敗したって世の中は優しい~買ったもの忘れてきた話~
2019年05月30日 - 子どもがウチに居ます。
2019年05月29日 - 「ご飯が太る」は古い!ご飯をしっかり食べた方が痩せる!
2019年05月28日 - 木村秋則式自然栽培スクールに参加しました!
2019年05月27日 - 夏バテ予防にノンアル甘酒もおススメです!
2019年05月26日 - 暑い夏!熱中症予防におススメ!梅酢ウォーター
2019年05月25日 - 物覚えが悪い→定着したことは忘れない
2019年05月24日 - 冷凍可!雑穀おかずストック
2019年05月23日 - プランターで簡単に育てられる野菜
2019年05月22日 - キヌア尽くしの雑穀おかずコースの体験レッスンしました♪
2019年05月21日 - ラードも卵も無しで、チャーハンを鉄鍋にくっつけないポイント
2019年05月20日 - 袋をキッチリ閉めるオススメアイテム
2019年05月19日 - 異性化糖と糖尿病の関係
2019年05月18日 - 油断してると入ってる!異性化糖
2019年05月17日 - 罪悪感なく、息抜きできる場所
2019年05月16日 - 高脂血症は、脂質が原因じゃなかった!?犯人は砂糖!?
2019年05月15日 - 「希望の光明が見えてきた思いです」
2019年05月14日 - 油の話の続き…飽和脂肪酸
2019年05月13日 - 生徒さん限定ランチ会しました♪
2019年05月12日 - 「洗う雑穀」と「洗わない雑穀」の違い
2019年05月11日 - 天然酵母パンって簡単だったのね。
2019年05月10日 - 雑穀の個性が、体の生理に適う食を実現する
2019年05月09日 - 雑穀にも美味しく感じる季節があります。
2019年05月08日 - 食事をスムーズに切り替える方法は?
2019年05月07日 - 白菜の点々は食べられますよ♪
2019年05月06日 - 素材と自分の香りを大切にしよう
2019年05月05日 - 粉ものの保存はどうしてますか?
2019年05月04日 - ゴミ袋をスッキリ収納&サッと使うアイテム
2019年05月03日 - 美味しいお茶をご紹介します。
2019年05月02日 - 令和~ゼロスタート
2019年04月29日 - お友達と花見
2019年04月28日 - 未来食セミナーscene2裏方してきました
2019年04月28日 - 私が大好きなアマランサス料理★松前漬け風
2019年04月27日 - 体調が悪い時の梅干し頼み
2019年04月26日 - なたね油はうつ病にも効果的!?
2019年04月25日 - カルシウム=牛乳?
2019年04月24日 - 「キレイな台所」より「使いやすい台所」を作ろう
2019年04月23日 - 炒る雑穀と炒らない雑穀の違いは?
2019年04月22日 - だから男性は油が好き!DHAの変換効率が女性の半分以下!
2019年04月21日 - 糖質オフじゃなくてシュガーオフしよう
2019年04月20日 - 調味料のさしすせその「さ」はお酒
2019年04月19日 - 母と料理した思い出~ケーキ作り編
2019年04月18日 - 料理をするとお肌のエステになる
2019年04月17日 - 小学生からの健康オタクでした
2019年04月16日 - 唇の荒れにはカボチャと歯磨きの後の…
2019年04月15日 - ワイワイ楽しい♪高キビミートボールレッスン♪
2019年04月14日 - つぶつぶ流合わせ油「なたね油:ゴマ油=7:3」の秘密
2019年04月13日 - お互いの存在を認め喜びあう関係
2019年04月12日 - 楽して痩せたいなら食べるものを変えよう
2019年04月11日 - お母さんのご飯の方が美味しい
2019年04月10日 - トイレから離れられなかった頻尿が改善した話
2019年04月09日 - 牛乳をやめて良かった体の変化
2019年04月08日 - 雑穀を食べるとお肌がキレイになる
2019年04月07日 - 持ち寄りランチ&着物で遊ぼう会!
2019年04月06日 - ごはん&大福レッスンしました
2019年04月05日 - 長男の手作りカレー
2019年04月04日 - パソコンが壊れました
2019年04月03日 - 雑穀料理を習って、献立に悩まない私になれました
2019年04月02日 - プチプチのアマランサスはエライ
2019年04月01日 - 干しシメジの作り方
2019年03月31日 - オーサワ商品も補充しました!
2019年03月29日 - 雑穀届きました!
2019年03月28日 - 麹で甘酒仕込んでます
2019年03月27日 - 週一カフェの日でした
2019年03月25日 - これが出来たら生き方上手!イチゴ大福を自分の手で作ってみよう♪
2019年03月24日 - 【超満席御礼】未来食セミナーScene1弘前
2019年03月19日 - これも学び!いざ、ストリップ鑑賞へ…!!
2019年03月19日 - 東京へ学びに
2019年03月16日 - 長男の卒業式
2019年03月13日 - 本が届きました。
2019年03月12日 - 目で感じる春。食べ物で感じる春。
2019年03月12日 - 連日レッスンしました!
2019年03月09日 - フキノトウ、苦い。
2019年03月09日 - 弘前シュタイナー6年生卒業回
2019年03月08日 - 仕入れしました!
2019年03月07日 - 菜種油のスゴイ効果!一石何鳥なの!?ちょっと科学の話だよ~!
2019年03月07日 - 今日はお掃除day
2019年03月06日 - もちキビのマカロニシチュー、レッスンしました!
2019年02月24日 - 味噌汁で足の裏が柔らかくなる!?
2019年02月22日 - 分かった!妊婦が酸っぱいものを食べたい理由!
2019年02月21日 - 卒業式の準備
2019年02月21日 - 水道一年分の汚れをご覧ください!
2019年02月17日 - 毎朝の甘酒習慣で...おならが臭くなくなる!?
2019年02月16日 - 小袖ドレス素敵!やっぱり着物ってイイ!
2019年02月13日 - 体がフォアグラ化!?内臓に付いた脂がバレちゃった!
2019年02月12日 - 体は何でも知ってる!人智を超えた本能を活かす食事
2019年02月12日 - 天ぷら屋さんみたいなレッスン♪
2019年02月09日 - もちキビポテト&クッキー❤レッスンしました!
2019年02月08日 - 甘酒を食べる赤ちゃんの笑顔が眩しい~!
2019年02月07日 - 簡単で美味しくてすぐ作れる料理は?
2019年02月06日 - たきさんちってどんな料理教室???
2019年02月05日 - 料理が下手な人は居ない!プロとの違いとは?
2019年02月04日 - 今季ラスト!高キビチョコトリュフのレッスン❤
2019年02月04日 - 幸せな持ち寄り会❤やっぱり美味しい!
2019年02月02日 - あなたもチョコ中毒!?内臓や脳を疲れさせるチョコをやめるには!?
2019年01月30日 - 子どものお腹の調子が悪い時は...甘酒が効果的!
2019年01月28日 - 楽しんで食べてたら、お肉を食べてる暇がない!
2019年01月26日 - 再び!高キビチョコトリュフのレッスン
2019年01月25日 - サラダ&高キビチョコレッスンしました!
2019年01月23日 - 【動画あり】強火で炒め物!を科学する!
2019年01月23日 - 体験スープレッスン開催♪
2019年01月21日 - こんなプチストレスありませんか?海の精のお塩の固まり
2019年01月20日 - ダンスと料理の共通点!?
2019年01月17日 - パスタの収納どうしてる?オススメの台所用品♪
2019年01月15日 - ラーメンの麺まで作る!石井家がスゴすぎる!
2019年01月15日 - レンコンと人参の美味しさを引き出す!
2019年01月13日 - 「献立、立てられました!」動画公開で嬉しい反応が続々!
2019年01月13日 - あおぞら餅つき会!
2019年01月11日 - 私の献立の立て方、PDFと動画で公開!
2019年01月10日 - 「これさしたっきゃ、よそで食えねぇおん!」
2019年01月08日 - 2019年の目標決めた!つぶつぶ300人に食べてもらうよ!
2019年01月08日 - 雑穀でこんなにスイーツが出来ちゃう!
2019年01月07日 - 大失敗~!まさかの…クイジナート壊しました!(涙)
2019年01月06日 - 「どうして勉強しなくちゃいけないの?」
2019年01月05日 - 子どもを「料理が出来る大人」に育てたいなら!
2019年01月02日 - 「ベジは物足りない」は間違い!何が「足りない」?&木べらは偉大!!
2018年12月31日 - 毎日を気持ちよく過ごすために大切なこと
2018年12月28日 - 驚きを味わってみませんか?塩と醤油だけで出る感動の美味しさ
2018年12月26日 - 「本葛ってあれよね、葛湯の...」「片栗粉と違うのかしら...」
2018年12月25日 - チョコ1粒=梅干し8個、って何の話か分かります?
2018年12月24日 - 献立って、どうやって立てるの?
2018年12月17日 - 「どれも味の想像がつかない!」と言ってた生徒さんの感想は?
2018年12月16日 - 「一日3食とも味噌汁で塩分は大丈夫?」
2018年12月13日 - 味覚は変わる。腕は上がる。
2018年12月12日 - ついに教室名が変わりましたよー!
2018年12月11日 - 私って計算高い女!?皆も計算しようよ♪
2018年12月09日 - 更新セミナー行ってきました!
2018年12月07日 - 食べることで身に付く!旬の食べ物の知恵
2018年12月06日 - 揚げ物したくない人も週一で作りたくなる高キビメンチカツ!って...コロッケ?
2018年12月05日 - 良いものを取り続けると、急に…!?
2018年12月03日 - 「ヴィーガンって動物保護のためじゃないの?」
2018年12月02日 - ウチのご飯が一番美味しい!理由は〇〇が入ってないから!
2018年11月29日 - 12月2日は弘前市泉野へ!4日は大館でスープレッスン!
2018年11月28日 - やっちまった~!だから...これから、ますます美味しくします!
2018年11月27日 - 簡単・時短メニューをテキストからご紹介!
2018年11月25日 - 難しく見えることは、簡単なことの積み重ね
2018年11月24日 - 【仮説】小麦粉はグルテンの有無より食べ方が重要!?
2018年11月23日 - 反省はしている。後悔はしていない!!(≧▽≦)
2018年11月21日 - なんとなく過ごしてると体が壊れる!?
2018年11月20日 - 夫婦仲良しの秘訣❤
2018年11月19日 - すっきり片付いた台所も料理上手への一歩!
2018年11月17日 - くまちゃんのパンのレッスン受けてきました~♪
2018年11月15日 - 小6からのお弁当物語
2018年11月14日 - 作った報告がご褒美です!
2018年11月12日 - 今に心を込めてより良い結果を意識すること
2018年11月10日 - 基本の3回コース最終回を終わって…「あっという間!思った以上に簡単!」
2018年11月10日 - レッスンしてますよ♪
2018年11月09日 - つぶつぶ食べても悟れません!
2018年11月07日 - パワースポット!?空気も水も美味しい我が家
2018年11月05日 - 汗が臭くてシャワー2回!その原因は肉食!!
2018年11月04日 - つぶつぶでも糖質制限を勧める場合がある!?
2018年11月03日 - 料理のお悩み同点ベスト3の発表!
2018年11月02日 - あなたの使ってる塩、本当に海を凝縮したお塩?
2018年11月01日 - 【冷え性の人は要注意】熱いものを食べても体が冷える!?
2018年10月30日 - 親が居なくなったらご飯支度どうしよう...
2018年10月29日 - 毎日豪華なカフェメニューは作りません!
2018年10月28日 - コンビニ、総菜、外食続き...このままじゃいけないと分かってるけど。
2018年10月27日 - レシピを見ないと作れない…コレを知ると上達します!
2018年10月26日 - 【ついに証明!】「なぜこの火加減なのか?」が分かった!!
2018年10月25日 - やりたいことのために、やめること!今夜からスマホはお留守番!
2018年10月23日 - あなたの夢を叶えるために!願い事を100個書いてみよう!
2018年10月22日 - カルピス、コーラ、ファンタ、三ツ矢サイダーに共通する数字は?
2018年10月20日 - 【捏造】夫sideストーリー~夫の愛は気づきにくい~
2018年10月17日 - 「豊かさ」とは?私たちは豊かになり続ける!
2018年10月16日 - 料理は愛であるならば!?美味しくなくっちゃ伝わらない♪
2018年10月15日 - 上達のコツは、簡単なことを積み重ねること
2018年10月14日 - こんなに学びに意欲溢れる子どもたちの姿!
2018年10月13日 - 「料理が苦手」が「楽しみ」に変わる瞬間
2018年10月11日 - 「卵・牛乳アレルギーでも、美味しくて安全なケーキを食べたい!」
2018年10月10日 - 「敏感肌で乾燥してカサカサ…」なら、化粧水より食事を変えよう!
2018年10月09日 - 「離乳食なんて、作りたくなーい!」それでOK!特別食は要りません♪
2018年10月08日 - 「毎日違うおかずを考えるのなんて無理!」
2018年10月06日 - おかげさまで満席です!&ライブに行ってきます!
2018年10月05日 - 「夜、布団の中でも手足が冷たくてツラい…」
2018年10月04日 - 「忙しくて普段料理をする暇がないんです!」
2018年10月03日 - 糖質制限は不要!ご飯をしっかり食べた方が痩せる!
2018年10月01日 - 「パパ、早く帰ってこないかな❤」
2018年09月30日 - 食べ物の好き嫌いのワケ~体はみんな知っている~
2018年09月29日 - 死ぬ死ぬ詐欺~人は儚く、でもしぶとい
2018年09月28日 - つぶつぶに失敗する4つパターン【その4】
2018年09月27日 - 痩せるって簡単なんですよ。
2018年09月26日 - つぶつぶで夫をカッコよく!イケオジで世を満たす社会貢献!(笑)
2018年09月25日 - シュークリームが思うように膨らまないんです!
2018年09月24日 - つぶつぶに失敗する4つパターン【その3】
2018年09月22日 - 美味しいものは体が忘れない!美味しい人も忘れない!
2018年09月20日 - 30分で出来ちゃうクリームタルトの秘密(しかも体に良いっていう)
2018年09月19日 - つぶつぶに失敗する4つのパターン【その2】
2018年09月18日 - 厳しいルール通りにやらないと、健康にならない?
2018年09月17日 - つぶつぶに失敗する4つパターン【その1】
2018年09月16日 - つぶつぶを始めたら、ベジタリアンにならないといけない?
2018年09月16日 - 弘南電鉄黒石線または秋田方面からお越しの方へ
2018年09月15日 - 冷えない!ボケない!老けない!そんな人生を送るために
2018年09月15日 - つぶつぶって宗教なの?
2018年09月12日 - ベジなのに?ベジだからこそ!美味しいラーメン❤
2018年09月11日 - 頻尿、膀胱炎…昔は大変だった私のトイレ事情
2018年09月10日 - 本当にお得なレッスンってなんだろう?
2018年09月09日 - プリンタ不調に1時間粘って…やっと解決して分かった大事なこと。
2018年09月07日 - レッスンしました!&アメブロに戻るって言ったけど…
2018年08月30日 - アメブロに戻ります!
2018年08月25日 - 雑穀カフェが「ハッピィ」で紹介されました!
2018年08月04日 - アトピーにエゴマ油が良いと聞いたけど?
2018年07月28日 - 夏バテ&熱中症対策に〇〇ウォーター!
2018年07月17日 - いよいよ夏!秋田岩手珍道中♪…私が変わって夫も変わった。そして、やっぱりつぶつぶは美味い♪
2018年07月10日 - 夫の名言「あなたの体は、私にとって異世界だ!」
2018年07月09日 - 治って分かった!自分では気が付かなかった不調
2018年07月04日 - ボケ防止には「海の精」♪つぶつぶ料理で更に脳活性化!
2018年07月03日 - 目指せ!中華の達人❤バンバンジーだってお手の物☆
2018年07月02日 - 肉は「食べる」のか、「食べなきゃいけない」のか
2018年07月01日 - 一年折り返し!&嫌いは好きの始まり?
2018年06月30日 - 栄養は噛んで摂る!飲む栄養は要注意!
2018年06月29日 - 茶道と料理&長男、修学旅行からの帰還~味噌汁がウマい!
2018年06月28日 - はぁ~幸せ♪梅の香り&最近話題の香害について
2018年06月26日 - 梅干しレッスン楽しみです♪
2018年06月10日 - どんどん増殖するアレ…夏野菜の〇と〇
2018年06月07日 - お家を建てたい人が、まず初めにやることは?
2018年06月01日 - 甘酒コースレッスン最終回の試食は❤❤❤子どもたちも大喜び♪
2018年05月25日 - 全ての個性は、君が生まれてきた証。
2018年05月19日 - 東京へ行ってきました!
2018年05月15日 - 一番になりたい?私の、一番ってなんだろう。
2018年05月14日 - 「お母さん、この本、学校に持ってってイイ?」
2018年05月11日 - 決断→実行→結果、が早いのが料理のイイところ。
2018年05月08日 - おススメの料理道具(フ―プロのフタ編)
2018年05月08日 - おススメの料理道具(フ―プロ編)
2018年05月07日 - お弁当始まりました!
2018年04月30日 - 高キビハンバーガーのレッスン2回目!
2018年04月29日 - 作り置き出来て便利!忙しい人にこそ雑穀おかず
2018年04月27日 - レッスンを目いっぱい楽しむために、今日来た人がやってたこと
2018年04月25日 - あんなに思い悩んだ日々も…人生って本当に無駄がない!
2018年04月17日 - 甘酒体験レッスン❤開催
2018年04月09日 - 今週もカフェにレッスンに
2018年04月03日 - 毎日役立つ千切りとドレッシングのレッスン❤
2018年03月28日 - Wasamodora営業しています!
2018年03月28日 - ホホラカメ、みつけた!?
2018年03月21日 - つぶつぶ料理でお祝い❤次男9歳
2018年03月17日 - わわわ!ご無沙汰です!
2018年03月09日 - 美味い❤煮込みゴボウのオレンジ煮
2018年03月09日 - 3/7(水)Wasamodoraのランチは?
2018年03月05日 - ソリューヴ、カートリッジ交換!
2018年02月28日 - 天ぷらマスターになるレッスン❤
2018年02月28日 - 初めてさんのスープレッスン❤
2018年02月28日 - 2/28Wasamodoraありがとうございました!
2018年02月24日 - 引きこもりも楽しんでいます
2018年02月15日 - 2/14Wasamodora
2018年02月14日 - 我が家のフードプロセッサー
2018年02月13日 - レッスン三昧❤
2018年02月10日 - 一人でレッスン!?蒸し野菜
2018年02月10日 - 高野豆腐のイメージと違う!?病み付き串カツ
2018年02月09日 - Wasamodoraこんなランチでした!
2018年02月02日 - 感謝!料理教室クチコミNo.1!
2018年01月30日 - 絶品❤高キビチョコトリュフ!
2018年01月27日 - 初めてさんレッスン❤
2018年01月24日 - 満席御礼❤1/24Wasamodora
2018年01月22日 - 大失敗しちゃった!~豪華!野菜料理コース1回目♪
2018年01月19日 - 簡単!玄米&クズとじのレッスンしました!
2018年01月17日 - 満席御礼❤1/17(水)Wasamodora
2018年01月15日 - 人気パティシエと同じ味!?高キビチョコトリュフ❤
2018年01月14日 - 個性心理学講座!
2018年01月12日 - 大切なのは、好きか嫌いか
2018年01月11日 - 雑穀カフェ❤1/10のランチ
2018年01月10日 - 36歳になりました!人生最高の誕生日❤そして今までの黒歴史
2018年01月08日 - スープともちアワドーナツと昼寝
2018年01月06日 - 衝撃のビフォーアフター公開
2018年01月04日 - 2018年初レッスンはリクエストで!
2018年01月04日 - 明けましておめでとうございます!
2017年12月28日 - 2017感謝祭❤
2017年12月22日 - 給食のクリスマスケーキに思う
2017年12月21日 - 12/20おまかせランチ&スイーツ❤
2017年12月18日 - 今週のランチは!?
2017年12月14日 - 来年も、決意新たに、初心を忘れずに。
2017年12月09日 - お節レッスン❤参加して来ました!
2017年12月09日 - 豪華!野菜鍋料理レッスン❤
2017年12月05日 - 大盛況❤クリスマススペシャルレッスン!
2017年12月01日 - レッスン三昧の一週間❤
2017年11月27日 - 1週間何してたか?…(笑)
2017年11月23日 - まるでお肉!?なミートソースで胃もたれなし!
2017年11月18日 - 「これ美味しい」連発!うるちアワのナゲット
2017年11月15日 - ギョウザ食べ比べ❤ぜいたくレッスン
2017年11月15日 - 「糖質制限」と「小麦粉の誘惑」の罠の間で
2017年11月13日 - お片付け講座❤子ども編開催♪
2017年11月09日 - 11/8(水)Wasamodoraご来店ありがとう❤
2017年11月09日 - ゴマクリームサラダ食べ比べ!
2017年11月06日 - 楽しくてタメになる!スープ&パイのレッスン❤
2017年11月06日 - Wasamodoraは食から健康を目指す人の、心のオアシスです❤
2017年10月31日 - 日曜日のレッスンも好評です♪
2017年10月27日 - ひっそり営業❤Wasamodora
2017年10月23日 - 「うわ~!メニューがいっぱい!」味噌マリネ食べ比べレッスン❤
2017年10月21日 - スープレッスン&ヨガでお腹も体もホカホカ❤
2017年10月18日 - のんびりゆったり❤カフェしてました♪
2017年10月18日 - 大満足❤木の実の雑穀パイレッスン!
2017年10月16日 - 炒め煮❤「今まで作ってた煮物と全然違う!」
2017年10月14日 - カルボナーラのレッスン❤胃もたれゼロ!
2017年10月12日 - 満席御礼❤初めてお手伝いを頼んだら超楽✨
2017年10月12日 - 感謝❤HearTreeMarket大盛況
2017年10月09日 - 初めてレッスン大好評❤
2017年10月06日 - かりんとうのレッスン❤今日は爆発しないよ!(≧▽≦)
2017年10月05日 - テキストについて
2017年10月05日 - 申込方法について
2017年10月05日 - 基本のキ!スープレッスン❤
2017年10月05日 - またまた満員超❤ヒエのアナゴ風が絶品!
2017年10月05日 - あっという間に6品完成❤コク旨炒めレッスン✨
2017年10月05日 - 簡単さと美味しさで感動❤ヒエのお魚風!
2017年09月30日 - 七福神御朱印巡り最終章~本日も爆笑(≧▽≦)
2017年09月29日 - 満員超!Wasamodora9/27
2017年09月26日 - 内心、焦りまくり!生地の作り方
2017年09月26日 - もちキビ収穫しました!
2017年09月26日 - フカヒレあんに舌鼓❤「盛り沢山でお得なレッスンでした!」
2017年09月22日 - 9/20のWasamodoraはちょっぴりエスニック
2017年09月18日 - つぶつぶ料理コーチが一堂に!
2017年09月17日 - 東京旅行その6~古いお宿で台風一過
2017年09月17日 - 東京旅行その5~やっぱりつぶつぶが美味しい!
2017年09月17日 - 東京旅行その4~江戸東京博物館
2017年09月17日 - 東京旅行その3~探せばあるね、ベジなお店
2017年09月17日 - 東京旅行その2~雨のかっぱ橋道具街
2017年09月17日 - 東京旅行その1~朝から充電切れそう
2017年09月15日 - 甘酒祭❤ぷっくりドーナツのレッスン
2017年09月14日 - Wasamodoraは、たかすぎ家になりました!?
2017年09月14日 - あな吉手帳カフェ(非公認)やりました!
2017年09月14日 - 料理教室、やってますよ?(笑)
2017年09月12日 - オシャレのレッスン受けてきたよ!
2017年09月08日 - 満席御礼❤Wasamodora
2017年09月08日 - うまうま~✨アマランサスパスタ
2017年09月05日 - 9月6日のWasamodoraは中華❤
2017年09月05日 - つぶつぶと言えば!高キビハンバーグ❤
2017年09月02日 - データよりも、自分の感覚を信じよう!
2017年09月01日 - 雑穀カフェのおまかせランチ
2017年08月31日 - つぶつぶって何?怪しげな宗教???
2017年08月29日 - お家のお外も少しずつ変わっています
2017年08月29日 - 甘酒アイスのレッスンしました❤試食はパフェ
2017年08月24日 - 夏休み終了!私も新学期の気分で!
2017年08月17日 - 甘酒アイスレッスンからの~!豪華つぶつぶスイーツパフェ~❤
2017年08月13日 - 健康オタクの一方で、菓子パンに野菜ジュース、牛乳にバナナの生活
2017年08月10日 - 美味しい時は大きな声で!(笑)
2017年08月10日 - 流し素麺×スイカ=楽しい!(≧▽≦)
2017年08月06日 - Wasamodora次回のメニューは中華❤
2017年08月06日 - 夏休み満喫中❤定番網羅!
2017年07月31日 - 久しぶりに会うあの人と体に優しい食事はいかが
2017年07月30日 - 「楽しい!子どもに返ったみたい♪」
2017年07月30日 - 小学生大歓迎❤夏休みのレッスン
2017年07月29日 - 【Wasamodora】高キビハンバーグは人類を救う
2017年07月29日 - 甘酒アイス「そこまでやるの~?」
2017年07月27日 - 【つぶつぶ初心者あるある】油が大爆発!かりんとう事件!
2017年07月26日 - 夏休み、始まりました
2017年07月21日 - 「参加して良かった!」お片付け講座❤
2017年07月21日 - Wasamodoraで中華❤「このとろみは何から?」
2017年07月17日 - 「今まで飲んだのと違う!この甘酒、甘い!美味しい!」
2017年07月13日 - 「なんでトマト煮がこんなに甘いんですか?」秘密は…
2017年07月11日 - 満席❤甘酒アイス「お値段以上!一生ものです!」
2017年07月11日 - ちょっとした日常☆ハンモック始めました(笑)
2017年07月08日 - 「夕食で子供たちは美味しいって!」
2017年07月06日 - 「本当にタラコでした!」
2017年07月04日 - 「まるでお店で食べてるみたい!」(あながち間違いではない)
2017年07月02日 - ふわっふわオムレツ&サッパリなレモンパイ
2017年06月30日 - 大好評❤エスニックも雑穀で
2017年06月29日 - お片付け講座❤やりますよー!
2017年06月29日 - 「小麦粉なしで本当にトロトロになった!」
2017年06月27日 - もっとつぶつぶにまみれたい❤未来食セミナーscene2
2017年06月22日 - Wasamodoraの和定食❤
2017年06月20日 - 「十和田までは、と思ってたけど弘前で参加できて良かった!」
2017年06月16日 - パスタにも野菜にも❤高キビトマトソースレッスン
2017年06月15日 - 大盛況❤Wasamodora超満員
2017年06月14日 - スイーツ三昧「こんなに簡単に出来るんだね!」
2017年06月11日 - 「参加して良かったです プルプルの甘酒が美味しい!」
2017年06月11日 - 「お料理ってこうやってやるんだ!って思いました」
2017年06月11日 - 14日(水)満席超えのお知らせ
2017年06月10日 - ノンアルビールで❤チヂミの食べ比べ
2017年06月08日 - 開店初日❤「プレオープンで食べた味が忘れられなくて…」
2017年06月08日 - 「続・野菜だけ?」全制覇まであと少し!
2017年06月05日 - 「砂糖使ってないのに甘くて美味しい!」
2017年06月04日 - 「たきちゃんがあんまりキレイで、言葉を失ったわ」
2017年06月02日 - 満席❤Wasamodoraプレオープン2回目
2017年05月30日 - 「この内容でこの値段!?と思ったけど…来て良かった」
2017年05月29日 - Wasamodoraとは?
2017年05月29日 - 薪棚がもうちょっとで完成です♪
2017年05月29日 - レッスンの中止や延期の場合
2017年05月29日 - キャンセルについて
2017年05月29日 - テキストについて
2017年05月29日 - お支払いについて
2017年05月29日 - ご予約の〆切は3日前まで
2017年05月27日 - プレオープンしたんですよ?
2017年05月27日 - 甘酒キムチのレッスン❤開催しました
2017年05月26日 - 男の遊び場、開店?
2017年05月24日 - スマホからgmailで5名以上に一斉送信する方法
2017年05月24日 - もちキビの卵とじ風❤レッスン
2017年05月23日 - 楽しかった、運動会!
2017年05月20日 - 小学生の頃の夢が叶いました❤
2017年05月20日 - ママ向け基礎レッスン❤2回目
2017年05月15日 - イチゴ大福❤レッスン
2017年05月12日 - 醤油ひたしのレッスン❤開催しました
2017年05月11日 - ベジタリアンレッスン❤開催しました!
2017年05月11日 - Wasamodoraメニュー作ってます
2017年05月09日 - 甘酒アイスレッスン❤満席開催!
2017年05月06日 - 美塾を受講してメイクレッスン❤
2017年05月03日 - 野球部三昧で思ったこと
2017年04月29日 - ベジタリアンになりたい訳じゃない
2017年04月27日 - 今週はレッスン2つ開催しました!
2017年04月26日 - 七福神めぐり第二弾つづき~つがる市木造・弘法寺編
2017年04月26日 - 七福神めぐり第二弾!板柳・蓮正院編
2017年04月23日 - 子どもの成長を日々願う
2017年04月21日 - キビとろキツネ丼&つぶプルレッスン❤
2017年04月20日 - 久しぶりに服を買いました
2017年04月19日 - アマランサスのレッスンしました❤
2017年04月18日 - 薪を大量入荷!&野菜料理オンパレード
2017年04月16日 - まだまだ工事中&看板を作るよ❤
2017年04月14日 - ドレッシング食べ比べがメインの千切りレッスン
2017年04月12日 - あな吉手帳カフェしました❤
2017年04月10日 - 出られない1日!?
2017年04月09日 - 初めての試合観戦
2017年04月08日 - ノンシュガーの抹茶パフェ❤食べたい
2017年04月06日 - 雪の回廊ドライブでミラクル
2017年04月04日 - オレンジつぶプル❤レッスンしました
2017年04月02日 - テーブル出来ました!
2017年03月31日 - クズ焼きのレッスンしました!
2017年03月31日 - みょんみょんが来た!
2017年03月30日 - コンサル受けました
2017年03月27日 - 大好評❤シュレッドケーキのレッスン
2017年03月26日 - 大事件!?水漏れ…でも
2017年03月24日 - 写真が揃いました!
2017年03月21日 - レッスン「高キビ入り玄米ご飯」開催❤
2017年03月20日 - 春分の日の墓参り
2017年03月19日 - ランチ出前してきました❤
2017年03月18日 - シュタイナー2年生の会
2017年03月17日 - 次男8歳になりました❤
2017年03月13日 - 新居❤初レッスン「甘だれだんご」
2017年03月11日 - 引っ越しって疲れるのね…(笑)
2017年03月02日 - 新居と引越と発熱
2017年02月19日 - 祝❤新居引渡し
2017年02月16日 - レッスン三昧❤週三回
2017年02月15日 - 懺悔と感謝の旅その3
2017年02月12日 - 無事終了❤完成見学会
2017年02月09日 - 高野煮の串カツのレッスンでした!
2017年02月07日 - 2色葛ゼリーのレッスン❤
2017年02月06日 - 七福神めぐり~笑う門には源氏パイ~
2017年02月05日 - 床塗装しました!
2017年02月04日 - 懺悔と感謝の旅その2
2017年02月03日 - ミックス蒸し野菜のレッスンでした♪
2017年02月02日 - 断捨離、そして実家からお皿ゲット
2017年02月01日 - 高キビチョコトリュフ❤レッスン
2017年01月31日 - 火入れしました!
2017年01月27日 - 懺悔と感謝の旅へ~その1~
2017年01月25日 - あんかけ&コロッケのレッスン
2017年01月21日 - もう完成間近!
2017年01月17日 - 開催❤もちアワりんごのレッスン
2017年01月15日 - 満席開催❤甘酒レッスン
2017年01月10日 - 漆喰塗りとサプライズ
2017年01月07日 - 櫻庭大王が弘前市に降臨❤
2017年01月04日 - 遅ればせながら2016振り返り
2016年12月27日 - 一周年感謝祭❤開催しました
2016年12月22日 - お家作り進捗状況❤
2016年12月20日 - レッスン3つ開催しました!
2016年12月12日 - つぶつぶ料理コーチは2年目に!
2016年12月08日 - ネットラジオとお片付け
2016年12月03日 - キレイになるって楽しい❤OPPEN
2016年12月02日 - 2日連続レッスン❤
2016年11月29日 - 連続スイーツレッスン❤
2016年11月25日 - ヒエ粉のカスタード❤つぶプルのレッスン
2016年11月21日 - 壁・サッシ取付❤施錠しました!
2016年11月18日 - あなたが知らない塩の悪玉
2016年11月17日 - 大好きになったあっちゃんのこと❤
2016年11月16日 - 青菜の小籠包レッスン開催❤
2016年11月12日 - つぶつぶを味わう会をしました❤
2016年11月10日 - 「高血圧だから減塩」は逆効果!?
2016年11月08日 - 「高血圧だから減塩」は逆効果!?
2016年11月08日 - アピオあおもり秋まつりに出店❤
2016年11月04日 - 祝☆上棟式
2016年11月02日 - 私にも「出来る!テキスト」に変身❤
2016年11月01日 - 包装資材は桜紙業さんへ!
2016年10月28日 - とうとう棟上げしちゃったよ!
2016年10月28日 - アマランサスパスタ❤レッスン
2016年10月26日 - 冷え性の人は、コーヒー厳禁!
2016年10月24日 - 干し柿を作りました(切るところから)
2016年10月21日 - 3日連続レッスン開催しました❤
2016年10月15日 - 基礎が出来たよ❤
2016年10月12日 - シュタイナーで知る長い目で見た子育て
2016年10月09日 - もちキビポテトのサモサ
2016年10月07日 - お部屋改造in六ヶ所村!
2016年10月02日 - 上野さんと糸かけ曼荼羅
2016年09月30日 - Masakoとプライベートレッスン&グルーデコ
2016年09月26日 - 外壁板の下塗りをしました
2016年09月24日 - 私の夢☆なぜ料理なのか?
2016年09月24日 - やっと会えたね♪しばけんさん!個性心理学講座基礎編
2016年09月23日 - 東京に0泊3日の旅
2016年09月20日 - 基礎工事中☆
2016年09月20日 - 開催☆初回参加者限定レッスン9月2回目
2016年09月14日 - あな吉手帳カフェ開催しました❤
2016年09月14日 - 八戸市でお部屋改造❤
2016年09月14日 - 食品衛生責任者講習に参加
2016年09月11日 - 着々と進行中☆遣り方
2016年09月09日 - 初めてさん☆いらっしゃ~い!スープレッスン
2016年09月07日 - 輪を広げるために
2016年09月06日 - レッツゴー☆燈明杉まで
2016年09月04日 - 無事終了☆地鎮祭(ご祈祷は産土様で!)
2016年09月02日 - ココナッツミルクの行方
2016年09月01日 - 土地契約、完了!
2016年08月28日 - 片道100キロメートルのお部屋改造
2016年08月26日 - ラスト☆もちアワココナッツカレーレッスン
2016年08月26日 - お皿洗いとエロスの関係
2016年08月23日 - 十和田へGo!
2016年08月22日 - 夏休みの宿題の終わらせ方
2016年08月21日 - 側溝工事中
2016年08月18日 - 望遠鏡×スマホ
2016年08月18日 - スマホのカメラの傷を防ぐために
2016年08月18日 - 側溝工事はじめました
2016年08月15日 - こんな日が来るなんて
2016年08月13日 - 片付けは才能!?
2016年08月11日 - 手作り味噌☆進捗状況
2016年08月11日 - 8月8日に八戸へ☆
2016年08月07日 - 正しい夏休み?
2016年08月04日 - 初☆バッティングセンター!
2016年08月04日 - 参加☆弘前ネプタ
2016年08月03日 - 新しいお仕事☆始めます!
2016年08月02日 - 行ってきました☆「刀剣魂」
2016年08月02日 - 今年初めの海水浴
2016年08月02日 - プレーパークでこんにちは❤
2016年07月30日 - 目のトレーニング
2016年07月30日 - はと麦とひよこ豆のカレーレッスン❤
2016年07月27日 - こんなに歩いたのは久しぶり
2016年07月27日 - 開催☆ヒエフィッシュのレッスン
2016年07月26日 - メルマガ始めます!
2016年07月25日 - 高キビタコライス
2016年07月21日 - 目と目で通じ合う~♪
2016年07月17日 - 白神ビジターセンターふれあいデー
2016年07月14日 - 大好評❤もちアワココカレーレッスン
2016年07月13日 - つぶつぶランチ会
2016年07月13日 - シュタイナー教育勉強会@7月
2016年07月11日 - つぶつぶ月例おさらい会in7月
2016年07月11日 - 今回の選挙を見て
2016年07月10日 - ショールーム見学してきました❤
2016年07月07日 - 料理教室☆レモンパイ
2016年07月06日 - 私がつぶつぶを選んだ理由
2016年07月02日 - あな吉手帳カフェ☆6月
2016年06月29日 - 連日お片付け!他人の家をビフォーアフター
2016年06月26日 - 日曜クラスに初めてのお客様☆
2016年06月24日 - 開催☆つぶつぶランチ会
2016年06月21日 - 栄養満点アマランサスのレッスン
2016年06月19日 - お家計画☆進捗状況
2016年06月18日 - ポスト「短命県青森」は秋田県?
2016年06月18日 - 甘酒アイスのレッスン
2016年06月15日 - 作りました☆糸掛け曼陀羅
2016年06月15日 - つぶつぶおさらい会
2016年06月12日 - 研究中のデータを考察してみた
2016年06月11日 - 6月のつぶつぶおさらい会
2016年06月09日 - 体験レッスン☆
2016年06月04日 - 大黒柱になる木を切り倒し
2016年05月30日 - お金について考えてみた
2016年05月30日 - ○○○○を干しました
2016年05月27日 - 超豪華なつぶつぶポタージュ✨
2016年05月26日 - お家計画☆色々細々
2016年05月24日 - 大絶賛☆高キビミートボール
2016年05月24日 - 運動会☆気合を入れてお弁当
2016年05月21日 - つぶつぶ遠足@小牧野遺跡
2016年05月19日 - 世の中を少しずつ幸せにする方法
2016年05月19日 - あな吉手帳カフェ
2016年05月17日 - 開催☆初回受講者限定体験レッスン
2016年05月16日 - 開催☆つぶつぶ料理体感会
2016年05月15日 - 初めての昭和大仏☆青龍寺・時の市
2016年05月14日 - 大好評❤つぶつぶランチ会
2016年05月11日 - シュタイナー教育勉強会☆5月
2016年05月10日 - 美味しい!甘い!が連発☆甘酒クラス
2016年05月09日 - 口癖
2016年05月07日 - 未来食スクールおさらい会☆青森
2016年05月04日 - 外食続きで気がついたこと
2016年05月03日 - 突然に秋田旅行3☆GAO
2016年05月03日 - 突然に秋田旅行2☆お宿と夕食
2016年05月02日 - 突然に秋田旅行1☆大森山動物園
2016年04月30日 - 作りました☆やることボード
2016年04月30日 - 作りました☆手帳カバー
2016年04月28日 - コラージュセラピー体験会
2016年04月26日 - 初回参加者限定☆体験レッスン
2016年04月24日 - つぶつぶエライ☆懇親会に参加して
2016年04月22日 - 行ってきました☆桜まつり
2016年04月22日 - 開催☆高キビ・ビビンパクラス
2016年04月20日 - プチストレスをなくすと毎日幸せ☆
2016年04月19日 - 未来食おさらい会@青森
2016年04月19日 - お買い物☆座布団
2016年04月17日 - 開催☆初めての日曜クラス
2016年04月16日 - 作りました☆お稽古バッグ
2016年04月14日 - 満席!満腹!大満足!つぶつぶランチ会
2016年04月12日 - 開催☆あな吉手帳カフェin4月
2016年04月11日 - にぎやか!春の宴会!?
2016年04月09日 - 21世紀男ツアー☆山崎まさよし千秋楽!
2016年04月08日 - 今週の目のトレーニングは?
2016年04月06日 - 最近のお買い物
2016年04月04日 - 仕込みました☆手前味噌
2016年04月02日 - もみの木でつぶつぶマザー&コーチミーティング
2016年04月01日 - 片付けました☆台所収納
2016年03月31日 - 参加☆シュタイナー1年生の会
2016年03月30日 - 感じました☆子どもの成長
2016年03月29日 - 伝授しました☆チラシ作り
2016年03月28日 - 借りました☆図書館
2016年03月27日 - 参加☆リベロチャレンジでゴルフ
2016年03月26日 - 参加☆シュタイナー三年生の会
2016年03月24日 - 最近のつぶつぶ料理
2016年03月22日 - 痩せたい?☆だったら油を摂ろう!
2016年03月22日 - ラップも無添加を選びたい
2016年03月20日 - ベジで食べられるもの探し☆鮨覚
2016年03月19日 - 参加☆あおぞらさんの味噌作り
2016年03月18日 - 仕組みを作れば出来た☆靴を揃える
2016年03月18日 - 弘前市近郊であな吉手帳を始めたい方へ!
2016年03月18日 - お気に入りで埋める☆出来たスキ間
2016年03月17日 - 見てますか?高野豆腐の成分表示
2016年03月16日 - 開催☆あな吉手帳カフェ3月
2016年03月14日 - 受講☆ベジタリアン・アドバイザー・セミナー
2016年03月13日 - 盛り沢山な日曜日
2016年03月13日 - 順調に回復中☆左耳
2016年03月12日 - 図書館へ行ってきました
2016年03月10日 - 参加☆視覚トレーニング2回目
2016年03月10日 - 参加☆シュタイナー教育勉強会
2016年03月09日 - あな吉手帳を広め隊☆ロプロコカフェ
2016年03月08日 - 自然治癒☆旦那さんの風邪
2016年03月06日 - 作りました☆ウールのストレートパンツ
2016年03月05日 - お腹いっぱい☆青森つぶつぶ料理コーチ交流会
2016年03月05日 - 参加☆視覚トレーニング
2016年03月03日 - 出してきました☆青色&確定申告!
2016年03月02日 - 自然海塩「海の精」はカブセンターで!
2016年03月02日 - Jimdoでブログ始めます。
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