木曜日に、ママ向け雑穀料理の基礎レッスン、
第二回目を開催しました！
何度も足を運び、実践してくれてるＣさん。
体調が良くなりました❤
あれ、作りましたよ✨
と報告してくれて嬉しい限りです♪
「つぶつぶ雑穀マタニティごはん」をテキストに、
午前は、もちキビポテト❤
「つぶつぶ雑穀おかず」の本にも載っていますが、
こちらでは、また違うアレンジも掲載。
もちキビポテトがしっかり作れれば、
他のおかずも美味しく出来る！
と思います。
雑穀の炊き方、野菜の切り方、
など、コツが詰まったレシピです。
ランチには、これまたマタニティ本に掲載の、
キャベツの千切りのおやき、
ネギ味噌のゆず風味、
もちキビごはん、
もちアワと大根のスープ。
どれも美味しくて、体の芯からホッとします✨
午後は、もちアワりんご。
雑穀と果物を一緒に炊いて、
おやつまで作れちゃうんです。
Q.私の料理教室はどんな人におすすめですか？
A.心も体も元気になりたい人、家族も健康になりたい人
わ～い！効果を実感してるＣさんに、
そう言ってもらえると嬉しいです❤
Q.レッスンに参加して良かったことは？
A.以前、料理教室の中で疑問に思ったこと、家で作ってみて疑問だったところを解決できた。
レッスン後１ヶ月はメールフォロー付きですが、
メールだと伝わらないニュアンスなども、
次にお会いした時にお伝えできますね。
なので、
レッスンを受ける
→家で作る
→メールで聞く
→またレッスンを受けた時に確認する、
と、どんどん美味しくて簡単に、
つぶつぶ雑穀料理を取り入れていけます。
それから、
「レッスン中の高杉さんのお話も楽しみ」
と言ってもらえました。
マクロビオティック、自然療法、自然育児、などなど。
たくさん勉強してよかったなぁと思います。
妊婦さんのＣさん。
これからの出産、育児、
私も楽しみにしています🎵
ご参加ありがとうございました❤
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