昨日は、午前中が野球部の監視当番、
午後は、家族と買い物に出たり、
旦那パパがうちの畑に耕運機をかけに来てくれたり、
夜は、弘前公園に花見に行ったりで、
帰って来たら２１：４０！！
メルマガも書く暇がありませんでした～(;'∀')
なので、すっきり目覚めた朝に、
珍しくタイピングしております。
前回のメルマガで、
すぐに出来る野菜のおかずを紹介しましたが、
サッとできるものと合わせて、
ちょっと手の込んだようなものがあると、
嬉しいですよね～♪
そんな時は、時間のある時に作って、
冷凍して置ける雑穀おかずがおススメですよ！
【作り置き出来て便利！忙しい人にこそ雑穀おかず】
総菜や冷凍食品に頼りたくないけど、
忙しくてそれどころじゃないんです...
と言いつつも、
食卓に並べたものを食べて、
ため息...
なんて、悲しいです( ；∀；)
（本当は、
ご飯と味噌汁と漬物だけでイイんだけど、、、
それは、【簡単！野菜】のコースでお伝えしてます。
早く身につけたい！という人は、
未来食セミナーScene１がおススメですよ！）
でもでも、
作って冷凍しておけば、
いつでもサッと焼くだけ！揚げるだけ！
のおかずがあったら、便利ですよね。
そんなおかずが、雑穀で作れちゃいます♪
明日のハンバーグも冷凍できるけど、
ごめんね、満席なので...
その他だと、
「つぶつぶ雑穀おかず」の本に載ってる、
成形系のおかずは、
どれも冷凍出来ちゃいますよ！
高キビミートボール、
ヒエフィッシュ、
粒そばソーセージ、
粒そばギョウザ、
うるちアワのナゲット、
などなど...
冷凍庫にこれらがあって、
帰って来たら焼くだけ、揚げるだけ！
なんて簡単なんでしょう～♪
その中で、５月にレッスンするのは、
ヒエのアナゴ風天ぷら！
レッスン詳細はコチラ♪
【雑穀☆おかず】ヒエのアナゴ風天ぷら
ヒエを炊いて、海苔に貼る。
端的に言うと、それだけなんですけど。
これが、お魚のようで、
美味しいんです～❤
作るのも、３０分くらいで出来ますので、
お休みの時間のある時に作っておいて、
しかもいっぱい出来るから、
冷凍して、おかずが足りない時に、
衣を作って、サッと揚げれば、
それだけで豪華なおかずになっちゃう♪
／
お母さん、すごーい！
＼
えへ♪
ってなったら、嬉しいですよね♪
忙しい人ほど、ぜひ、雑穀おかず、
挑戦してみませんか？
【雑穀☆おかず】ヒエのアナゴ風天ぷら
ご予約お待ちしております♪
【編集後記】
青森県のゴールデンウィークは、
お花見のためにあると言っても、
過言ではないと思います。
昨日も、夜遅くまで、
弘前公園はたくさんの人！
津軽弁でない、標準語でもない人が、
いっぱい居ました。
桜サマサマです❤
旦那さんが、「家に桜植えたい」って言ってます。
どうなることやら...
その前に、梅を植える場所を決めないとね！
ではでは、今日も良い一日を！
最後までお読みくださり、
ありがとうございました❤
へばの～♪
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