昨日は、つぶつぶ創始者、
大谷ゆみこさんの生き方講座、
「女開き天女レッスン」に参加しに、
東京へ行ってきました。
ええ、もちろん夜行バスで。
０泊３日の強行軍です、毎月。
言うと驚かれるけど、
新幹線も楽ではないからね。
だったら目いっぱい、
東京に居ることを楽しみたいから。
知らない街並みを見て歩くのが好きで、
昨日は気が付いたら、
７ｋｍくらい歩いてました。
普段は歩かないから、
ふくらはぎがちょっと痛いです（笑）。
今日のタイトルはね、
ゆみこさんを見て思ったんですよ。
何をかというとね...
毎日の晩ご飯を写真付きで紹介しています。
料理教室の講師のリアルがのぞけますよ♪
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物忘れが、、、
膝が痛い、、、
お肌も手足の冷えも、、、
「私はもう年だから」
そんな言葉、
口癖にしていませんか？
だとしたら、今すぐ！
年齢の話題は禁止！（笑）
だって、それは、
年齢のせいではないから。
私がお伝えしてるつぶつぶ料理の、
創始者・大谷ゆみこさん、
今年で６６歳。
背も小さくて、
可愛らしい方なんですけど、
すっごいパワフル。
講座を作って、講師にもなり、
音楽も着物も本も作って、
まだまだやりたいことがあるみたい。
髪の毛もツヤツヤだし、
お肌もスベスベしてて、
だんだん若返ってる？って思うくらい。
その秘密は、
やっぱり口から入れる食べものと、
口から出す言葉、です。
この２つで人間は出来ているから、
そこに気を付けると、
体も心も変わっちゃいます♪
いやいや、
ゆみこさんが特別だからですよ。
ってそんなことはなくって。
つぶつぶのスクールなんかに行くと、
みんな年齢と顔が一致しなかったり、
会うたびにキレイになって、
だんだん最初の印象と違う人になるくらい！
実践してると、
どんどん変わっていきます！
言葉については、
ゆみこの和語レッスンから❤
そして、食べ物はぜひ、
つぶつぶ料理を食べて行きましょう！
何と言っても、
体の仕組みに合った食術なので、
〇〇を食べれば〇〇に効く、
ということではなくて、
冷えや花粉症などの体質とも呼べるものが、
食の基本を調えることで、
いつの間にか治っていた、
ということが、
生徒さんの間でも起こっています。
通っていただいてる生徒さんは、
気づいておられないかもしれないけど、
お家でしっかり食べている方は、
どんどんキレイになっているんですよ～♪
かといって、
学び始めたばかりの方に、
今日から１００％つぶつぶに！
っていうのは大変なので、
まずは食卓の基礎となる、
ご飯と味噌汁をしっかり習いませんか？
見た目が華やかなおかずが習いたい！
その気持ちはとっても分かります！
けど、今日と明日、
同じメニューとか、
出さなくないですか？
でも、おかずは毎日変わっても、
ご飯と味噌汁は毎日食べますよね。
食卓の基本を調えると、
体質改善も早く出来ます。
そして、見た目も変わらずに、
味だけが美味しくなるから、
家族の抵抗もありません( ´艸｀)
レッスンの試食でも、
「多希さんの所で食べる【ご飯】が美味しい！」
「お味噌汁、美味しい！」
ってビックリされるんです。
だから、
だからこその、
ご飯と味噌汁のレッスン。
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました！
高杉多希
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