美味しくて夫婦ラブラブ♪
毎日が楽しくなる料理教室♪
ホホラカメの高杉多希です！
訪問してくれてありがとうございます！
雨ですね～。
今日みたいな日は潤ってますけど、
これから冬になって、
気温が下がってくると、
空気も乾燥してきます。
我が家の壺に入った塩も、
夏にはベトベトに水分を吸っていたのが、
嘘のようにサラッサラになりました。
そうなると気になるのが、
お肌の乾燥ですよね。
顔だけじゃなくて、
腕や足など、
お肌がプルプルに仕上がる、
ボディーソープとかクリームとか、
そういえば私も、
実家に居る時は塗っていたなぁ。
でも、食べるものを変えたら、
全然違いますよ～！
毎日の晩ご飯を写真付きで紹介しています。
料理教室の講師のリアルがのぞけますよ♪
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しっとりスベスベのお肌になりたーい！
何を塗ればイイのかな？
化粧水？乳液？美容液？
って、外側からのアプローチも、
もちろん無駄ではないのですけど、
体は常に、
内側から外側に向かって、
細胞が更新されていきます。
一番外側である皮膚に、
いくら塗っても、
すぐに取れちゃう。
それよりだったら、
内側から変えて行った方が、
より確実に、キレイなお肌に！
外側のお手入れと一緒に、
食べる物で内側も変えると、
一番効果的ですね！
私は基本が面倒くさがりなので、
毎日続ける系は苦手。
でも、ご飯は毎日食べるもんね！
だから、毎日食べるものを、
変えてしまえば、
やることは今までと変わらずに、
続けることが出来ます♪
乾燥肌のために大事なのは、
なんと言っても、
水と油と塩！！+α
まずは水。
水道水の塩素が、
お肌のビタミンを奪うんですよー！
できれば、つぶつぶオススメの、
ソリューブを付けて頂きたいところ。
実物は、我が家で見学できます♪
※ご購入検討なら、
つぶつぶ未来食セミナーScene１を受けると、
割引が受けられますよ！
アパートの時は、
ビタミンＣ粉末をお風呂に入れてたなぁ。
それから、塩！
伝統製法で作った自然海塩は、
細胞を引き締めてくれるので、
敏感な肌の人も、
だんだん強くなります！
３つ目が、油！
細胞の水分を、
油分で構成された細胞膜が、
しっかり守ってくれてるんです♪
知ってました？
そして、謎の「+α」は…
野菜の皮。
これは、私の仮説ですけど。
野菜を皮ごと食べることで、
食べた人の皮も丈夫になる。
と思ってます。
だって、
アトピーとかさ。
戦後。
皮むき食を食べてからじゃない？
昔の人なんて、
そんな皮とか剥かないよ。
もったいないし、無駄じゃん。
まとめ。
水と油と塩を変えて、
野菜は皮ごと丸ごと食べる。
これで、お肌も乾燥に強くなるよ！
生徒さんからも、
「冬に足が粉ふかなくなった！」
ってご報告ありました～♪
嬉しいなぁ～( ´艸｀)
ぜひぜひ、
実践してみてくださいね！
【レッスン案内】
「あまりにも美味しくて、
ヘビロテしたくなったので、
受講することにしました。」
ってご予約頂きました！
明日が〆切！
もちろんお砂糖使ってませんが、
ゴボウが、レンコンが、人参が、
甘い！！
野菜だけなんですよね？
とり肉とか入ってないんですよね？
って、探しちゃう美味しさ（笑）。
そのコツは、
炒め加減と火加減なんですよ～♪
こちらももちろん、
根菜を皮ごと使って美味しく仕上げます♪
習って、どんどん、
ヘビロテしちゃいましょ！
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました！
高杉多希
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