雑穀と野菜で作る家庭料理教室
たきさんちの高杉多希です！
訪問してくれてありがとうございます！
体質改善！雑穀おかずコース✨
食の基本を切り換えた生徒さんの変化がスゴいんです！
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昨日の記事にも書いた、
包丁の切れ味を体験してもらいました。
「切るのが楽しい！全部切っちゃいたい！」
毎日の料理がそうなると、
嬉しいですよね！
料理を作りながら、食べながら、
生徒さんの近況をお聞きしたところ。。。
「昔から貧血で鉄ドリンクを飲んでたのが、
つぶつぶを知って雑穀ごはんを食べて、調味料を変えたら良くなった！」
「娘が、月に一度は具合が悪いと言ってたのが、なくなった！」
そんな効果が出てるとは！
貧血で…体力がなくて…と、
体質だと諦めていたことが、
食を変えることで、大変化～✨
そうそう、トイレが近かったのが、
そうでもなくなって、快適！とも♪
わかる！私もそうだったから。
この解放感というか、
時間を有効に使える感じが、
もう戻りたく無いなぁと思いますね。
体は食べたもので出来てるから。
雑穀も調味料もこだわるのももちろん、
それを「どうやって食べるか？」も、
とっても重要。
だって「美味しくなくっちゃ栄養にならない」から💕
実は「咳が酷くてお休みします」と言った生徒さんを、
そそのかして来てもらって、
梅醤番茶を皆で作って飲んだら、
「絡んでた痰が、無くなりました！
今日来て良かった！」
と満面の笑みでお帰りになりました。
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