美味しく食べて体質改善！
食と命のシステムを最大限に活かす料理術、
つぶつぶ雑穀料理を青森県弘前市で伝えています。
雑穀と野菜で作る家庭料理教室
たきさんちの高杉多希です！
訪問してくれてありがとうございます！
何を作ってるか、分かります？
実は…お魚と穴子^^
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試食は、
ヒエのお魚風天ぷら、
穴子風天ぷら、
黒米と大根とヒエのごはん、
キャベツとヒエのスープ、
水菜とヒエ味噌ドレッシングのサラダ…
とヒエ尽くし！
食べてるそばから、体がポカポカです。
「意外と簡単」
「初めて食べたけど、すっごく美味しい！」
「忙しい時にもサッと作れるサイドメニューも教えてもらえて助かります」
と感想を頂きました♪
体質改善には、やはり「継続」が必要なので、
「簡単」で「手軽」なことも大切と思っています。
なので、メニューの構成も、
豪華なメインにプラスして、
「え！こんなに簡単でいいの！？」
と思うような、
それでいて美味しいサイドメニューも、
必ずお伝えしています。
知ってるか、知らないかが、
大きな差になってきますよ。
来週もう一回同じレッスンあります。
楽しみ♪
今日の晩ご飯↓
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