楽しいひなまつり♡うるちアワで作るそぼろごはん

今日はひな祭りレッスン♡鉄分が豊富で女性に嬉しい、

つぶつぶ雑穀「うるちアワ」のそぼろを作りました♪

 

「鶏肉のそぼろが冷えた時の脂が嫌で…」

「これからは、うるちアワで作ります!」

「3月3日だし、今日帰ったら早速作りたい…!」

と喜んでいただけました^^

 

 

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こんにちは!髙杉多希です。

 

雑穀と野菜で作る家庭料理教室 たきさんちを主宰したり、

月に一度の雑穀カフェWasamodoraを開催したり、

畑で雑穀や野菜を育てたりしています。

 

訪問してくれてありがとうございます。

 

 

 

まず、最初にお知らせです。

 

来る2021年3月27日&28日に、

未来食創始者・大谷ゆみこさんによる、

天女セミナーが開催されます。

 

天女セミナーとは、

 

生きる目的と意味と役割を知って、

自分自身の殻を破り、

主体的にイキイキ、キラキラ、ワクワク生きたい!

そんなあなたのためのセミナーです。

 

なんと、弘前の我が家を会場にして、

東京とオンラインでつないでサテライト開催しますので、

受講することができます。

 

もし興味があれば、

つぶつぶのホームページから詳細をご覧ください。 

 

さて、今日はひな祭りレッスン♡

 

鉄分が豊富で女性に嬉しい、

つぶつぶ雑穀「うるちアワ」のそぼろを作りました♪

 

ウェルカムドリンクとして甘酒を一緒に飲んだり、

桜餅をお出ししたりして、いつも以上に女子会♡

 

うちは男の子二人だから、桃の節句は祝ってなかったけど、

こうやって生徒さんと楽しめて嬉しいです♪

「鶏肉のそぼろが冷えた時の脂が嫌で…」

「これからは、うるちアワで作ります!」

「3月3日だし、今日帰ったら早速作りたい…!」

と喜んでいただけました^^

 

 

そして、

生徒さんも大注目!次男の盛り付け♪

芸術的…!!

 

真似できない才能です。

 

 

※現在、次男はホームスクーリング中です♪

 

 

動物性の食品が無くても、

雑穀と野菜で、こんな風に楽しめます♪

 

ヘルシーなお料理を食べたい!

でも美味しさも外したくない!

 

そんな方は、

つぶつぶ料理を体験しに来てくださいね^^

 

つぶつぶ料理教室

 

 

未来食つぶつぶ創始者・大谷ゆみこさんの、

全13回の無料メール講座も面白いですよ!

 

登録無料です♪

 

 

今日の晩ご飯↓

 

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最後までお読みいただき、

ありがとうございました!

 

 

高杉多希

 

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