【レッスンレポ】あっという間に出来上がって簡単！＠７つのキーフード

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こんにちは！髙杉多希です。

「たきちゃん」と呼んでください♪

雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんちを主宰したり、

月に一度の雑穀カフェWasamodoraを開催したり、

畑で雑穀や野菜を育てたりしています。

訪問してくれてありがとうございます。

今日は全３回「未来食７つのキーフード」のレッスンの、

part２「海草＆梅酢」の回。

ヒジキにワカメ、海苔に寒天！

日本ってたくさんの種類の海藻が手に入って、

それを使わない手はないですね。

生徒さんの感想でも、

「海草はふだんあまり食べないし、

戻すのが面倒だと思ってましたが、

今日のレッスンではあっという間に出来上がり、

簡単だったので、

これからはどんどん海草を食べたいと思いました。

とっても美味しかったです！」

「全部美味しかった。

蒸した野菜をサラダにと言うのが初めてで、

ワカメもシャキシャキ感があって良かった。」

「かんたんに作れるレパートリーが増えました」

「ほとんどの料理が手間いらずでチャレンジしやすい。

とてもおいしい。

ワカメとモヤシのソテーが特に好き！」

嬉しい感想がたくさん♪

これが毎日のご飯にプラスされたら、、、

どんどん元気になるのが目に見えますね♪

つぶつぶ雑穀料理が気になる方は、

まずは体験レッスンにお越しくださいね！

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最後までお読みいただき、

ありがとうございました！

高杉多希

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