今日はピアノのレッスンでさくら野へ行ったのですが、
その後で、気になってた整体に寄ってバッキバキしてきました！
本当にバッキバキ鳴ってビックリしたけど楽しかった😂
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こんにちは！髙杉多希です。
「たきちゃん」と呼んでください♪
雑穀と野菜で作る家庭料理教室 たきさんちを主宰したり、
月に一度の雑穀カフェWasamodoraを開催したり、
畑で雑穀や野菜を育てたりしています。
訪問してくれてありがとうございます。
自分でも首の位置で歯の食いしばりは調整できるようになったけど、
肩こりや腰の痛みはちょいちょい起こってました。
運動不足とパソコン仕事が続いてますし、
そして台所仕事も案外、
片寄った体の使い方をしますからね。
前と横から撮った写真で診断してもらうと、
首から腰にかけての背骨のねじれ、
骨盤の後傾、肩甲骨の開きの片寄り、
背骨の歪み、重心の片寄り…
心当たりがありすぎる～！💦
運動不足のほかに、睡眠不足も指摘されました😭そんなことまで分かるのね！
初回割引の60分の施術で、すごく背中が伸びてビックリ！
良い姿勢が自然と取れる！
そして、息が吸いやすい！視界がクリア✨
とはいえ、生活習慣による体の癖なので、
そこを変えていかないと結局は元通り。
だからこそ、これが定着するまで定期的に通おうと思います！
頑張りでは、のちのち無理がたたる…
まずはしっかり基本を整えます！
そして、ちゃんと寝る😂
それにしても、体が気持ち良い状態って、
やっぱり一回味わわないと分からないものだなぁ。
姿勢は気を付けてはいたけど、
筋肉で頑張るから体が痛くなる。
骨が整えば、自然と姿勢も整うことを体感。
未来食つぶつぶで、
「基本が大事」と食から体感はしてたけど、
体の使い方も同じでした✨
食を見直したい方は、未来食オンライン入門講座へどうぞ～✨
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