いよいよスタート！公式コース上級は、実は簡単メニュー！？

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こんにちは！髙杉多希です。

訪問してくれてありがとうございます。

雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんちを主宰したり、

むすびラボRadioで食材情報を配信したり、

畑で雑穀や野菜を育てたりしています。

「たきちゃん」「たきさん」と名前で呼んでください♪

つぶつぶ料理教室・公式コースレッスンの、

初級、中級を修了して、

未来食セミナーScene１を受講した方だけが進める、

上級クッキングクラスの第一回目！

作ったのは中華の定番・麻婆！

普通の麻婆豆腐じゃん？

普通の麻婆春雨じゃん？

でも実は、ひき肉じゃなくて雑穀なんです♪

雑穀は、ミネラル・食物繊維・たんぱく質が豊富で、

体に良いのはもちろん美味しい～✨

つぶつぶ雑穀料理を食べ続けるだけで、

便秘・高血圧・痛風・冷え性・偏頭痛…

たくさんの人が改善しています♪

興味のある方は、体験レッスンに来てね！

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ありがとうございました！

高杉多希

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