体を信頼してますか？ヤマトナデシコ塾

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こんにちは！髙杉多希です。

訪問してくれてありがとうございます。

雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんちを主宰したり、

畑で雑穀や野菜を育てたりして、

Instagramで情報発信をしたりしています。

「たきちゃん」「たきさん」と名前で呼んでください♪

今日は二年目に突入した、

「天女レッスン」改め「ヤマトナデシコ塾」！

今日のテーマは「体を信頼する」。

何かあったら、すぐに病院に行く。

毎日サプリメントをたくさん飲む。

「予防のために」と検査などに励む。

とかではなく、

毎日、人の体に合うものを食べる。

普段から体を無理なく、よく動かす。

万一の時は、体の免疫力を活かす養生をする。

そのために体の仕組みをよく知ること。

それによって、自然と信頼は積み上がる。

食べ方は、生き方とつながっています。

今日の学びも生徒さんと楽しみました♪

ランチには、雑穀「もちキビ」のオムレツ風♪

久しぶりに食べたけど、やっぱり美味しい😊

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最後までお読みいただき、

ありがとうございました！

高杉多希

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