こんにちは♪
データ＆カロリー重視から一転！
美味しさが健康のカギ！
家族の健康を思う主婦のための料理講師、
ホホラカメの高杉多希です！
訪問してくれてありがとうございます！
今日ね、
チラシを配りに行ってて、
あートイレに行きたいなー、
と思ったんです。
で、全部回って、
お家に帰って来て、
トイレに座って、一息…
って、昔と全然違うなぁと思いました。
実は、昔の私は…
毎日の晩ご飯を写真付きで紹介しています。
料理教室の講師のリアルがのぞけますよ♪
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「トイレはどこにあるかなぁ」
外出する時に、まずそこを気にしていました。
どこかの建物に入ったら、
まずトイレ。
車に乗る前にも、ちゃんとトイレ。
子どもか！
と言いたくなるほどの近さ。
さらには、
お家に着いて、鍵を出してる間に、
うーーーー！！
出そうーーーー！！
って唸るくらいでした。
それが今は、
我慢の度合いにも寄りますけど（笑）、
普通に鍵を開けて、
トイレに歩いて行ける余裕っぷり。
トイレを気にしなくても良いって、
すっごく楽ちんです！
そのために大事なのが、
やっぱりお塩！
膀胱の開閉をするのも、
筋肉の働きです。
筋肉を収縮させるのはNaナトリウム！
お塩のNaナトリウムが無いと、
体も心臓も動かすことが出来ません。
そして、
ちゃんとご飯を食べて、
体を安心させること。
体が不安定だと、
心も不安定になって、
不安や怒りが出やすくなって、
膀胱炎の原因になりますから。
そして、もう一つ効果的なのが、
泣くこと！！！
膀胱炎になった時、
病院に行きたくなくて、
でもどうしようもなくて、
行くのも行かないのも辛い…
って大泣きしたら、
…
治った（笑）。
だから、
膀胱炎になってる人が居たら、
あぁあの人も、
色々我慢して頑張ってるんだな～。
って、泣ける本でも貸してあげて～。
あ、「海の精」プチソルトでもイイよね♪
カバンに入るサイズのお塩。
ウチでも売ってますから( ´艸｀)
もし、膀胱炎や頻尿で悩んでたら、
メールくださいね♪
私がほっとけないから～♪
hohorakame@gmail.com
もちろん、感想もお待ちしています♪
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