心も体も喜ぶノンシュガーベジお節を家族で堪能

美味しく食べて体質改善!

食と命のシステムを最大限に活かす料理術、

つぶつぶ雑穀料理を青森県弘前市で伝えています。

 

雑穀と野菜で作る家庭料理教室

たきさんちの高杉多希です!

 

 

訪問してくれてありがとうございます!

 

 

ここ数日は、夫の実家と自分の実家で晩ご飯を食べていたので、

久しぶりに自分の家でご飯を食べました。

 

 

実家の両親と、帰省中の姉一家と。

 

私が用意したベジお節も、日の目を見て良かった!

 

 

 

 

 

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酒のつまみになりそうなものや、

酸味のあるモノもあったので、

 

子どもたちが食べるかなと思って、

もちキビコーンごはんを用意したら、

思いがけず大人にも好評でした♪

 

五穀ご飯も、もちろん美味しいですけどね。

甘いのが好きだと、トウモロコシは好き。

 

根菜炒り煮、

アマランサスの松前漬け風、

紅白なます、

エリンギの酒蒸し、

栗きんとん、

黒豆煮。

 

これ全部、ノンシュガーで、植物性なんです♪

 

正月で太っちゃう…などの心配も無用。

 

むしろ食べるほどに健康になっちゃうお節です。

 

 

次に料理教室するのは、

また年末なので、

気になるなぁという方は、

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最後までお読みいただき、

ありがとうございました!

 

 

高杉多希

 

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