美味しく食べて体質改善！
食と命のシステムを最大限に活かす料理術、
つぶつぶ雑穀料理を青森県弘前市で伝えています。
雑穀と野菜で作る家庭料理教室
たきさんちの高杉多希です！
訪問してくれてありがとうございます！
焼津講演会のオンライン参加しました。
聞いて良かった！
なんというか、
モヤモヤしてたのが、
スッキリしました。
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コロナちゃんに想いを引っ張られがちですが、
ポジティブな情報を得ようにも、
玉石混合で、
かといって、私が出来ることは、
やっぱり食べること、寝ること、
そして自分を大事にすること。
そう、他人を大事にするためには、
自分を大事にすることが必要なことを、
今回の大騒動で、
間接的に学んだのではないかな。
晩ご飯を食べながら、
講演会についてシェアしました。
やっぱり学びは、
アウトプットがないと、
自分に馴染まない。
聞いたことについて、
どんなことを思ったのか？
それで自分はどう行動していくのか？
言葉にして、
行動に移していくこと。
食べたら出さないと詰まってしまうように、
学んだらなるべく早くアウトプット。
誰かに伝えたり。
（講演会の内容についてはシェアできないけどね）
紙に書いたり。
インターネットの良くないとこは、
情報を仕入れるばっかりになりやすいこと。
お腹の便秘も、
情報の便秘も、
イライラの元！
あなたがどう思ったのか？
これからどう行動していくのか？
どんどん出していこう！
もちろん、
フォーカスしたことが現実化しやすいから、
自分がどうしたら幸せか？
なるべく良い言葉を使って、
良いことにフォーカスしようね！
周りを一人でも笑わせちゃおう♪
汝の隣人を愛せよ❤
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