美味しく食べて体質改善！
食と命のシステムを最大限に活かす料理術、
つぶつぶ雑穀料理を青森県弘前市で伝えています。
雑穀と野菜で作る家庭料理教室
たきさんちの高杉多希です！
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今日のお弁当用に作ったパンケーキも、
特別デザートでお出ししました🍰
通い始めて一年近くの生徒さん。
体調が良いと違いを実感されてるそう♪
つぶつぶ料理でお弁当も作られてて、
ご報告を聞くたびに嬉しくなります✨
雑穀をもりもり食べて、
お腹の中から元気になるご飯。
お伝えできて良かった💕
試食メニュー
＊もちアワの根菜煮
＊もちアワの根菜煮の春巻き
＊キャベツとグレープフルーツのサラダ
＊もちアワと白菜のスープ
＊もちアワと小豆のごはん
＊こだま酵母のパンケーキ
今日の晩ご飯↓
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