料理初心者さんでも粉から作れるグルテンフリー！玄米粉カレー♪

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美味しく食べて体質改善！

食と命のシステムを最大限に活かす料理術、

つぶつぶ雑穀料理を青森県弘前市で伝えています。

雑穀と野菜で作る家庭料理教室

たきさんちの高杉多希です。 

訪問してくれてありがとうございます。

お肉がないと不安だなぁ。

と思っていた生徒さんも、

コクも満足感もあるカレーに一安心。

普段はルーでしか作ったことがないという生徒さん。

私もそうでしたが、やはり、

粉から作るのはハードル高く感じていたそう。

でも、

「思ったより簡単で、

作れそうな気がしてきました」

とおっしゃってくれました✨

もう一回同じレッスンを、

6/29(月)の夜に開催します♪

レシピが載っているテキストはコチラ↓

オールカラーで、野菜ごとにレシピを探せる索引付き！

私のは毎日使ってるから、

ページがバラバラになるほど役立っています♪

今日の晩ご飯↓

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最後までお読みいただき、

ありがとうございました！

高杉多希

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