今日と同じような明日が続く。

そんなことはないと、小さな頃から思っていました。

父や母の戦後の話を聞いたり、

身内の死が小さい時にもあったからかもしれません。

また、身内の病気も見ていました。

それによって、突然今までの生活が壊れることも体感しました。

いつか死ぬ私だからこそ、精いっぱい生きたい。

そのために、健康な体は必須だ。

小学生の頃から思っていました。

「不登校になる子どもは愛情不足」

なーんてことが言われたり聞かれたり。

すっごく便利な言葉ですよね。

でも、私が知ってる、

学校に行ってない子どもたちって、

めちゃめちゃ愛されてる子たちばっかり。

誰かに「愛情が不足してるんじゃないの」

と言われた人は、

落ち込まないでほしいなと思うんです。

今日は朝から雨でしたね。


朝、目が覚める前から、

雨音が聞こえました。


パラパラ。パラパラ。

我が家の天井は、よく雨音が聞こえます。


秋の雨は寒い！

こんな日は外に出たくないなぁ。


布団の中で目を閉じながら、

今日は外に出るのは嫌だな、

と思った瞬間でした。

今年の春くらいから、

YouTubeで西野亮廣さんの動画を見るようになりました。

それで、今年映画を公開する予定だと知りました。

毎日のように聞くうちに、

西野さんの絵本に対する姿勢やらなにやら、

いろいろ学ばせていただきました。

つぶつぶエンジンルームの優気さんが、

この講演会にリアルで参加しに行く、

という投稿を見かけて、

オンラインでも視聴で来たので、すぐに申込しました。

８月末からの告知から、開催までひた走ってきた天女セミナー。

１０月１０日、１１日の土日２日間でやり切りました！

ありがとうございました！

今までは受ける側だった天女の学びを、

運営する側に回ったことで、

私も大きく成長できたように思います。

そして、何より参加者さんの変化に立ち会えたことが、

ものすごい喜びです✨

感想をご紹介します♪

アラフォーに当てはまる髙杉多希です。

食を通して元気になる、イキイキ生活できる！

と料理教室をしてる立場ですので、

自分の健康も大切にしていますが、

実際のところ数値ではかったことなどはありません。

しかし、９月に、夫の会社の福利厚生？で、

お家で出来る健康診断キットが利用できる、

とのことで、

受けてみました！！

で、結果が送られてきました！！！

２０１６年の２月に受講した天女セミナー。

あの時に受講を決意していなかったら、

夫婦の溝は決定的になっていたかもしれません。

料理教室は続けられなくて、

母親との仲も徐々に疎遠になり、

もちろん、この家も建っていなくて。

あの時が、確かに私の分岐点でした。

一度行ってみたかった弘前市鬼沢の鬼神社。

遺跡巡りの最後に、お邪魔してきました。

つがる市の縄文資料館カルコから、

弘前市へ素直に帰らず、岩木山に向かって進み、

鰺ヶ沢町の石神神社へ。

うちの車のナビが対応してくれなくて、

ちょっと迷って引き返したりしましたが、

なんとか、たどり着きました。

最近、縄文が気になり、遺跡巡りなぞしております。

津軽平野のど真ん中に、

つがる市の縄文資料館カルコ、という場所があると知り、

早速行ってきました。

いよいよ１か月後に迫った天女セミナー！

何が良いものなのか、

全然知らなかったプロジェクターを、

めちゃ調べて記事まで書いて、

やっと購入して手元に届いたので、

早速設置しました！

設置したら、想定外の事態に！

最近、縄文遺跡を巡っていて、

ふと気になって調べていたら、

面白いことが推測が浮かんだので、

記録として書いておきます。

もしからした、新事実！？なんちゃって。

念のために言っておきますが、

私は専門家でもなんでもないですし、

こんなこともあり得るかも！？という発想ですので、

真偽のほどが分からないのはもちろん、

反論いただいても、なんとも返せませんので、

その上で面白がって読んでいただければ幸いです。

春だったかに、

児童の発達支援のコーディネーターさんから、

「こんなのがありますので、

参考にしてくださいね。」

ともらったのが、青森県の支援機関一覧。

弘前市役所で相談した時もってないような、

たくさんの情報が載っていたので、

シェアしますね。

自然栽培をするには、微生物の存在が大事。

という記事を、２つ書きました。

窒素について

リンについて

今日は最後のカリウムKについて書きます。

そして、最初の３年が肝心の話は、

その説明の後に書きますね。

前回の記事で、

窒素の利用について書きました。

肥料の主な成分としてあげられる、

窒素N、リン酸P、カリK。

今日は、リン酸についてお伝えします。

昨年から、

木村秋則式自然栽培の塾に通っています。

そのご縁で、

長年、木村秋則さんの自然栽培を研究してる、

弘前大学の杉山修一さんのお話を伺う機会があり、

失敗しない自然栽培の始め方について聞きました。

そのために大切なのは、土づくりと微生物で、

最初の３年が肝心だそうです。

私のメモを頼りに、

私の思ったことや、

初めての人にも分かりやすく説明も含めて書くので、

まるっと杉山先生の話ではありませんが、

参考になれば幸いです。

８月の未来食セミナーScene１では、

知り合いからプロジェクターを借りて、

無事にセミナーを開催できました。

今後も、サテライト開催がある予定ですし、

全国のつぶつぶ料理教室でも、

どんどん会場が増えていくはず！

その時に、どんな基準でプロジェクターを選べばよいのか？

まったく使ったことがないと判断基準が分からない…

しかもインターネットで調べると、

すごく詳しく書いてある記事なんかは、

専門的過ぎて良く分かりません。

なので、購入を検討中の私が今、

どんなことを基準にして、

プロジェクターを選んでいるか、

記事にしてみました。

もちろん、それぞれの事情によって、

購入する機種は違うと思いますが、

もしこれから購入予定の方の、

参考にしていただければ幸いです。

弘前の地元FM「アップルウェーブ」の、

「津軽いじん館」にお招きいただいて、

つぶつぶ雑穀料理の魅力について、

語らせていただきました！！

倉田さんに、つぶつぶお弁当も持っていきましたよ～♡

今年はネプタまつりも中止。

オンラインで夏祭りを開催されたり、

しているみたいですし、

暑い盛りの祭りのイメージですが…

本当は、今の時期の祭りじゃないって知っていました？

お仕事大好き人間、髙杉多希です！

私のお仕事スペースが完成しました！

ここに来るまで長かった＾＾；

その顛末をお伝えしますね。

自然栽培の田んぼは、

除草剤を使わないため、

機械や手作業で雑草を取ります。

その話を、実家の父にしたら、

面白い昔話が飛び出しました。

山形のつぶつぶの拠点、

「いのちのアトリエ」に行った時のことを、

思い出していました。

景色を思い出していたら、

自分が昔思い描いていた夢が、

叶ったかもしれない！

と感動していました。

なかなか到達しなかった壁にたどり着きました！

料理教室サイトのお気に入り登録が、

２００名になりました❤

お気に入り登録すると…

私が小学生の時、

うどんが自分で作れるとは、

考えたこともありませんでした。

お菓子作りはしたけれど、

ご飯は作れなくて。

生きていくチカラは、

やっぱり食べる物を作れるか？です。

美味しく食べて体質改善！

食と命のシステムを最大限に活かす料理術、

つぶつぶ雑穀料理を青森県弘前市で伝えています。

雑穀と野菜で作る家庭料理教室

たきさんちの高杉多希です！

訪問してくれてありがとうございます！

先週、そら豆ご飯に失敗しまして。

その時の心境を振り返ったら、

昔との大きな違いに気が付きました。

失敗したら大きく落ち込む自分に悩む人は、

良かったら読んでね。

美味しく食べて体質改善！

食と命のシステムを最大限に活かす料理術、

つぶつぶ雑穀料理を青森県弘前市で伝えています。

雑穀と野菜で作る家庭料理教室

たきさんちの高杉多希です！

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最近、キングコングの西野亮廣さんの、

「えんとつ町のプペル」

という絵本を買いました。

ちょっと今さらかもしれませんけど、

次男とハマっています。

美味しく食べて体質改善！

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雑穀と野菜で作る家庭料理教室

たきさんちの高杉多希です！

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今日は父に子育てを褒められました。

思いがけなく、そして、

とっても嬉しい。

どんな風に褒められたかというと…

美味しく食べて体質改善！

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雑穀と野菜で作る家庭料理教室

たきさんちの高杉多希です！

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今日ね、

ちょっと昔のことを思い出して。

長男が赤ちゃんの頃は、

よだれかけってオシャレのためだったのかと、

本気で思ったくらいに、

よだれを口からこぼさない赤ちゃん。

一方、次男は、

顎がただれるくらいに、

よだれがダラッダラ出る赤ちゃんでした。

二人ともよく食べる人ですが、

長男はほっそり、次男はむっちり。

美味しく食べて体質改善！

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雑穀と野菜で作る家庭料理教室

たきさんちの高杉多希です！

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皆さん、いかがお過ごしでしょう？

この情勢下もあり、

直にお会いしてない生徒さんも多く、

また、メルマガもいつも書いてますが、

受け取れなかったりする方もいるので、

お手紙を出しました。

美味しく食べて体質改善！

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雑穀と野菜で作る家庭料理教室

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料理が面倒だな…って思う人ー？？？

その気持ちの奥には、

「私が頑張っても変えられない」

という思い込みがあるかも。

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雑穀と野菜で作る家庭料理教室

たきさんちの高杉多希です！

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今日は、天女レッスン最終回。

２年間、毎月東京へ通って、

大谷ゆみこさんの天女レッスンを受講しました。

天女レッスン初のZOOM開催。

本当は東京で、

２年間一緒に学んだ皆と、

涙涙の（鼻水鼻水の）ラストのはずが。

まさかのお家で受講でした。

美味しく食べて体質改善！

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雑穀と野菜で作る家庭料理教室

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いつものお散歩コースに、

ゴミが目立ってきました。

雪解けすると、

地面に顔を出すポイ捨てゴミ。

暖かくなるとお散歩する私の目に、

よく写り込んできます。

なので、次男と一緒にゴミ拾いをしました。

懐かしい缶も発見しました！

美味しく食べて体質改善！

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雑穀と野菜で作る家庭料理教室

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焼津講演会のオンライン参加しました。

聞いて良かった！

なんというか、

モヤモヤしてたのが、

スッキリしました。

美味しく食べて体質改善！

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雑穀と野菜で作る家庭料理教室

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祖母の葬儀が終わってから、

夜行バスで東京へ。

葬儀の日程によっては、

キャンセルしようかと思っていましたが、

私の日程にかぶらず、

かつ、この１週間の天気も良くて、

なんなら亡くなった当日も、

毎年休みの祝日で、

絶妙な日を示し合わせたかのように選んでくれたんだなぁ。

どこまでも優しいおばあちゃんだねぇ。

と話しています。

写真は、天女レッスンでの昼食。

美味しく食べて体質改善！

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雑穀と野菜で作る家庭料理教室

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今日は夫の祖母のお葬式でした。

写真は、法要会席の祭壇。

おばあちゃんに羽が生えてました。

美味しく食べて体質改善！

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雑穀と野菜で作る家庭料理教室

たきさんちの高杉多希です。

訪問してくれてありがとうございます。

２月１１日。

建国記念の日に、夫の祖母が亡くなりました。

私の二回り上なので、

８６歳でした。

美味しく食べて体質改善！

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雑穀と野菜で作る家庭料理教室

たきさんちの高杉多希です！

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私は料理教室をしていて、

普段は食べることばかりお伝えしていますが、

食べて元気になった体を思いっきり使うこともとても大事。

とはいえ、スポーツも得意でもなく、

飽きっぽい性格なので、

毎朝テレビ体操をしています。

毎日、ちょっとずつ違うメニューで、

先生？もピアノの方も変わるので、

飽きずに続いています。

元旦の朝もいつも通り、

朝一番のテレビ体操を見たら、

家族で大笑いしてしまいました。

美味しく食べて体質改善！

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雑穀と野菜で作る家庭料理教室

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今日は旦那さんの実家で、

餅つきをしてきました。

今年で結婚１５年なので、

それだけ板についてきたかな？

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雑穀と野菜で作る家庭料理教室

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今日は換気扇を掃除したり、

買い出しに行ったり、

明日のカフェの仕込みをしたり、

ほとんど料理に関することばかりしてました。

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雑穀と野菜で作る家庭料理教室

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１１月から始めた雑穀スイーツ通販、

年内の発送は今日が最後。

なんだかスムーズに行かず、

バタバタとして、

詰め終わったのは夕方でした。

雑穀と野菜で作る家庭料理教室

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今日は東京で学びの日。

大谷 ゆみこ さんの天女レッスン。

昨年の５月から通い続けて、

今月も深い学び…自分を振り返り。

雑穀と野菜で作る家庭料理教室

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女性の８割が経験しているという、

生理痛。

私も昔は、生理のたびに、

お腹が痛かった...

でも、つぶつぶ料理を始めて、

生理痛が無くなりました。

つぶつぶ料理とは、

雑穀と野菜を主体に、

伝統の調味料を使って作る、

体の仕組みに合った、

美味しいヴィーガン料理です。

まぁ痛くは無くても、

たら～んとした気分にはなるんですけど＾＾

でも、２０代前半の頃、

特に、結婚して間もなくの、

自分ですべての料理をしてた時が、

一番ひどかった。

今なら、理由は分かります。

科学的な根拠を添えて、

ご説明いたします。

雑穀と野菜で作る家庭料理教室

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今日は本の返却日だったので、

弘前市立図書館へ行って、

ふと見た本棚に、

最近大好きなキーワードを見付けて、

借りてきてしまいました！

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東北のつぶつぶ料理コーチが集まって、

寝袋で雑魚寝した朝！

雑穀ごはんにお味噌汁という、

最高のごちそうで一日の幕開け。

子育てをする中で色々と学んで、

（食だけじゃなくて、

心理とかもかなり読み込んでます）

今まで思ってたことを、

文章にしておこうと思います。

「愛情不足ではありませんか？」

こんな言葉に傷ついた方が居たら、

ぜひ読んでみてほしいと思います。

雑穀と野菜で作る家庭料理教室

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東京から帰って来て、

午前中は小学校のバザーの準備。

午後は、自然栽培スクール。

もう今月で最後です。

雑穀と野菜で作る家庭料理教室

たきさんちの高杉多希です！

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今日は東京へ来ています。

つぶつぶ料理の創始者、

大谷ゆみこさんから生き方を学ぶ、

天女レッスンに参加して１年半。

私も少しは成長した…よね？

昨夜、

夜行バスで弘前を発った時は雪でしたが、

東京は暖かいです。

雑穀と野菜で作る家庭料理教室

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自然栽培スクールの仲間からLINEで、

「木村秋則さんがテレビに出てる！」

と教えてもらったので、

青森放送を見たら、

浅田真央さんと対談していました！

雑穀と野菜で作る家庭料理教室

たきさんちの高杉多希です！

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今日はＰＴＡの集まりでした。

実は私、小学校の副会長なんかやっちゃってて、

お父さんお母さんにはいつも助けられています。

雑穀と野菜で作る家庭料理教室

たきさんちの高杉多希です！

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６月から月２回ずつ、

体験レッスンを重ねてきて、

重大なことに気が付いたかもしれません。

すごーく今さらなんですけど、

もしかして雑穀料理って、

私が思うよりハードルが高い？

雑穀と野菜で作る家庭料理教室

たきさんちの高杉多希です！

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このホームページにたどり着いた方は、

いろんな検索キーワードでいらっしゃってますが、

面白いので８月のベスト１０を発表しますね！

雑穀と野菜で作る家庭料理教室

たきさんちの高杉多希です！

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最近、考えてること。

料理が苦手な、というよりも、

ホントにしたことない人向けの、

丸っと一日「超初心者道場」をしたい！

雑穀と野菜で作る家庭料理教室

たきさんちの高杉多希です！

訪問してくれてありがとうございます！ 

我が家の設計は、

風が抜けることを意識し、

夏の日差しを取り込まないよう、

屋根の出も考慮しています。

なので、こんなに暑いのに、

家に入ると涼しいです。

雑穀と野菜で作る家庭料理教室

たきさんちの高杉多希です！

訪問してくれてありがとうございます！ 

やっと暑くなってきました！

津軽の短い夏を満喫しようと、

子どもたちと遊んでます！

雑穀と野菜で作る家庭料理教室

たきさんちの高杉多希です！

訪問してくれてありがとうございます！ 

実家の近所の宵宮に行って、

久しぶりにおみくじを引きました。

なかなか良い内容でした♪

雑穀と野菜で作る家庭料理教室

たきさんちの高杉多希です！

訪問してくれてありがとうございます！ 

最近は料理教室のお申込も増えてます。

ありがとうございます♪

ご期待に応えるべく、

お渡しする資料作りなど、

日夜試行錯誤してます。

そんな中、家族がケガをしたり、

親が入院してお見舞いに行ったりと、

てんてこまいでした。

美味しくて夫婦ラブラブ❤

毎日が楽しくなる料理教室♪

ホホラカメの高杉多希です！

開封してくれてありがとうございます！

愛情が上手く伝わらない時って、

ありますよね。

男女然り、

親子然り、

友情然り…

だからこそ、伝える方法って、

大事なんですよね！

このタイトル… 

これって、実は、 

私のウェブサイトでも、 

検索上位にもなるほど、 

かなりの人が思ってることみたいです。 

「私は怪しいものではありません」 

っていうと人ほど怪しい、、、 

って言われるから、 

あんまり書かないんですけど。 

今日はあえて書いてみようかなと思います。 

一昨日、夜行バスで東京へ出発し、

今朝、夜行バスで帰ってきました。

つぶつぶ創始者・ゆみこさんが講師で、

毎月を２年間学ぶ「女開き天女レッスン」。

いよいよ今月から始まりまして。

私自身も日常、色々なことを学び、

実践に活かしてきましたが、

今回天女レッスンに参加して、

それだけでは得られないものがあるな、

っていうことが分かりました。

どんなことかと言うと…

ついつい、自分と他人を比べてしまって、

出来る人、羨ましいなって。

私も出来ないこと、いっぱいある。

体は一つしかないし。

レッスン、もっとやりたくても、

家族のご飯、掃除、洗濯はあるし、

生徒さんが来てくれないと、

レッスンにならないから、

チラシ配ったりしてます。

でも、私の目標は、

こんにちは！

家族の健康を思う主婦のための料理講師、

ホホラカメの高杉多希です♪

昨日、いつもお話を聞いてくれる、

東京のコンサルタント、

かりやコージさんとお話して。

人生って、ホントによく出来てるなぁって。

何でそう思ったかというと…

※あ、一緒に写ってるのは、

大館市の整理収納アドバイザーの日景瑠美さんです♪

プロフ画像より、本人の方が美人という詐欺です（笑）。

先日、行事で小学校に行ったら、

こんな本を見つけました。

「全国方言辞典」

興味本位でめくってみたら…

なんと！ありました！？

土曜日に、我が家を会場にして、

しばけん先生の個性心理学講座の生き方編！（旧：応用編）

なんと！２日前のイベント公開で、

６名満席になりました！

しばけんさんの講座に参加したい人がいっぱい居るんだね！すごーい！

今日は子どもたちとスキーに行ってきました！

５年生の長男が、１年生の時に行ったきりなので、

４年ぶり？？

３年前は、ぎっくり腰やった後で、

２年前は、腰が不安で、

１年前は、雪が少なくて。

案外、滑れました。

スキーって、スポーツだから、

上手になった先は、

「より速く」が求められますよね。

でも私、スピード速いの、嫌いなんです。

福沢諭吉と同じ誕生日！

毎日が楽しくなる！雑穀と野菜の料理教室❤

ホホラカメの高杉多希です♪

※最新の料理教室の日程はコチラ

今日で３６歳になりました！

(次男に小指を借りてます（笑）)

私の内面から先に知った方は、

若くてビックリ。

私の外見から知った方は、

結構年食っててビックリΣ(´∀｀；)

二度おいしい女です( ´艸｀)

家族の健康を思う主婦のための、

つぶつぶ料理コーチの高杉多希です♪

愛知のあっちゃんが最近投稿した、

ビフォーアフターの写真に刺激を受けて、

昔の写真を探してみました。

この写真は、現在の私ですね。

衝撃のビフォーアフター。 

 ここで公開しちゃおうかな… 

次男

「今日さ、学校でさ、クリスマスケーキ出たんだけどさ、

Sとかがさ、

『おまえ、牛乳飲まないんだからケーキも食うなよ』

って言ったんだよ。」

長男

「いやあれ、『牛乳は使ってません』って書いてたよ」

旦那「じゃあ何で出来てるのか…」

昨日、小学校の給食に、

クリスマスケーキが出たんだそうです。

しっかり食べては来たそうですが。

我が家のお子達は、牛乳を飲ませてないので、

なんだかんだと右倣えな学校では、

多少肩身が狭い思いはしているらしいのですが、

（かといって、言うこと聞かないガキんちょなんていっぱい居るけどな！！）

今日の夕方、なんとなーく、食系のムック本の表紙を眺めて歩いてたんです。

そしたらね、「これが皆が食に迷いと罪悪感を抱く根源だ！」と思ったんです。

それはね、、、

ボナつぶつぶを後にして、

春日駅近くのお宿へ。

この角を曲がれば着く、

と曲がったら目の前に、崖のような坂道…

いじめですか？ｗ

しかも、雨足が強くなってきたし…

春日駅の海抜９ｍ、

この坂の上の標高は１９ｍらしく、

標高が分かるWeb地図

ということは、５０ｍの長さで１０ｍ上がる…

２０％の坂道？きついわ！（笑）

東京一人旅、夜ご飯も新宿駅近辺のベジタリアンのお店、

と思っていたのですが、

滋賀の料理コーチ・岸本美保子さんに誘っていただいて、

お断りしようかなと思っていたのに、

体が勝手に飯田橋で乗り換えていました。

ボナつぶつぶのお店が見えた途端にホッとしました。

何でかっていうと…

行った日が、地域のお祭りだったらしく、

ドライなイメージの都会の中にも、

ちゃんと昔からの伝統が息づいているんだなぁと思いました。

牛島神社、って大きな神社みたいね。

これ、お蕎麦屋さんの店頭なのだけど、

「今日はお休み」って張り紙もあって。

お祭りに超本気なのね。

かっぱ橋を後にして、浅草駅から吾妻橋側に出ると、

金のう○こ…じゃなくて、

アサヒビールさんのビルが見えました。

なぜか、エビスビールだと思ってた。なぜだろう？

一日中、雨です。

しかも傘を忘れたんですけど、

頭からタオルをかぶって歩いてました～。

向かった先は…

充電５０％で雨の中向かったのは、

浅草駅一個前の田原町駅で下りてすぐの、

かっぱ橋道具街！

全国の料理に携わる人間の憧れ！？

この日は、日曜日ということもあって、

個人のお店がほとんどだという商店街の6割以上はお休み。

でも、かえってそれで良かった！

なんでかというと…

週末は一人、東京に行ってきました！

土曜日の夜に、弘前市発の夜行バス「パンダ号」に乗車。

車中睡眠も慣れたものです。

ブログ、滞ってます。

毎日メルマガは書いてるんだけどー(;''∀'')

※メルマガ登録してね♪

先週の土曜日、9月４日…もう１週間以上経ってる！

丹野拓子さんのパーソナルスタイリスト講座を受けてきました。

春に受けた美塾の先生です❤

丹野拓子さんのブログ

２０歳ごろのの私は、

骨密度のためにと牛乳を飲み、

（背は高くなりたくなかった…）

スイーツを食べるためにご飯を減らし、

（カロリー計算で合ってれば良しと思ってた）

たんぱく質のために動物性食品が毎食５０ｇ、

（ただし、重さを量ったことはない）

野菜や果物はより多く取った方が肌に良いと信じ、

（でも料理は出来なかったからジュースで）

その結果。

お盆ですね～。お盆ってこんなに寒かったですっけ？

確かに、ねぷたが終われば津軽の夏は終わる、

というのが通説ですが（実際に七日日は立秋ですし）、

昨夜は毛布を掛けて寝て、

今朝は長そでを出しましたよ。

今日はちょっと昔話しようと思います。

私がつぶつぶを始める前の話。

最近子どもたちが始めた野球部で、

親が月に３度ほど監視当番があるのですが、

練習が終わる頃に、親のお迎えを促すメールを送るのです。

でも、私のガラケーでも一気に送れるのは５名。

格安スマホの契約のAndroidでも、

gmailのアプリで送れるのは５名。

パソコンのように、一斉送信が外出先で出来ないのが困ってました。

でも、１つのメールで一気に５名以上に送れる方法が分かりました。

子どものころの夢、覚えていますか？

私は、何個かあったのですが。

どれも仕事じゃなくて。

今思い返すと、

何になりたいか？

って職業じゃなくても良くない？

何か？なんだから。というか、私は私だ(*￣∇￣*)     

でも、小さなうちはそんなこと言えなくて。

適当なことを言っていました。

青森市の林まおさんが主催して、

仙台の丹野拓子さんを講師とした、

美塾のメイクレッスンを受講してきました！

これはBEFOREの写真です❤

一緒に写ってるのは、まおさんです♪

メイク道具なんぞ、アイブロウペンシルとビューラーと、

眉切りばさみだけで参戦しました！

昨日は朝から雲一つない青空！

とーっても気持ちが良い！

そして、やることは多いけど、約束もない日。

そんな朝は電話が鳴りますよー♪

母「八甲田までドライブに行かない？」

つぶつぶを始めてからのお友達、

うちの次男が「みょんみょん」と呼んでる、

青森市で「フンティ」を売ってる、

みょんちゃんが遊びに来ました❤

みょんちゃんのブログ→❤

今日は春分の日。

この日を一年の始まりとする暦があるそうで。

初日の出だと、Facebookでは話題になってましたが、

昨夜夜更かしをして、寝ぼけ眼で二度寝しました（笑）。

1月頭に参加した、

櫻庭露樹さんの講演会で、

「人生を変えるほどお世話になった10人」

に直接会ってお礼を伝えようシリーズの、

第３人目に会ってきました。

一番緊張したかもしれん。

七福神めぐりがこんなに爆笑珍道中になるとは、

夢にも思わなんだ。やっぱり日頃の行いが物を言う。

今日は、あっちゃんがFacebookで、

「津軽七福神巡りをしたい」と言ったことから、

私が即座に乗っかって、

かっちゃんも参加しての七福神巡りをしました。

一応、あっちゃんが一番近い平川市八幡崎の、

赤倉山金剛寺に問合せたところ、

１０時からお務めがあるそうで、

１１時頃なら終わってる、という情報を得たものの、

なんせゆる～い感じのノリ優先のメンバーなので、

１０時に集合してそのまま向かいました。

行ってから分かったけど、親戚の家の奥の方でした。

この前、その１を書いたのですが、

毎日が楽しくなる！雑穀と野菜の料理教室❤

ホホラカメの高杉多希です☆

※レッスンのご案内が最後にあります。

興味のある方は、ぜひご覧くださいね♪

新年明けて一回目の土曜日に、

私が良く聞いているラジオ「夜のツタンカーメン」

（Ｐｏｄｃａｓｔで聞けます）

のメインパーソナリティの櫻庭露樹さんの講演会へ行きました。

そこでお話しされていたことを、少しずつ実行中です。

それは…

青森県弘前市で、雑穀と野菜の料理教室をしています♪

ホホラカメの高杉多希です✨

※レッスンの案内が最後にありますので、興味のある方は終わりまでどうぞ♪

青森県は日本一の短命県！

この汚名を返上するために、減塩していきましょう！

と県をあげて活動してるようです。

だし活！健活！減塩推進事業

しかし。

減塩が健康に良い、って何を根拠に言ってるの？

※写真はぱくたそさんからお借りしました。

弘前に「つぶつぶ」で笑顔の輪を広げる！

ホホラカメの高杉多希です❤

昨日は朝から青森市へ出かけて、

ビズフリーランスのかりやコージさんの講座に出ました！

何を学んできたのかというと…

ホホラカメの高杉多希です♪

先日、十和田のつぶつぶマザー・石井ともみさんの家で、

ランチの後にお皿を洗っていたら、

青森市のつぶつぶ料理コーチの佐藤菜穂子さんに、

「たきちゃん、すごく優しくお皿洗うのね。お皿も喜んでるね。」

と言っていただきました。

私としては、いつも通りに洗っていたので、

とても意外だったのですが、

私の物の触り方は、もしかしたらちょっと他の人と違うのかも。

と色々思い出しながら書いてみました。

平和を愛する！ホホラカメの高杉多希です。

昨日の投票は行きましたか？

こんなに開票にドキドキした選挙は初めてかもしれません。

青森県の結果は左の画像の通り。

野党統一候補の田名部まさよさんが当選しました！

Facebookで他の人の投稿を見ていたら、

開票率９０％までは山崎力さんが上だったそうで、

そこからの大逆転ホームラン！

これからに期待ですね♪

それにしても…

前回は、白血病と飲酒について書いたのですが、

特に反響とかなかった…けど、タンタンと書きますよ。

今回は、短命県で有名な青森県を、

これから追い抜くかもしれない秋田県について、

書いてみたいと思いますよ。

もし秋田県民の方が読んだら、

批判ではなく、我が身を振り返って、

ぜひ健康に長生きして欲しいものです。

それでは、なぜ秋田県が「ポスト短命県」だと思うのか。

３年前に弘前市へ引っ越してきてすぐ、

「フォークス・オーバー・ナイヴズ」という映画の、

自主上映会をしました。

その時に、根拠となる部分が欲しいと思い、

都道府県ごとの偏差値を掲載してるサイトから、

色々なものを見て比較していました。

主に、食べ物と病気の関連性です。

データは古いですが、相関は当時のデータなので、

関連性については変わっていないはずです。

「面白いからブログにあげて～」という声があったので、

ちょっとずつ掲載していこうかなとおもいます。