片付けました☆台所収納

台所のシンクの上、戸棚の中に、

ラップやチャック袋などを仕舞っています。

 

でも、ラップと袋はサイズが違うので、

何だか収まりが悪くて、

どうしよっかなぁ…という状態でした。

 

そこで、

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参加☆シュタイナー1年生の会

今日は今年度最後のシュタイナー1年生の会。

 

10時から12時の、

上野さんと子どもたちだけのレッスンが終わったら、

ママたちも駆けつけて持ち寄りランチ♪

 

どのお母さん方も、美味しそうなお料理!

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感じました☆子どもの成長

最近は、二人あやとりにハマっている次男。

 

教えたのは、旦那さん。

 

旦那さんが教わったのは、旦那さんのおばあちゃん。

 

なんだかホッコリ温かい気持ちになります。

 

必ず相手が必要なので、

忙しい時に持ち出されると困るのですが。

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伝授しました☆チラシ作り

今日は、青森市のつぶつぶ料理コーチ、

小林たかこさんをお迎えして、

チラシの作り方を伝授いたしました!

 

皆さんはチラシが目の前にあった時、

どんな理由で手に取りますか?

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借りました☆図書館

日曜日の午後。

子どもたちが公園で遊んでいたので、

一人で図書館へ行きました。


借りてきた本はコチラ←


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参加☆リベロチャレンジでゴルフ

今日は子どもたちが、

「リベロ津軽スポーツクラブ」の、

リベロチャレンジのゴルフ体験に参加してきました。

 

風はあったものの、晴天で良かったー!

 

だって、親は見てるだけですから、

立ちっぱなしは寒いんですよ。

 

コーチの自己紹介、注意点、

ゴルフクラブの握り方を説明してから、

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参加☆シュタイナー三年生の会

今日は、シュタイナー三年生の会で、

年度末の報告会&交流会&持ち寄りランチ会でした。

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最近のつぶつぶ料理

最近は、今まで作ったことのなかった、

つぶつぶのメニューに、どんどん挑戦しています。

 

写真は、ヒエ粉のクリープパスタ☆

 

乳製品も小麦粉も使わずに、

全て植物性のもので仕上げています。

美味しくて、全然胃もたれしなくいんです♪

 

この他にも、

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痩せたい?☆だったら油を摂ろう!

体についた脂肪がなかなか落ちない、

とお悩みのあなた!


今日はそんなあなたに、耳寄りな情報をお届けします🎵


キレイに油を落とすには?

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ラップも無添加を選びたい

食品を包むのに便利なラップですが、

ラップにと添加物ありと無添加があるのは、

ご存知でしょうか?

 

パリっと切れる!とか、

ピタッとくっついて貼りやすい!とか、

色んなコマーシャルが流れていますが、

ナニのおかげで、そうなるか知っていますか?

 

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ベジで食べられるもの探し☆鮨覚

先日、次男が誕生日を迎えました!

もうあの日から7年ですか…

 

旦那さんが出張で留守だったので、

改めてお祝いに、ということで回転寿司の「鮨覚」さんへ。

 

そこでも、なるべくベジなものを食べようと思い、ネタを確認。

ベジなネタは安いですね。お財布にやさしい。

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参加☆あおぞらさんの味噌作り

今日は、青森市の「後潟ふれあい農園」で、

「自然食品の店あおぞら」さん主催の、

味噌作り教室へ参加してきました!

 

あまり馴染みの無い方面なので、

こっちでいいのかな…と車を進めつつ…

 

こんなところがあったなんて。

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仕組みを作れば出来た☆靴を揃える

うちの男子諸君は、

何回言っても靴を揃えません。

 

毎日のことですが、

揃えておきたい私には、

ちょっとしたストレス。

 

しかし、バイト先の整理整頓をどうしたら、

オーナーに上手く進言できるか、

ネットサーフィンしていたところ、

ふと、見かけた写真を参考にやってみることに。

 

取りい出したるは、白いビニールテープ。

 

さて、これを…

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弘前市近郊であな吉手帳を始めたい方へ!

あな吉手帳を始めたいと思った方にとって、

一番のネックは、

本体であるA5の6穴バインダーが、

直接見て買えるお店がない事、だと思います。

 

 

私も保存用に1冊欲しかったのと、

先日の手帳カフェに参加してくれたひとみさんも、

もっとリングの大きい本体が欲しいということで…

 

あな吉手帳用に、透明バインダーを仕入れましたぁ!

 

コチラの商品↓

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お気に入りで埋める☆出来たスキ間

先日、つぶつぶネットショップでお買い物をしました。

こうやって見ると、結構いっぱい買いましたねぇ。

 

つぶつぶネットショップでは、

体に良くて美味しい雑穀や食材、

美味しく料理が作れる調理器具など、

さまざまなものを取り揃えています。

 

つぶつぶネットショップ

 

そこで初めて買ったものは…

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見てますか?高野豆腐の成分表示

毎日の献立に便利な乾物。

困った時のかさまし食材・高野豆腐~!

 

つぶつぶの料理では、

膨張剤(膨軟剤)の入っていないものをオススメしています。

 

え?高野豆腐に膨張剤なんて入ってるのか?

そう、実は、入ってるんです。

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開催☆あな吉手帳カフェ3月

火曜日は、あな吉手帳カフェin我が家。

 

 

あっちゃんが、

「カメを見て高杉さんにと思って」

とカメ付せんをプレゼントしてくれました♪

さっそく手帳に~☆

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受講☆ベジタリアン・アドバイザー・セミナー

日本ベジタリアン学会認定、

「ベジタリアン・アドバイザー」なりたてホヤホヤ♪、

高杉多希です✨

 

一昨日の夜行バスで東京都は新宿へ来て、

ベジタリアンの定義や歴史を、

朝から座学で勉強してきました!

 

午後からは、つぶつぶ料理コーチの交流会など、

昨日に引き続き、盛り沢山な1日でした☆

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盛り沢山な日曜日

今日は良いお天気の下、家族で青森市へ。

「県木住」さんの完成見学会へ行って、

自然食品の店「あおぞら」さんで買い物&ランチの後、

みょんちゃん家のバラを剪定して、

のんちゃんに次男のお下がり服を届けました。

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順調に回復中☆左耳

ブログを読んで、たくさんの方に心配していただいて、

今日も何人もの方に「体調は?耳はどう?」と、

声をかけていただきました。

 

愛されてるなぁ、私☆ありがとうございます!

 

金曜日の夜、処方された漢方薬を飲みきったので、

昨日の午後、耳鼻科へ行ってきました。

 

鼓膜の状態を確認し、聴力を検査。

 

その結果…

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図書館へ行ってきました

先々週借りた本を返して、

今週もまた借りました。

 

子どもたちが図書館から借りた本を、

入れておく棚に戻してなくて、

1冊返却し損ねたりして、

前回もそんなことがあって、

行く前にチェックしないとなぁ。

 

さて、今回はこんな本を借りました。

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参加☆視覚トレーニング2回目

今週もP-MVCあおもりさんの、

視覚トレーニングに参加してきました。

 

今回の講師は小倉さん。

 

以前、目の学校で会っているから、

子どもたちも勝手知ったるなんとやら?

 

早速チャンバラごっこ~!

前回は早々に戦線離脱しましたが、

今回は私もヤル気でズボン履いて行きましたよ!

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参加☆シュタイナー教育勉強会

昨年、つぶつぶランチ会がご縁で知り合った、

北海道のシュタイナー学校の元教師、

上野さんが今月から隔月で始めた、

シュタイナー教育勉強会に参加してきました!

 

シュタイナー教育とは、ドイツ語を話せるオーストリア人、

ルドルフ・シュタイナーが提唱した教育法です。

 

←ちなみに、こんな人

あらやだ、イケメン❤

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あな吉手帳を広め隊☆ロプロコカフェ

今日は、ヒロロ3階の子育て広場内、

ロプロコカフェさんで、

あな吉手帳についてのお話してきました。

 

あな吉手帳に関する「講座」は、

インストラクターとか認定の人しかできないけど、

今回のは「あな吉手帳ってこういうもの!」

「だからぜひ使ってね!」という布教活動です(笑)。

 

そういえば、コチラに全然掲載していなかったけど、

ロプロコカフェさんのおかげで、

7名もの参加者さんが来てくれました。

 

なんかよく分からないけど、来てみた方、

あな吉手帳の本は買ったのに、見当たらない!という方、

使いこなしたくて、2冊も持ってるけどイマイチ…という方、

様々な方がいらしてくれました。

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自然治癒☆旦那さんの風邪

久しぶりに風邪を引いた旦那さんの、

初めての自然療法体験の記録です。

 

先週の木曜日。

朝から喉が痛いという旦那さん。

 

私が風邪を引いた時にも、

「俺はすぐに病院行っちゃうよ。」

の言葉通り、

P-MVCあおもりの視覚トレーニング中に電話があり、

一時間早退して病院へ送っていきました。

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作りました☆ウールのストレートパンツ

つぶつぶ料理コーチの高杉たきです!

 

料理も体が喜ぶものをと思うと、

服も体が楽で、それでいて素敵なものが欲しくなります。

 

先日「かしわや」さんで買ったウールの布で、

先週、図書館から借りた本の作り方で、

ストレートパンツを作りました☆

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お腹いっぱい☆青森つぶつぶ料理コーチ交流会

左から、なおこさん、たかこさん、まおさん。なおこさん、ごめんね!目をつぶった写真だった!
左から、なおこさん、たかこさん、まおさん。なおこさん、ごめんね!目をつぶった写真だった!

弘前市の「つぶつぶ料理コーチ」高杉たきです!

 

今日は林まおさんに声をかけて頂いて、

青森の「つぶつぶ料理コーチ」、

小林たかこさん、佐藤なおこさんも我が家に集まって、

未来食スクールのおさらい会をしました!

 

その模様をお伝えしま~す✨

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参加☆視覚トレーニング

体を大きく動かす粗大運動。大人がやるとツライ…
体を大きく動かす粗大運動。大人がやるとツライ…

あなたの周りで、こんな子どもはいませんか?

 

飛ばし読みをする、

字が汚い、

集中力がない、

運動が苦手、

忘れ物が多い

頭は良いのに勉強は苦手…

 

それって実は、視覚=見え方が影響しているのかも!?

でも、目と体を動かすトレーニングで、

視覚は鍛えることができます!

木曜日は、「P-MVCあおもり」さんの、

視覚トレーニングへ、

子どもたちを連れて行きました。

 

弘前市でいよいよ始まった、

定期的なトレーニングです。 

 

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出してきました☆青色&確定申告!

確定申告会場の弘前市観光館
確定申告会場の弘前市観光館

今日は青色申告&確定申告へ行っていました!

 

青色申告には、仕訳帳やら総勘定元帳などをつける必要がありますが、

確定申告の時には、もしかして全部チェックされるのかな?

 

と、朝からバタバタ印刷をして、家を出るのが遅くなり、

アテロームの術後観察へ行ったら2時間かかった…

ちなみに、傷口の確認だけだから診察は30秒くらいだったよ✨

 

で、確定申告会場の弘前市観光館のホールでは、

入り口に案内の方がいて、

すでに書いた申告書を持ってた私は、

「提出の方はこちら」の案内に従って進みました。

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自然海塩「海の精」はカブセンターで!

つぶつぶでもおススメしている、自然海塩「海の精」。

 

「海の精株式会社」HP

 

「高杉さんにおススメされた、この塩が美味しくて、

ご飯にかけて食べてます~!」

と言われるくらい美味しいお塩なんです。

(炊く時に入れると、もっと美味しいですよ!)

 

どうして美味しいのか?

それはやっぱり、昔ながらの製法で作られた、

人間の体にとってミネラルバランスの良い塩だから、

ではないでしょうか?

 

手間暇かけて作られていますので、

もちろん普通の?食卓塩と比べたら、全然違う値段がします。

 

ところがですよ?

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