貧血、トイレ…今年つぶつぶを始めた生徒さんの変化がすごい!

雑穀と野菜で作る家庭料理教室

たきさんちの高杉多希です!

 

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体質改善!雑穀おかずコース✨

食の基本を切り換えた生徒さんの変化がスゴいんです!

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ノンシュガーでベジお節?作れるんです!

雑穀と野菜で作る家庭料理教室

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今日はノンシュガー・ベジお節レッスン💕

砂糖を使わない体に優しい料理を、

皆が集まるおもてなしの時も作れます!

 

煮しめ、田作り、ちらし寿司、

そして、我が家で欠かせないのが栗きんとん!

 

その他にも、試食メニューで、

紅白なますに黒豆煮、松前漬け等々!

たくさんのおかずでお腹いっぱい✨

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「家で料理する時も、実験みたいに楽しくなりそう♪」

雑穀と野菜で作る家庭料理教室

たきさんちの高杉多希です!

 

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雑穀を美味しく食べて心も体も元気になる、全12回の雑穀おかずコース♪

 

今月2回目の高キビミートボールのレッスンも盛り上がりました!

 

「レシピ通りに作っても固くて、色々聞けて良かった」

 

「家では「まぁいいか」と思うけど、

レッスンに来ると「よし!やろう」

ってテンションが上がります!」

 

「科学的な説明を聞いて、家で料理する時も、

実験みたいに楽しくなりそう♪」

 

そうそう、科学だって知ってる、

だけじゃなくて役立ってこそ!

 

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タルトのレッスンのはずなのに!?

雑穀と野菜で作る家庭料理教室

たきさんちの高杉多希です!

 

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「今日、タルトのレッスンなのに、
すごい盛りだくさんでお腹いっぱい!」
本当は、もっと質素なはずだったの!

 

ですが…

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「テキストの写真とまるでおんなじ~!!」

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雑穀を美味しく食べて体質改善!

全12回の雑穀おかずコースの11月は、

高キビミートボール!

今日は8歳の男の子も参加して、

「スゴイ!私よりもウマイ!」とママも絶賛❤

 

なかなかお家で一緒にお料理できない人も、

こうやって他所だから出来たり、

始めたりするきっかけになると嬉しいですね。

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