鬼っコ見てきた！弘前市石川・八幡宮
弘前市には、鳥居に鬼のいる神社があります。
以前から存在は知っていましたが、
「テレビで紹介されてた。行ってみたい。」と母から聞いて、
場所を調べさせられているうちに、私も行ってみたくなり、
ぽっと時間が空いたので、
石川八幡宮まで見に行ってみました。
まさかの新事実…!?ミネラル過多・Na不足で皮膚炎？
未来食を実践していたら、
手荒れの症状が改善したことについて、
Instagramのリール動画で紹介したら、
手荒れを改善したいという方から、
複数ご連絡をいただきました。
そこで、色々とヒアリングをしていたら、
なんと、多くの方で共通の事実が発覚！
それは、塩、です。
もっと早く買えば良かった！調味料の違いを知って
つぶつぶを知った頃の私は、
お金を節約するのが、
賢い主婦の務めだと思っていたので、
自然食品店で、
一番高かった海の精の醤油を買う気になれず、
その一段下の醤油を買ってました。
レッスンには通わずに、
テキストを片手に、
さまざまな料理に挑戦。
「これで合ってるのかなぁ？」
ということをくり返していました。
しかし、思い切って、
いつもと違うものを買ってみたら…びっくり！
外食先の妥協点～何をどこまで許せる？
お家のつぶつぶご飯も美味しいけれど、
たまには外食もしたい！
違うところでご飯を食べるのが、
私は好きなので、
月に何度か出かけてご飯を食べます。
と言っても、美味しくないとイヤ！
かと言って、体に負担のかかるものも、
食べたくない…と思うと難しいところ。
そんな私の妥協点。
大きな世界に飛び立つ方が簡単かもしれない
「たきさんはもっと大きな仕事ができるよ」
「独立してやったら？」
というお声を最近よく耳にします。
料理教室の運営って、
本当に大変なことが多いから、
安易に稼ぎたい方には絶対におススメしない。
でも、私が伝えたいことは、
ぎゅっとつぶつぶに詰まってるんです。
「具合が悪いのは更年期のせい」じゃない！～食転換で輝く健康へ～
「更年期で、のぼせたり眩暈がしたりするのよね～」
閉経前後の女性が集まると、
そんな話題になる人も、
多いのではないでしょうか？
では、
なぜ更年期になると、体調が悪くなるのか？
考えたことはありますか？
よく言われるのは、
「女性ホルモンの分泌が減るから」。
だから、
婦人科を受診するとホルモン剤を処方されたり、
薬局で〇の母を買ったり、
豆乳で大豆イソフラボンを補給しようと思ったり…
けど、
「なぜ女性ホルモンが減ると体調が悪くなるのか？」
聞く機会はほとんどありません。
その原因と、対処法についてお伝えします。
甘酒+菜種油+〇〇！私がハマっている食べ物
１月にInstagramで誕生日のリールがバズってしまい、
「痩せすぎて老けて見える」
「ビーガンだから栄養不足なんだ」
というようなコメントをたくさんいただき、
私のせいでビーガンやつぶつぶを実践する人が、
凶弾されるのは嫌だなlと思い、
真剣に太ろうと考えました。
でも、昨年の秋口に、
小さなおにぎりを午前と午後に１つずつ食べる、
というのをやって、
胃もたれして１ヶ月で辞めた経緯があるので、
もっと消化の良いものでやってみようと思い、
思いついたのが、甘酒+菜種油+〇〇でした。
健気なガン細胞！動物性食品がガンの原因になる訳
私が小さい時は、「成人病」と言われていた病気、癌（ガン）。
学生時代には「生活習慣病」と呼ばれていました。
今では、珍しい病気ではなくなり、
実に２人に１人が罹患していると言われています。
そして、小児ガンなども増えています。
新薬や手術などが取り沙汰されていますが、
生活習慣がその原因であることは明白。
しかも、食生活のうち、
動物性食品がその引き金になっていることは、
もうすでに自明の理なんです。
最近、農業の勉強をしている中で、
化学式を勉強し、
なおさらそのことが深く腑に落ちたのと、
今朝読んだ記事でさらに確信が深まったので、
自分なりにまとめておこうと思います。
子どもの頃はどんな生活だった？食と土が、健康と体力を作る
今日はお彼岸の中日。
じいさん、ばあさんとの話を色々と思い出します。
その中でも、やっぱり私は食べものの話題を多く覚えてる気がします。
特に、小さい頃や若い頃の話は、
唸るようなことが多いです。
調味料を変えてビックリしたこと
つぶつぶを知った頃の私は、
お金を節約するのが、
賢い主婦の務めだと思っていたので、
自然食品店で、
一番高かった海の精の醤油を買う気になれず、
その一段下の醤油を買ってました。
そんな私が、調味料を変えてビックリしたことは…
チラシが繋いだご縁♪雑穀スープ体験レッスン
今日は雑穀スープ体験レッスンでした！
書き物の下地にと手に取ったチラシが、
先週ポスティングしたレッスンのもの。
これはご縁だと、お電話で申込みしてくれ、
徒歩と電車で我が家まで来てくれたＨさん。
「え！○○も✕✕も、食が原因なの！？」
と、ビックリされてました。
大成功！感動と笑いの嵐！青森オペラコンサート
年明けから突っ走ってきた青森オペラコンサート！
本番を迎え、緊張の朝となりましたが、
実行委員の皆さんがホントに頑張ってくれて、
とっても良いコンサートになりました！
ありがとうございました！
インスタパネル作ってみた！青森オペラコンサート
前から作ってみたかったインスタ風パネル。
青森オペラコンサートの会場を盛り上げるのに良いかも！
と思い立ったら作らずにはおられん性質なもので…
材料を買い込んで、作ってみました！
特別じゃないからこそ毎日続けられる！日常ごはんレッスン♪
「簡単なのに、美味しくてパーフェクト！」
そんな料理を毎日食べれたら良いですよね✨
つぶつぶ料理は、どれを食べても美味しい。
けれど、やっぱり簡単に作れたら嬉しい😆
だから、パッと作れて、
絶対美味しいメニューばかりが学べる、
「日常ごはんレッスン」がオススメ♪
雑穀スープの試食配布inやさしさマルシェ出店
公益フォレストホールで開催の
「やさしさマルシェ」で体験レッスン！
…の予定が、申込みがなかったので、
雑穀スープを黙々と煮込み、試食配布✨
まずは出会うことが大事！雑穀スープ試食配布
今日は 橋本 歩 あゆっぺにカダらせてもらい
青森こももの子供服お下がり会の隣で、
つぶつぶ雑穀スープの試食を配りました！
計13名の女性に食べてもらえました～✨
買っちゃった！ヴァイオリン♡
最近、ずーーーっと、
「ヴァイオリンが欲しいなぁ～」
と次男からアプローチを受けていて、
前にウクレレが欲しいと言った時は、
いろいろゴタゴタして買わずにいるうちに、
熱が冷めてしまったので、
今回は、私も興味があったので、
ヤフオクで購入してみました！
有機栽培が世界を救う！R5成果報告会
黒石有機農業推進委員会が開催する、
R5成果報告会に参加してきました！
気候変動が大変なことになっていますが、
食べること、食べるものを作ることが、
これから…と言わず、今！カギになっています！